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スポーツクラブＮＡＳ湘南台　クラブレッスンスケジュール　2015 年 1 月～
月曜日
Arena
10:00
StudioA StudioB
5階
3階
10:30-11:15
ベーシック
エアロ
福岡
10:30-11:15
骨盤ｴｸｻｻｲｽﾞ
KEE
2階
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
11:30-12:00
やさしいｴｱﾛ30
渋澤
11:30-12:15
パワーヨガ
福岡
13:00
13:30
14:00
Arena
2階
5階
10:30-11:00
ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾀﾞﾝｽ
渋澤
12:00-12:30
12:45-13:45
ホットヨガ
今村
11:15-12:15
アクア
リメイクボディ
(有料ｽｸｰﾙ)
浅見・谷岡
14:30
14:30-15:15
やさしい
エアロ
今村
12:45-13:15
はじめよう水泳
13:30-14:00
ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾐｯﾄ
山本
13:15-14:15
太極拳
落合
14:00-14:45
ﾎｯﾄｼｪｲﾌﾟﾖｶﾞ
鈴木
15:00
Pool
10:30-11:15
ZUMBA
野村
11:30-12:15
ピラティス
山岸
12:30-13:00
やさしいｽﾃｯﾌﾟ
MIO
13:15-14:15
リラックス
ヨガ
MIO
3階
14:15-14:35
ｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞ
高橋
（有料スクール）
11:15-12:15
RPBｺﾝﾄﾛｰﾙ
根岸
13:15-13:45
FIGHT DO
高橋
木曜日
Pool
Arena
2階
5階
10:30-11:30
アクア
リメイクボディ
(有料ｽｸｰﾙ)
窪・浅見
15:30-16:30
リラックス
ヨガ
工藤
15:45-16:45
卓球
16:30
10:45-11:45
太極拳
晶
12:00-13:00
ホットヨガ
Ayaka
12:30-12:50
ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾇｰﾄﾞﾙ
13:10-13:40
クロール
13:30-14:00
ホットボディケア
本間
StudioA StudioB
3階
10:30-11:30
リラックス
ヨガ
大和田
2階
12:00-13:00
フラダンス
emilio
13:15-13:45
ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ
岩永
Arena
2階
5階
11:15～　おなか
11:45-12:45
成人
スイムスクール
初級
（有料）
12:30-13:00
FIGHT　DO
浅見
13:00-13:20
ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾗﾝ
13:15-13:45
ボディリセット
高橋
14:00-14:45
ベーシック
エアロ
YOKO
10:20-11:05
ベーシック
エアロ
岡田
StudioA StudioB
3階
10:20-11:20
ﾌﾗﾀﾞﾝｽ
野田
11:20-12:05
ベーシック
ステップ
岡田
11:30-12:00
からだケア
岩永
12:15～　おなか
12:20-13:20
リラックス
ヨガ
sazae☆
2階
10:30-11:30
ホットヨガ
YUKI
土曜日
Pool
Arena
2階
5階
3階
10:30-10:50
10:30-11:15
やさしい
エアロ
今村
10:30-11:00
はじめてバレエ
池永
ｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞ
11:10-11:40
背泳ぎ
11:30-12:15
骨盤調整
ヨガ
Shoko
11:45-12:30
ﾎｯﾄｼｪｲﾌﾟﾖｶﾞ
YUKI
12:30～　ｽﾄﾚｯﾁ
12:45-13:15
ホットボディケア
岩永
12:45-13:15
ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾀﾞﾝｽ
梅田
12:30-13:15
ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ
赤川
StudioA StudioB
13:40-14:10
平泳ぎ
本間
14:30-15:30
ホットヨガ
しば
13:35-14:20
ZUMBA
sazae☆
14:30-15:00
ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾐｯﾄ
加々見
13:30-14:15
FIGHT DO
高橋
13:30-14:00
谷岡
14:30-15:30
ボディミキサー
石崎
Pool
Arena
2階
5階
12:15-12:45
からだケア
高橋
13:00～　ポール
3階
10:30-11:30
バレーボール
10:30-11:15
BAILA BAILA
倉科
10:30-11:30
ホットヨガ
しば
キッズスクール
11:30-12:00
ボディリセット
小山
11:45-12:45
リラックス
ヨガ
鈴木
11:45-12:45
ホットヨガ
今村
15:45-16:45
バドミントン
谷岡
13:15-14:00
ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ
小山
13:30～　ｽﾄﾚｯﾁ
14:00-14:30
ボディリセット
小山
キッズスクール
キッズスクール
キッズスクール
15:45-16:45
ポルドブラ
稲生
キッズスクール
14:30-15:30
卓球
15:45-16:45
ミニサッカー
18:45-19:15
ボディリセット
