1. No category

月曜日
10:00 ～ 22:30
水曜日
10:00 ～ 22:30
木曜日
10:00 ～ 22:30
プール
プール
プール
スタジオ
スタジオ
スタジオ
9：00～10：00
9：00～10：00
いきいき健康教室
いきいき健康教室
10:00
工藤
金曜日
10:00 ～ 22:30
土曜日
10:00 ～ 21:30
日曜日
10:00 ～ 21:00
プール
プール
プール
スタジオ
スタジオ
スタジオ
レッスン増枠
南雲
10：00～11：00
10：15～11：00
10:30
エアロビクスⅠ
11:00
仁平
10：10～10：55
10：10～10：55
はじめて
ラテンエアロ
ステップ
担当者変更
健康太極拳
10：30～11：30
45
沼尻
11：00～11：40
木村
11：00～11：40
ラテンエアロ
篠崎・矢島
11：00～11：40
11：00～11：40
11：05～12：05
11:30
11：15～11：55
11：15～12：15
アクアビクス
ゆったりヨガ
仁平
12:00
ステップⅠ
ウォーキング
12：15～13：00
大島
本間
13：00～13：40
13：15～13：45
13：30～14：15
プラクティック
13：10～13：40
アクア
かんたん筋トレ
福田
入江
3日
10日
17日
24日
股関節
膝
肩
腰
南雲
米澤
14：00～14：45
大島
15:00
アロマタイム
アクアビクス
アクアビクス
工藤
木村
15：00～16：00
ヒーリングヨガ
13：00～13：30
アロマタイム
南雲
13：45～14：45
黒崎
14：00～14：05
14：15～15：00
アロマタイム
ショートクラス
和泉
黒崎
前田
15：00～15：40
アクアビクス
アクアビクス
仁平
【週替わり】
15：00～15：10
１．３週目
和泉
15：00～16：00
アウフグース
２．４週目
南雲
今村
16：00～16：10
16：00～16：10
アウフグース
アウフグース
甲高
16：00～16：10
16：00～16：10
16：00～16：10
アウフグース
アウフグース
アウフグース
和泉・南雲
16:30
17:00
17：00～17：45
ステップ
17:30
＆
コンディショニング
阿久津
18:00
18：00～19：00
レッスン変更
18：15～19：00
18:30
18：15～18：45
19:00
和泉
仁平
19:30
19：30～20：10
20:00
アクアビクス
かんたん
ＨＩＰＨＯＰ
アウフグース
20：00～20：10
20：00～20：45
45
45
19：15～20：00
エアロビクスⅠ
柳　19：30～20：10
アクアビクス
19：00～19：40
19：15～20：00
アクアビクス
エアロビクスⅡ
仁平
20：15～21：00
20：30～20：40
パワーヨガ
アウフグース
入江
21：00～21：45
１．３週目
ほぐしヨガ
伴瀬
週替わりクラス
南雲・伴瀬
22:00
和泉
マスタークラス
南雲・和泉
20：30～21：00
筋膜リリース＆ポール
大島
【週替わり】
２．４週目
GROUP POWER
南雲
【週替わり】
１．３週目
南雲
20：15～20：45
アクティブ
21：15～22：00
小島
20：00～20：10
19：00～19：10
アウフグース
19：15～20：15
高橋
アウフグース
柳　筋膜リリース＆ポール
ゆったりヨガ
阿久津
レッスン変更
石川
21：00～21：30
アロマタイム
柳　アウフグース
マスタークラス
和泉
21:30
入江
ショートクラス
和泉
20：30～20：40
21:00
ショートクラス
南雲
20：15～21：15
20:30
ヒーリングヨガ
19：00～19：40
アクアビクス
20：00～20：10
アウフグース
木村
19：00～19：45
アクアビクス
工藤
尾竹
リンパデトックス
黒崎
19：00～19：40
19：15～20：00
18：15～19：00
18：30～18：35
バランスアップ
ステップⅠ
18：15～19：00
15：00～15：45
ショートクラス
和泉
マスタークラス
16:00
14：00～14：45
60
ショートクラス
和泉
15：00～15：40
60
大島
13：00～13：05
かんたん筋トレ
13：15～14：00
担当者変更
15：00～15：40
12：00～12：45
ＫＡＴSＵＥ
13：00～13：05
リンパデトックス
小島
15：00～15：40
２．４週目
ポルドブラ
14：00～14：30
和泉
筋膜リリース＆ポール
ピラティス
＆
ポルドブラ
ボディー
ウォーキング
14：30～15：00
担当者変更
シェイプ
14:30
齋藤
11：40～12：40
12：15～13：00
13：50～14：35
ショートクラス
南雲
エアロビクスⅠ
ＫＡＴSＵＥ
【週替わり】
１．３週目
ピラティス
担当者変更
14:00
11：00～11：45
和泉
フィットネスフラ
ストレッチ
黒崎
大島
はじめて
石川
関節体操
60
アクアビクス
エアロビクス
すっきり
12：45～13：15
11：15～12：00
12：00～12：30
関節セラピー
13:30
15:30
木村
12：10～12：55
転倒予防プログラム
阿久津
アクアビクス
大山
網　12：00～12：30
12：30～13：15
ウォーキング
11：10～11：55
ショートクラス
南雲
入江
南雲
フラダンス
＆
担当者変更
12：30～13：00
13:00
入江
アクアビクス
ピラティス
阿久津
12:30
アクアビクス
２．４週目
和泉