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平成 2７年度
プレママスクール
妊娠おめでとうございます。妊娠中のこと，出産や育児のことなどについて
学んだり話したりして，楽しいひと時を過ごしませんか。
赤ちゃん＆ママの
テーマ
食事とお口の健康
妊娠・授乳中の食生活
妊娠中の歯の健康
唾液潜血試験
内
お産に
むけての準備
妊婦体操
お産の経過
乳房の手入れ
赤ちゃんと
ママの生活
赤ちゃんについて
先輩ママの体験談
（赤ちゃんも一緒に
来てくれます。
）
容
（妊婦体操がありますの
で，中期以降の参加が望ま
しいです）
講
師
栄養士・歯科衛生士
場所
保健師
母子健康手帳・筆記用具
持ってくるもの
時間
助産師
※動きやすい服装
午後 1 時 30 分から 3 時 30 分（受付：午後 1 時から）
西保健センター
4 月２８日（火）
５月１２日（火）
５月２６日（火）
東保健センター
6月
６月 1６日（火）
６月３０日（火）
西保健センター
8 月２５日（火）
９月
９月２９日（火）
東保健センター
10 月２７日（火）
西保健センター
12 月１５日（火）
９日（火）
８日（火）
1１月１０日（火）
平成 2８年
平成 2８年
東保健センター
２月１６日（火）
１日（火）
平成 2８年
1 月 2６日（火）
平成 2８年
３月
1２月
２月
９日（火）
平成 2８年
1 日（火）
3月
８日（火）
◆予約は必要ありません。都合の良い日程でご参加ください。
◆プレママスクールの会場はテーマによって違います。
各会場の入り口に案内を掲示しています。
呉市保健所 健康増進課
西保健センター ＴＥＬ２５－３５４２
東保健センター ＴＥＬ７１－９１７６
２０１５．０２