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【２０１５年４月限定（３月１日時点）】　小豆沢体育館　プログラムスケジュール
4月のプログラムはすべて施設利用料のみで参加いただけます。
各プログラムの定員・参加受付方法等は、各体育館に設置される窓口へお問い合わせください。
M　O　N
2階スタジオ
１階第二会議室
T　U　E
2階スタジオ
１階第二会議室
W　E　D
2階スタジオ
１階第二会議室
T　H　U
2階スタジオ
１階第二会議室
F　R　I
2階スタジオ
１階第二会議室
S　A　T
2階スタジオ
１階第二会議室
S　U　N
2階スタジオ
１階第二会議室
9:00
9:00
10：00～11：00
9：10～10：10
9:30
【おためし】
よちよちちゃ
んと
一緒
ママエアロ
9：15～10：15
9：30～10：30
健康体操
《競技場》
9:30
11：00～11：30
【おためし】
わんぱくちゃ
健康ヨガ
9：40～10：40
んと
9：45～10：25
《競技場》
一緒
10:00
【おためし】
ママエアロ 10：00～11：00 10：00～10：50 10：00～10：50
おためし 10：00～11：00 10：00～11：00
ヨガ①
ステップ
【おためし】
リーボック
親子ヨガ
10：15～11：15 10：15～11：15
シェイプ
10:30
【おためし】
ビギナー
ステップ
健康ヨガ
ファンエアロ
10：30～11：15 ハワイアンフ
リーボック
【おためし】
ラ
10：40～11：40
赤ちゃんと
初めて太極拳
10：45～11：35
一緒
Ｚｕｍｂａ
10：50～11：50
11:00
ママエアロ
（ズンバ）
11：00～11：45
【おためし】
シェイプⅠ
11：10～12：10
ヨガ②
【おためし】
11：15～12：00
11：15～12：15 11：15～12：05
産後ママ＆
11:30
おためしエアロ
ベビーヨガ
11：30～12：30
11：30～12：30
Ｚｕｍｂａ
初めて太極拳 （ズンバ）
シェイプⅠ
【おためし】
11：45～12：30 パワーヨガ
12:00
【おためし】
ラテン
12：00～12：45
12：00～13：00
気功
筋コン＆
ストレッチ
12：20～13：20
健康体操
12:30
12：45～13：30
おためしエアロ
12：45～13：30
【おためし】
太極拳
10:30
11:00
11：00～11：50
シェイプ
ステップ
リーボック
11:30
12:00
12：00～12：45
レップリーボック
12:30
レップリーボック
13:00
13：00～13：45 13：00～13：50
13：00～14：00
健康体操
13：00～13：50
健康体操
ピラティス
13:30
シェイプⅠ
健康体操
12：30～13：15
13:00
12：20～13：05
10:00
10：00～10：50
パンチシェイプ
シェイプⅠ
【おためし】
整体ヨガ
13:30
13：30～14：00
初めて
ヒップホップ
13：45～14：30
14:00
14:00
筋コン＆
ストレッチ
14:30
14：00～14：45
14：00～15：00 14：00～15：00
骨盤ｴｸｻｻｲｽﾞ
【おためし】
【おためし】
初めて
いきいき体操 ハワイアンフ
ラ
13：00～14：00
14：10～15：10
14：45～15：30
【おためし】
ヨガ
14：10～15：10
【おためし】
やさしい
整体ヨガ
14:30
14：30～15：30
ヒップホップ
15:00
オリジナルダ
ンス
初級
15:30
【おためし】
ヨガ③
15：00～16：00
15:00
15:30
【おためし】
ハワイアンフ
ラ
15：30～16：30
16:00
16:00
【おためし】
キッズダンス
16：00～17：00
16:30 16：20～17：20
【おためし】
ヨガ④
16:30
16：45～17：45
【おためし】
17:00 キッズダンス
17:00
17：00～18：00
17:30
【おためし】
太極拳
（３２式）
17：40～18：40
【おためし】
ジュニアダン
ス
A
17:30
18:00
18:00
【おためし】
ジュニアダン
ス
B
18:30
18:30
18：30～19：20
19:00
ビギナー
19:00
19：15～20：15
19:30
19:30
19：30～20：15
19：45～20：30
20:00 骨盤ｴｸｻｻｲｽﾞ
【おためし】
パワーヨガ
おためしエアロ
レップリーボック
20：30～21：15
19：45～20：30
シェイプ
ステップ
リーボック
Ｚｕｍｂａ
（ズンバ）
20:00
20：00～20：45
20:30
19：45～20：35
20:30
20：30～21：30
20：45～21：35
20：45～21：30
21:00 おためしエアロ
21:00
健康ヨガ
ハイ＆ロー
21：15～22：15
シェイプⅠ
21:30
21:30
21：30～22：30
21：45～22：30
21：45～22：30
ピラティス
Ｚｕｍｂａ
（ズンバ）
健康ヨガ
22:00
22:00
ファンエアロ
22:30
22:30
23:00
23:00
※本スケジュールは予定につき、今後変更となる場合がございます。予めご了承ください。
《お問い合わせ窓口》　次期指定管理者　東京ドームグループ