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赤塚体育館　施設無料開放日　プログラムスケジュール（案）
４月１日　水曜日
スタジオ1
スタジオ2
プール
9:00
10:00
9:55
10:30
ヨガ
（定員50名）
10:00
スタジオ2
プール
リーボック
マーシャル
アーツ
12:00
４月３日　金曜日
競技場
健康体操
一般公開
卓球
バドミントン
スタジオ1
11:15
11：00
～
13：00
13:30
13：00
～
15：00
団体貸切
少年運動場
9:00
9:30
9：00
～
11：00
ピラティス
１０：００～
太極拳
指導員
【新規おためし
プログラム】
親子ヨガ
10:00
～
12：00
プール指導
11:00
11:10
11:10
10:00
団体貸切
10:30
一般公開
卓球
バドミントン
11:00
ZUMBA
【継続おためし
プログラム】
ベビーとママの
産後シェイプ
11：00
～
13：00
12:00
11:30
【継続おためし
プログラム】
骨盤ケア
11：00
～
13：00
12:00
団体貸切
ヨガ
13:00
～
17:00
13:15
ヨガ
13：00
～
15：00
団体貸切
12:00
団体貸切
ラテン
レップ
リーボック
競技場
9:45
一般公開
卓球
バドミントン
団体貸切
13:00
～
17:00
プール
10:00
団体貸切
10:00
～
12：00
プール指導
10:45
【新規おためし
プログラム】
タヒチアン
ダンス
13:00
スタジオ2
9:00
～
12:00
10:00
【継続おためし
プログラム】
親子フィット
リトミック
【継続おためし
プログラム】
健康倶楽部
ヨガ
12:15
少年運動場
9：00
～
11：00
9:45
団体貸切
【継続おためし
プログラム】
ベリーダンス
10:00
～
12：00
プール指導
11:10
13:30
スタジオ1
9:00
～
12:00
9：00
～
11：00
11:00
12:30
少年運動場
9:00
～
12:00
9:30
11:30
４月２日　木曜日
競技場
12:30
13:00
～
17:00
13:15
ビギナー
13:00
13：00
～
15：00
団体貸切
13:30
お試しエアロ
14:00
14:30
15:00
15:30
14:00
14:00
【新規お試し
プログラム】
いきいき
体操
14:30
15:00
15:00
一般公開
卓球
バドミントン
【継続おためし
プログラム】
ハワイアン
フラ
一般公開
卓球
バドミントン
14：00
～
17：00
14：00
～
17：00
自由広場開放
自由広場開放
小学生
中学生
16:00
一般公開
卓球
バドミントン
15:30
14：00
～
17：00
15:30
自由広場開放
小学生
【継続おためし
プログラム】
キッズダンス
（4歳～6歳）
16:00
16:15
16:30
17:00
17:30
18:00
【継続おためし
プログラム】
キッズ空手
（3歳～小2）
16:30
16:30
【継続おためし
プログラム】
そろばん教室
【継続おためし
プログラム】
キッズ空手
（3歳～小2）
16:30
16:30
16:35
【継続おためし
プログラム】
ジュニア
ダンスA
（小1～小3）
【継続おためしプロ
グラム】
キッズ
チアダンス
（年中～小6）
17:00
17:30
17:30
17:45
【継続おためし
プログラム】
ジュニア空手
（小3以上）
18:30
19:00
18:00
～
21:00
18:00
～
21:00
【継続おためし
プログラム】
ジュニア空手
（小3以上）
18:00
～
21:00
18:30
～
20:30
18:30
～
20:30
18:30
～
20:30
プール指導
プール指導
プール指導
20:30
18:30
19:00
19:30
20:00
18:00
19:30
プール棟B1
19:50
一般公開
卓球
バドミントン
オープン
ヨガ
一般公開
卓球
バドミントン
20:00
20:00
ZUMBA60
【継続おためし
プログラム】
背骨
コンディ
ショニング
一般公開
卓球
バドミントン
20:00
ヨガ
20:00
20:30
20:45
21:00
21:00
【新規おためし
プログラム】
成人
水泳教室
21:10
21:30
21:30
シェイプⅠ
22:00
22:00
22:30
22:30
23:00
23:00
【スタジオプログラム参加について】
●室内運動シューズ・運動に適したウエアを着用のうえご参加ください。（お飲み物やタオルもご持参ください。）
●プログラム開始時間までにスタジオ（一部、競技場・武道場）にお集まりください。安全管理上、開始後の途中入退場はご遠慮ください。
●都合によりインストラクターの代行やプログラム変更が生じる場合がございます。ご了承ください。
【プールプログラム参加について】
●プログラム参加は１６歳以上とさせていただきます。
●必ず水着・スイムキャップを着用のうえ、ご参加ください。（お化粧を落とし、アクセサリー類も外してください。）
●プログラム開始時間までにプログラム実施コースにお集まりください。安全管理上、開始後の途中入退場はご遠慮ください。
●都合によりインストラクターの代行やプログラム変更が生じる場合がございます。ご了承ください。
【競技場一般公開種目参加について】
●各種目詳細・参加方法につきましては、フロントにてお問い合わせください。
板橋区立　赤塚体育館
東京都板橋区赤塚5-6-1　【℡：０３－３９３８－１９６６】
《施設ご利用時間》
●トレーニングルーム/スタジオ　９：００～２３：００
●室内プール　１０：００～２０：３０
●室内競技場　９：００～２１：００
板橋区立赤塚体育館　指定管理者　東京ドームグループ