1. No category

20１5年　4月　プレオンせんげんだいレッスンスケジュール
月曜日
スタジオA
スタジオB
火曜日
スタジオC
プール
スタジオA
スタジオB
2015年3月25日改訂
水曜日
プール
スタジオC
スタジオA
スタジオB
木曜日
スタジオC
プール
スタジオA
スタジオB
スタジオC
金曜日
プール
スタジオA
スタジオB
10:00
10:30
11:00
エンジョイステップ
45
10:25～11:10
横嶋初江
椎名純也
ピラティス
60
10:30～11:30
jｕｎｋｏ
10:30～10:50
ストレッチポール20
11:00～11:20
上原真由美
11:30
12:00
エンジョイエアロ
60
11:25～12:25
横嶋初江
13:00
（スクールのみ営業）
アクアフレッシュ
30
11:00～11:30
椎名純也
ファットバーナー
60
12:30～13:30
吉田理恵子
※フロントで各種お届けの
受付業務、金銭のお取り
扱いは行なっておりません。
はじめてクロール
30
11:45～12:15
佐々木加奈
※電話受付時間は10：00
～15：00までとなります。
シェイプサーキット30 スイムトレーニング
30
12:30～13:00
12:30～13:00
田中理絵
佐々木加奈
14:00
15:00
バレエ
エクササイズ75
13:50～15:05
水野咲子
マスターズ
60
13:15～14:15
中西順悟
上原真由美
シニア
スイミング
14:30～
15:30
Ｆコース
（年長～小2）
20～9級
16:00～
17:00
スリムエアロ
60
20:15～21:15
清水恵子
（土呂）
21:30
22:00
22:30
ボディコンバット
60
21:40～22:40
今井学
パワーヨーガ
60
21:30～22:30
井上和代
マスターズ
60
21:00～22:00
岡山優納
（土呂）
23:00 【トレーニング終了時間　２３：００】
ジュニア
バレエ
（小４以上）
19：30～
20：30
バレエ ハイクラス
（上級）
20：30～
21：00
ジュニア空手
（小3～小6）
18:05～19:05
キッズ体操
（３歳～小1）
16:00～17:00
２
５
ｍ
プ
スリムエアロ
60
13:05～14:05
佐藤智子
整理券10名
13:30
シニア
スイミング
13:30～
14:30
ジュニア体操
（小学生）
17:00～18:00
ル
は
２
コ
キッズ空手
（4歳～小2）
17:00～18:00
第１・３・５週
ピラティス
Ｅコース
（3歳～年中）
20～14級
15:00～
16:00
第２・４週
バランス
コーディネーション
ス
の
開
放
と
さ
せ
て
頂
き
ま
す
ジュニア体操
【上級】
（小学生
～高校生）
18:00～19:00
ジュニア空手
（小3～小6）
18:05～19:05
Ｊコース
（小・中学生）
6級以上
18:00～
19:00
ス
イ
ミ
ン
グ
ス
ク
ル
実
施
時
Ｆコース
（年長～小2）
20～9級
２
16:00～
５
17:00
ｍ
キッズ体操
（３歳～小１）
16:00～17:00
プ
ル
は
２
ジュニアバレエ
コ （小1～小3）17:00
ス
の
開
放
と
さ
せ
て
頂
き
ま
す
14:00
14:30
エンジョイエアロ
45
14:20～15:05
山口あずさ
プ
Ｇコース
（小3以上）
15～7級
17:00～
18:00
13:00
シェイプサーキット30
13:10～13:40
横山良美
～18:00
ジュニアバレエ
（小4～小6）
18:00～19:00
ジュニア体操
（小学生）
17:00～18:00
トランポリン1
（5才～小学生）
18:00～19:00
ジュニア体操
【上級】
（小学生
～高校生）
18:10～19:10
エイベックス
ダンス
【キッズスターター】
（小学生）
17:00～18:00
Ｇコース
（小3以上）
15～7級
17:00～
18:00
Ｊコース
エイベックス
（小・中学生）
ダンス
6級以上
【キッズベーシック】
18:00～
（小学生 上級）
19:00
18:05～19:05
ル
は
２
コ
ス
の
開
放
と
さ
せ
て
頂
き
ま
す
。
21:00
ボディジャム
60
20:20～21:20
今井学
オリジナル
アクア45
20:00～20:45
小竹淳子
