1. No category

インナーマッスルを鍛えて、体のバランスや代謝をよくします。
講師：岸田美香
氏
パワーヨガ
対 象：年齢・性別問わずどなたでも
【先着 15 名】
会 場：
（仮称）中部地域スポーツ施設 多目的ルーム
コース：全４回 午前９時４５分～１０時４５分
① 4 月 9 日（木） ② 4 月１6 日（木）
③ 4 月 23 日（木） ④ 4 月 30 日（木）
参加費：１コース分として２,０００円（初回に会場で一括払込み）
★動きやすい服装で、フェイスタオル・飲み物等を
お持ちください。
パワーヨガ（子連れ可）
育児でなかなか運動が出来ていない方、ぜひご参加ください。
対 象：年齢・性別問わずどなたでも
【先着１０名】
会 場：
（仮称）中部地域スポーツ施設 多目的ルーム
コース：全４回 午前１１時～１２時
① 4 月 9 日（木） ② 4 月１6 日（木）
③ 4 月 23 日（木） ④ 4 月 30 日（木）
参加費：１コース分として２,０００円（初回に会場で一括払込み）
★動きやすい服装で、フェイスタオル・飲み物等をお持ちくださ
い。
※親子ヨガではありません。また、当該教室での保育は行いませ
んので、ご承知おきください。
★参加をご希望の方は事前にお電話でお申込みください。
3 月 19 日（木）から受付開始。
【お申込み先】
（仮称）中部地域スポーツ施設 中野区中央 3-19-1
電話 03-3363-0608 午前９時 30 分〜午後８時 30 分