鳴海
19:30-20:15
ピラティス
若瀬
20:00
20:30
20:30-21:30
ミニサッカー
20:30-21:15
ZUMBA
若瀬
21:30
22:00
21:30-22:15
FIGHT DO
鳴海
18:00-19:00
バレーボール
キッズスクール
19:00-19:45
ZUMBA
平山
20:15-21:15
リラックス
ヨガ
弦弓
21:30-22:00
ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁ
青木
20:00-21:00
成人
スイムスクール
中上級
（有料）
19:30-20:15
ベーシック
ステップ
岩沼
20:30-21:30
卓球
19:45-20:30
骨盤調整
ヨガ
Shoko
19:00-19:45
ピラティス
ヨシ
19:15-20:00
骨盤ｴｸｻｻｲｽﾞ
KEE
20:00-21:00
バスケット
ボール
20:30-21:15
FIGHT DO
赤川
21:00-21:30
ボディリセット
鳴海
20:00-21:00
ホットヨガ
鶴岡
12:30
13:00
13:30
13:45-14:15
からだケア
赤川
14:00-14:20
ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾗﾝ
17:00-17:30
ボディリセット
青木
14:30-15:00
クロール
14:45-15:30
FIGHT DO
鳴海
15:00
15:00-15:30
平泳ぎ
20:30-20:50
ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾇｰﾄﾞﾙ
20:00-20:45
ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ
ヨシ
15:30
16:00
16:00～　ポール
17:00-18:00
バドミントン
18:00-18:20
ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾗﾝ
16:30
17:00
17:30
17:30-18:15
ﾎｯﾄｼｪｲﾌﾟﾖｶﾞ
鈴木
18:00
18:30
18:45～　ポール
18:45-19:30
ベーシック
エアロ
清水
19:45-20:30
レギュラー
エアロ
清水
17:45-18:30
FIGHT DO
鳴海
14:00
19:00
19:00～　おなか
19:15～　ｽﾄﾚｯﾁ
19:15-20:15
バスケット
ボール
19:30
＜レッスン表内のマークについて＞
19:45-20:45
ホットヨガ
本庄
初心者マークのあるレッスンははじめての方も
安心して受けていただけるクラスです。
20:00
20:30
21:00
21:15-21:45
21:15-22:15
バドミントン
12:00
16:15～　おなか
キッズスクール
キッズスクール
19:30
21:00
17:00-17:45
ベーシック
エアロ
中島
キッズスクール
キッズスクール
19:00
キッズスクール
14:30
キッズスクール
キッズスクール
18:30-19:15
ベーシック
エアロ
岩沼
11:30
16:15-17:15
ホットヨガ
本庄
キッズスクール
10:00
11:00
12:30-13:15
やさしい
エアロ
行田
13:00-13:30
14:30-15:30
ZUMBA
稲生
16:00-16:30
ボディリセット
谷岡
18:30
2階
15:30-16:00
ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ
谷岡
17:00
18:00
Pool
2階
10:30
15:00-16:00
卓球
17:30
StudioA StudioB
ホットボディケア
13:30-14:15
FIGHT DO
浅見
ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ
2階
日曜日
11:10-11:55
バレエ初級
池永
13:15～　おなか
13:45-14:15
14:15-15:15
ホットヨガ
NORIKO
Pool
キッズスクール
ホットボディケア
14:00-14:45
BAILA BAILA
倉科
金曜日
11:00～　ｽﾄﾚｯﾁ
11:45-12:15
やさしいｴｱﾛ30
大和田
11:45-12:15
ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾀﾞﾝｽ
平井
15:00-15:45
ボディミキサー
石崎
谷岡
15:30
12:30-13:00
からだケア
岩永
14:30-15:30
バドミントン
15:00-15:30
2階
10:30-11:00
やさしいｴｱﾛ30
10:30-11:30
山岸
ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｼｪｲﾌﾟ
14:00-14:45
ベーシック
エアロ
石崎
ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ
16:00
StudioA StudioB
ホットボディケア
高橋
12:15-12:45
ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ
赤川
13:00-13:45
レギュラー
エアロ
工藤
火曜日
ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ
本間
21:00-22:00
バレーボール
21:00-21:45
ﾎｯﾄｼｪｲﾌﾟﾖｶﾞ
本庄
器具を使うレッスン、安全にご参加いただくため
定員のあるクラスです。
プール：レッスン開始１５分前より２階プールにて受付
スタジオ：レッスン開始３０分前より４階ジムにて受付
整理券をお配りします。
21:30
22:00
赤字
22:30
22:30
レッスン内容、レッスン時間、レッスン場所、担当講師
の変更箇所になります。