エイベックス
ダンス
【フリー
スタイル】
（小学生以上）
19:20～
20:50
ジュニアバレエ
（小4～小6）
18:00～19:00
Ｊコース
（小・中学生）
6級以上
18:00～
19:00
Ｆコース
（年長～小2）
20～9級
２
16:00～
５
17:00
ｍ
12:30
クロール
30
12:40～13:10
中西順悟
ー
キッズ空手
（4歳～小2）
17:00～18:00
Ｇコース
（小3以上）
15～7級
17:00～
18:00
ル
実
施
時
太極拳
60
15:40～16:40
鈴木純子
12:00
15:00
15:30
16:00
16:30
ー
20:30
スタートステップ30
19:30～20:00
山口あずさ
ル
実
施
時
11:30
オリジナル
アクア45
11:45～12:30
松田珠恵
整理券６０名
。
20:00
ＺＵＭＢＡ
(ズンバ)
45
19:20～20:05
橋本都
ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝ
（小学生
～高校生）
19:00~
20:00
ジュニア
バレエ
（小４～６）
18：30～
19：30
Ｅコース
（3歳～年中）
20～14級
15:00～
16:00
ス
イ
ミ
ン
グ
ス
ク
ピラティス60
or
バランス
コーディネーション
14:25～15:25
佐藤智子
ＫａＱｉＬａ
～カキラ～
60
11:45～12:45
間宮友美
11:00
、
ジュニアバレエ
（小1～小3）
17:00～18:00
ジュニアバレエ
（小4～小6）
18:00～19:00
ストリートダンス基礎
30
15:20～15:50
ＲＩＫＩ
ベーシックヨーガ
60
13:10～14:10
三好裕
成人
スクール
13:30～
14:30
ボディジャム
60
14:10～15:10
ＲＩＫＩ
スタートステップ30
15：20～15：50
川畑聖人
ボディコンバット30
12:25～12:55
田中理絵
背泳ぎ
30
12:45～13:15
小山悟
リフレッシュ体操＆
ストレッチポール30
11:10～11:40
田中理絵
整理券20名
レディース
スイミング
10:30～
11:30
ー
ス
イ
ミ
ン
グ
ス
ク
30
11:45～12:15
中西順悟
パワーヨーガ
60
10:30～11:30
井上和代
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
。
19:30
はじめて背泳ぎ
30
19:15～19：45
内田陽子
トランポリン
（5歳～小学生）
18:00～
19:00
Ｊコース
（小・中学生）
6級以上
18:00～19:00
ベーシックヨーガ
60
14:05～15:05
青柳美枝子
エンジョイステップ
45
11:25～12:10
西谷卯美
はじめてバタフライ
ー
19:00
ジュニア体操
【上級】
（小学生
～高校生）
18:10～
19:10
フラベーシック
60
12:55～13:55
青木みゆき
ベリーダンス75
(中上級)
12:30～13:45
望月詠加
10:00
10:30
ー
18:30
エイベックス
ダンス
【キッズ
ベーシック】
（小学生 上級）
18:05～
19:05
サルササイズ
60
11:40～12:40
岡崎京子
リフレッシュ体操＆
ストレッチポール30
11:45～12:15
田中理絵
整理券20名
初級の設定では
ございません。
バランス
コーディネーション30
14:00～14:30
18:00
ジュニア体操
【上級】
（小学生
～高校生）
18:00~19:00
ボディパンプ
60
12:45～13:45
稲福友則
整理券10名
キッズバレエ
（3才～年長）
16:00～17:00
Ｇコース
（小3以上）
15～7級
17:00～18:00
整理券10名
はじめて水泳
30
11:00～11:30
関口純平
、
ジュニア
体操
（小学生）
17:00～
18:00
エイベックス
ダンス
【キッズ
スターター】
（小学生）
17:00～
18:00
シェイプサーキット30
10:45～11:15
田中理絵
ー
放
と
さ
せ
て
頂
き
ま
す
10:30～10:50
ー
エイベックス
ダンス
【キッズﾍﾞｰｼｯｸ】
（小学生 上級）
18:05～19:05
Ｊコース
（小・中学生）
6級以上
18:0０～
