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社団法人全日本ノルディック・ウォーク連盟
公認指導員養成講習会
東広島市会場開催ご案内
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趣旨
ノルディック・ウォークの専門的な理論と技術を有する人材を育成し、
その普及、指導活動を通して、地域の健康増進、体力の向上に寄与する。
主催
（社）全日本ノルディック・ウォーク連盟
開催日
平成２７年４月１１日 (土) ～１２日（日）
会場
小泉サロンステーションと酒蔵周辺、西条鏡山公園
小泉サロンステーションは JR 山陽本線、西条駅下車、徒歩５分
中国新聞西条販売所 2F 広島県東広島市西条本町 11-18 TEL082-422-2259
受講資格
18 歳以上で、一度に 10 ㌔以上の距離を一般的なスピードで歩行可能な方
地域貢献及び社会貢献に積極的考えをお持ちの方
運動療法による健康増進やリハビリテーションに興味のある方
環境問題、社会福祉問題等に興味のある方
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日程
第 1 日目
10：00～受け付け
10：15～12：00 オリエンテーション
講義
昼食
実技
第 2 日目
講義
「ノルディック・ウォークの歴史と現状、今後の普及、運動効果について」
「トレーニング概論」
「ノルディック・ウォーク 駆動と制御について」
12：00～13：00
（西条駅にコンビニあり）
13：00～15：00
「ディフェンシブスタイル（ジャパニーズスタイル）、アグレッシブスタイル
（ヨーロッパスタイル）の歩き方」
「ストック（ポール）の進入角度の違いが、制御系、駆動系スタイルを導き出
すことを体験し、実感する。
「体力別の歩き方をマスターする」
10：00～受け付け
10：15～
「健康概論 元気で長生きするために」
「DVD 鑑賞 ポールの紹介
実技 「1 日目の復習」
「歩きながらの筋トレ法」「ポールを使ったストレッチ法」
昼食 12：00～13：00
実技 13：00～16：00
「60 分連続ノルディック・ウォーク」
閉会行事
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「５０ｍ測定」
講評 質疑応答
受講費用
講習費（２日間）
￥10,000－
教材費、認定証、ID カード、ネームホルダー、公認バッジ、
指導員用ベスト（ユニホーム）、指導員用キャップ
￥25,000－
全日本ノルディック・ウォーク連盟 入会金、年会費
￥10,000－
計 ￥45,000－
☆ 受講料は、期日までにかならず振り込みをすませておいてください。
携行品
ウォーキングのできる服装（１日目から）シューズ、帽子、タオル、水分補給用飲料、
筆記用具、保険証、天候によりレインウエア
☆ ストック（ポール）はこちらで用意します。マイストックのある方はお持ちください。
受講申し込み
（1） 申し込み方法及び申し込み先
受講希望者は連盟ホームページより申込申請書を取得し、
「写真（３枚）」
「振り込み明
細書」のコピーを添えて下記の申し込み先に郵送してください。
「郵送先」〒734-0014
広島市南区宇品西 4 丁目 4-36-504
前田 敦子宛
TEL 082-253-7826
携帯 090-1014-2547
（社）全日本ノルディック・ウォーク連盟
公認ウォーキングライフマイスター
指導部講師
（2）申し込み締め切り
開催日の７日前日必着
10 受講費用の振り込み先
受講希望者は、申し込み締切日までに、受講費用一人￥45,000 円を次の金融機関に
振り込んでください。
お手数ですが、「振り込み明細書」をコピーし、申請書に添付してください。
受講費用振込先
みずほ銀行
梅田支店（店番 460）
口座名義
普通口座
（社）全日本ノルディック・ウォーク連盟
NO、1272054