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氏　名
分　野
指導内容
たいら　ようこ
性別
平　陽子
女
スポーツ
高齢者指導、健康体操、ストレッチ、介護予防、
ロコモ（腰痛・膝痛予防改善）、自重筋トレ（若い方～）、
転倒予防、タオルエクササイズ、ボールエクササイズ
費　用
派遣費
要
指導料
不要
材料代等
不要
対　象
市民全般
活動日時
要相談（毎週水曜午前中以外）　※早めの連絡をお願いします
地　域
市内全域
H18年～　宮崎市　高齢者指導
H21年～　筑後市、みやま市、八女市　公民館指導
指導歴や活動歴 H22年2月～　人材バンク登録
H24年1月～　大木町介護予防教室指導、アクアス勤務、
公民館巡回指導
自己ＰＲ
皆さんとの出会いを楽しみに指導しています。
5年後、10年後をいきいきと元気でいられるために、楽しく
体を動かしていきましょう！！