19:00
シェイプサーキット30
12:45～13:15
横山良美
はじめて平泳ぎ
30
12:30～13:00
内田陽子
エンジョイエアロ
60
15:15～16:15
臼田まゆみ
Ｆコース
（年長～小2）
20～9級
16:00～17:00
キッズ体操
（３歳～小１）
16:00～
17:00
。
Ｇコース
（小3以上）
15～7級
17:00～
18:00
エキサイティング
エアロ60
12:30～13:30
宮野朋子
Ｎｅｗ
パワーヨーガ
60
14:00～15:00
高木ひろみ
ＺＵＭＢＡ
（ズンバ）
45
11:45～12:30
ＷＡＫＡＮＡ
エンジョイエアロ
45
10:25～11:10
間宮友美
らくらくウォーキング20
Ｎｅｗ
オリジナル
アクア45
11:30～12:15
木村佐都美
整理券15名
整理券８０名
ファットバーナー
60
10:25～11:25
飯作俊介
ー
ジュニア体操
（小学生）
17:00～18:00
エイベックス
ダンス
【キッズスターター】
（小学生）
17:00～18:00
はじめてエアロ30
11:45～12:15
横山良美
太極拳
60
10:30～11:30
飯田雅絵
、
Ｆコース
（年長～小2）
20～9級
ス
16:00～
の
17:00
開
17:00
17:30
Ｅコース
（3歳～年中）
20～14級
15:00～16:00
２
５
ｍ
プ
ル
は
２
コ
キッズ体操
（３歳～小１）
16:00～17:00
スリムエアロ
45
11:30～12:15
中島舞
【成人スクール】
お元氣サークル
10：30～11：30
Ｎｅｗ
ベビー
スイミング
（生後６ヶ月
～３歳）
10:15～
11:15
プール
スクール会員以外の方のフリーコース
は2～4コースまでとさせて頂きます。
関口純平
ー
16:30
Ｅコース
（3歳～年中）
20～14級
15:00～
16:00
スイミング
成人スクール
13:30～14:30
エンジョイエアロ
45
10:30～11:15
中島舞
整理券20名
ー
はじめてエアロ30
15：55～16：25
山口あずさ
エンジョイエアロ
45
14：45～15:30
三好裕
ベーシックヨーガ
60
11:35～12:35
本橋淳子
ボディバランス
45ＦＸ
12:55～13:40
上原真由美
ル
実
施
時
ー
16:00
マットサイエンス
60
14:40～15:40
高橋和美
整理券40名
※着替えはスクールロッカー
のみとなり、浴室のご利用
はできませんので予めご了
承ください。
60歳以上の方
対象
健美操
60
10:20～11:20
川島友江
、
15:30
整理券８０名
ス
イ
ミ
ン
グ
ス
ク
ー
14:30
成人
スクール
13:30～
14:30
ボディコンバット
45
13:45～14:30
田中理絵
ダンス
スイミング
サークル
【有料】
11:45～12:45
※スクール会員様、アクア
会員様のみプールエリアを
ご利用になれます。ただし、
フリー遊泳はできません。
整理券10名
13:30
ベーシックヨーガ
60
13：25～14：25
青柳美枝子
ベビー
スイミング
（生後6ヶ月
～３歳）
レディース
10:15～
スイミング
11:15
10:30～
11:30
整理券２0名
ボディバランス30ＦＸ
11:45～12:15
上原真由美
12:30
ボディパンプ30
12:40～13:10
川畑聖人
フィットネス
休館日
らくらくウォーキング20
スタジオC
選手コース
19:00～21：00
スタートステップ30
19:45～20:15
川畑聖人
ボディパンプ
45
20:30～21:15
小山悟
ボディコンバット
60
21:30～22:30
関口純平
ベーシックヨーガ
60
19:30～20:30
ｍｉｎａ
トータルボディ
メイキング30
20:50～21:20
川畑聖人
ボディバランス
60
21:35～22:35
正野加那子
（かしわ）
ジュニア空手
（紫帯以上）
19:10～20:10
選手コース
19:00～20:30
（５コース使用）
マーシャルアクア
30
20:35～21:05
椎名純也
平泳ぎ
30
21:15～21:45
岡山優納
ボディコンバット
45
19:30～20:15
関口純平
ボディバランス
45
20:30～21:15
高橋さよ子
ボディパンプ
60
21:30～22:30
城之介
（船橋）
