1. No category

【日時】2015年 1月 31日 (土 曜日)
13:30∼ 16:00(薫 憫 爾 m点憫 血
【
場所】南市民センター 2階 ホール
)
健康体力作 り講座 13:30∼ 14:30
「ロコモ (ロ コモティプシンドローム)に ついて」
1.講 話
∼足腰 を鍛えて、いきいきとした元気な地域社会 をみんなでつくつていこう∼
臨 難職 栞田 智氏
最近話題 の ロ コモ について学
び、簡単でかつ効果的 な筋力
トレー ニ ングを実践 します。
学 職
歴 :国 t―
歴 :保籠体育科講師 (2年 間 )を 経てフイツ トネス業界従事
平成 16年社会福祉法人悠々会入職 し介護予防事業 を担当する
平成 21年 ケアフルクラブ悠々日 (運動に特化したデイサー ビス)開 設
現在に至る
運動指導歴約 30年
握力測定、肌水分測定、棒反応測定
30∼ 16:00
両足裸足で測定 します。
素足になりやすい格好で
講議会中は測定をしませんので、ご了承ください。
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問合せ先】町田市健康課 TEL042-725-5127
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FAX042-725-5198
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・成瀬地区連合会
協力:南地区連合会、高ヶ坂
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