1. No category

レッスンスケジュール（2015年2月～）
火
水
木
金
月
10
11
プール スタジオ プール スタジオ プール スタジオ プール スタジオ プール スタジオ プール スタジオ
ｳｫｰｷﾝｸﾞ
水泳入門 ﾋﾞｸｽ
ア11：00
ｼﾞｭﾆｱ ストレッチ
ｽｸｰﾙ
（ﾍﾞﾋﾞｰ）
ﾎﾞｰﾙＥＸＣ
腰痛体操
ｼﾞｭﾆｱ
ｽｸｰﾙ
（ﾍﾞﾋﾞｰ）
12：45～
13
ｱｸｱｳｫｰｸ
ア13:45
14 14：10～
Let's
3泳法
（平・バ・背）
15
ストレッチ
らくらく
エアロ
水泳入門＆
ｴｱﾛｽｲﾑ
ア14：15
ｱｸｱｳｫｰｸ
ｱｸｱﾀﾞﾝｽ
14：10～
ﾊﾜｲｱﾝ・ﾌﾗ
第1・第3
Let's
3泳法
腰痛体操 ｱｸｱｳｫｰｸ 太極拳
第2・第4
（平・バ・背）
ﾎﾞｰﾙＥＸＣ
16 16：10～
16：10～
ｼﾞｭﾆｱ
ｽｸｰﾙ
ｼﾞｭﾆｱ
ｽｸｰﾙ
16：10～
わくわく
ビクス
ディスコ
ビクス
ステップ
水泳入門＆
ｴｱﾛｽｲﾑ
ア14：15
16：10～
ｼﾞｭﾆｱ
ｽｸｰﾙ
16：10～
女子力ｱｯﾌﾟ
ｴｱﾛ
ｼﾞｭﾆｱ
ｽｸｰﾙ
腰痛体操 ｱｸｱｳｫｰｸ
ア15：00
ストレッチ 15：20～
16：10～
ｼﾞｭﾆｱ
ｽｸｰﾙ
ｼﾞｭﾆｱ
ｽｸｰﾙ
16：10～
ｼﾞｭﾆｱ
ｽｸｰﾙ
16：40～
ｼﾞｭﾆｱ
ｽｸｰﾙ
ｼﾞｭﾆｱ
ｽｸｰﾙ
ｼﾞｭﾆｱ
ｽｸｰﾙ
ｼﾞｭﾆｱ
ｽｸｰﾙ
ｼﾞｭﾆｱ
ｽｸｰﾙ
ｼﾞｭﾆｱ
ｽｸｰﾙ
19
19：20～
女子力
アップ
水泳入門 19：50～
ステップ
選手
中級
ア21：15
ストレッチ
選手
エアロ
スイム
わくわく
ビクス
ア21：10
19：20～
ア19：30
ア20：00
おまかせ
21
ア12：30
12：50～
ﾎﾞｰﾙＥＸＣ
ｼﾞｭﾆｱ
ｽｸｰﾙ
20
ﾁｪｱﾋﾞｸｽ
12：10～
ストレッチ
18
ｼﾞｭﾆｱ すっきり
ヨガ
ｽｸｰﾙ
11：40～
12
17
土
おまかせ
中級
ア21：00
22
＊祝祭日の営業について＊
営業時間…10：00～19：00
・スポーツクラブのレッスンは休講となります
・会員種別に関わらず全施設、全時間ご利用いただけます
・スイミングスクールの練習は通常通り行います
選手
体幹ＥＸＣ
19：50～
らくらく
ア20：15 エアロ
ディスコ
ビクス