エンジョイエアロ30
19：30～20：00
新垣沙知子
ジュニア空手
（紫帯以上）
19:10～20:10
ファットバーナー
60
20:15～21:15
新垣沙知子
ボディジャム
60
21:35～22:35
ＲＩＫＩ
選手コース
19:00～20:30
（５コース使用）
はじめて平泳ぎ
30
20:35～21:05
佐々木加奈
第１･３･５週
ＦＸ
第２･４週
ＳＴ
クロール
30
21:15～21:45
小山悟
エンジョイステップ
45
19:30～20:15
古村昌子
ボディパンプ
60
20:30～21:30
稲福友則
ボディコンバット
45
21:50～22:35
稲福友則
タイ古式ヨーガ
60
19:40～20:40
林靖子
ジュニアバレエ
（小４以上）
選手コース
19:00～
20:30
（５コース使用）
19:30
20:00
19:30～20:30
バレエハイクラス
（上級）
20：30～21:00
レスミルズ30
20:55～21:25
プレオンスタッフ
20:30
スイムトレーニング
30
20:40～21:10
中西順悟
21:00
第１週
ボディジャム
ＲＩＫＩ
第３週
ボディコンバット
田中理絵
21:30
第２週
ボディバランス
ＦＸ
高橋さよ子
第４週
ボディバランス
ＳＴ
高橋さよ子
22:00
22:30
【トレーニング終了時間　２３：００】 【トレーニング終了時間　２３：００】 【トレーニング終了時間　２３：００】 23:00
レッスン代行情報は携帯サイトからどうぞ！Http://www.tobusports.co.jp/m/sengendai/
急な代行の場合、サイト上でのご案内が間に合わない事がございますので、予めご了承下さい。
2015年3月25日改訂
QRコード→
土曜日
スタジオA
スタジオB
日曜日
スタジオC
プール
スタジオA
スタジオB
プール
10:00
10:00
10:30
11:00
太極拳
60
10:25～11:25
鈴木純子
フラベーシック
60
10:30～11:30
宮澤美夜子
内田陽子
12:30
ボディパンプ
60
11:40～12:40
小山悟
らくらくウォーキング20
ストレッチポール20
10:30～10:50
10:30～10:50
関口純平
オリジナル
アクア45
11:00～11:45
稲葉みちる
11:30
12:00
ラテンエアロ
60
11:45～12:45
鈴木貴子
太極拳
60
ボディバランス
12：55～13：55
60
増永法義
13：05～14：05
高橋さよ子
エンジョイエアロ
エキサイティング
60
エアロ60
11:25～12:25
11:30～12:30
伊藤絹子
土屋かおり
バタフライ
30
12:00～12:30
中西順悟
ファットバーナー
60
12:40～13:40
伊藤絹子
14:00
14:30
15:30
18:30
19:30
20:00
エキサイティング
エアロ60
18：40～19:40
新垣沙知子
チアダンス中級
16:40～18:10
Ｇコース
（小3以上）
15～7級
16:30～
17:30
Ｊコース
（小・中学生）
6級以上
17:30～
18:30
ジュニア空手
（紫帯以上）
18:10～19:10
エイベックス
ダンス
【フリースタイル】
（小学生以上）
18:30～20:00
選手
＆成人
スクール
18:30～
19:30
ル
は
１
２
コ
ス
の
開
放
と
さ
せ
て
頂
き
ま
す
チア強化練習
19:30～21:00
21:00 【トレーニング終了時間　２１：００】
レッスンスケジュールの改正
レッスンスケジュールの改正は
は3ヵ月ごとに1月、4月、
3ヵ月ごとに1月、4月、7月、
10月が改正月です。
7月、10月が改正月です。
22:00
22:30
23:00
ベーシックヨーガ ストリートダンス
60
(HIPHOP)
13:55～14:55
60
井上和代
14:00～15:00
RIKI
平泳ぎ
30
13:00～13:30
関口純平
12:00
12:30
13:00
スイムトレーニング
45
14：00～14：45
佐々木加奈
ボディパンプ
60
15:15～16:15
関口純平
スケジュール（レッスン内容、
スケジュール（レッスン
内容、時間、担当者など）は
時間、担当者など）は改正月以外
改正月以外でも変更になる場合が
でも変更になる場合がございま
ございますので予めご了承くださ
す。
い。
予めご了承ください。
各レッスンの内容は別紙にてご
各レッスンの内容は別紙にてご
ＷＡＫＡＮＡ
飯作 俊介
担当レッスン：ファットバーナー60
木曜日 10：25～11：25
担当レッスン：ＺＵＭＢＡ45
木曜日 11：45～12：30
アミノバイタル『アミノ酸マイスター』
ＪＡＦＡ公認エアロビクスインストラクター
ＮＳＣＡ公認パーソナルトレーナー
「皆さんが楽しんで頂けるよう元気一杯
の笑顔で頑張ります。
ＺＵＭＢＡで心も体もスッキリさせましょう。」
13:30
14:30
15:00
レッスン本数 増加！
スタジオ、プールともにレッスン本数を増やしました。
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
2015年３月 レッスン本数 122 本（スタジオ96本、プール26本）
15:30
ボディジャム
60
15:20～16:20
プレオンスタッフ
16:00
2015年４月 レッスン本数
本（スタジオ103本、プール29本）！！
16:30
ボディコンバット
60
16:40～17:40
田中理絵
17:00
18:00
18:30
【トレーニング終了時間　１９：００】
整理券
春短期教室による、プール利用制限のご案内
17:30
（５コース使用）
20:30
21:30
はじめて水泳
30
12:15～12:45
佐々木加奈
11:30
。
19:00
ジュニア空手
（小3～小6）
17:05～18:05
トータルボディ
メイキング45
13:00～13:45
稲福友則
マーシャルアクア
30
11：30～12：00
関口純平
プ
ー
18:00
ボディコンバット
60
17:25～18:25
稲福友則
Ｆコース
（年長～小2）
20～9級
２
15:30～
５
16:30
ｍ
～
17:30
キッズ空手
（4歳～小2）
16:00～17:00
11:00
ー
パワーヨーガ
60
16:10～17:10
jｕｎｋｏ
Ｅコース
（3歳～年中）
20～14級
14:30～
ル
15:30
、
17:00
チアダンス3
15:35～16:35
らくらくウォーキング20
14:00
ス
イ
ミ
ン
グ
ス
ク
実
施
の
た
め
スタートステップ30
15:25～15:55
山口あずさ
16:00
16:30
チアダンス2
14:30～15:30
４月から、プレオンせんげんだいでレッスンを行う
Ｎｅｗインストラクターを紹介します。
Ｎｅｗインストラクター
椎名純也
ー
15:00
エンジョイエアロ
60
14:10～15:10 ストリートダンス
(オールジャンル)
下山直美
60
14:30～15:30
jｕｎｋｏ
チアダンス1
13:25～14:25
ベビー
スイミング
（生後６ヶ月
～３歳）
13:30～
14:30
10:30
スリムエアロ
45
10:30～11:15
土屋かおり
11:00～11:20
13:00
13:30
●レッスンスケジュール改訂のご案内●
４月１日（水）～４月２日（木） 13：45～15：15
上記期間は子供スイミングスクール短期教室のため、使用コースを一部制限させていただきます。
ご利用を予定されている皆様にはご迷惑をおかけしてますが、ご理解、ご協力の程を、宜しくお願いします。
19:00
各マークについて
「整理券マーク」のついているレッスンは、定
員制です。レッスン開始１時間前より整理券を
配布します。（お１人様１枚）
各レッスン、実施時間やスタジオ等により定
員数が異なりますのでご注意下さい。
参加者の多いレッスンは、整理券制以外の
レッスンでも入場を制限させていただく場合が
ございますので予めご了承下さい。
「初心者マーク」のついているレッスンは、
初めての方や体力に自信の無い方でも安心して
ご参加いただける内容となっています。
黒字に白文字で記されているものは
スクール(有料)です。
枠内が濃くなっているレッスンは
変更があったレッスンになっています。
プレオンせんげんだい ９周年記念イベント！
Ｃｏｍｉｎｇ Ｓｏｏｎ・・・
祝日営業日のご案内
月会費引落日のご案内
４月２９日（水）
４月分：４月３日（金）
５月分：５月７日（木）
※営業時間：１０：００～１９：３０
（ジム・プール利用は１０：００～１９：００）
※引落日前日までに、ご指定いただいた口座に
ご入金していただきますよう、お願いします。