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☆ウォーターパレス KC スタジオ・プログラム☆　2015新春プログラム
時　間
4日（日）
5日（月）
6日（火）
7日（水）
8日（木）
9日（金）
10日（土）
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
時　間
9:30
10:15～10：45
10:00～10:15
アロマストレッチ
10:00～10:15
青竹体操
10:00～10:15
リングストレッチ
10:00～10:15
リンパストレッチ
10:00～10:15
10:00～10:15
ダイナミックストレッチ ポールストレッチ
10：30～11:30
脂肪燃焼
10：30～11:30
ボクササイズ
10：30～11:30
ピラティス
10：30～11:30
ZUMBA
10：30～11:30
脂肪燃焼
10：30～11:30
初級エアロ
矢幅
金沢
中谷
柳崎
NAHO
柳崎
お正月太りを吹き飛ばせ！
T-MIX コア！
11：00～11：30
お正月のコリほぐし
リングストレッチ
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:00
12:30
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
コラボ！
13：30～14：30
たまった脂肪を吹き飛ばせ！
13：30～14：15
T-MIX
13：30～14：15
体幹トレーニング
13：30～14：15
バランスボール
ボクササイズ
金沢
コラボ！
13：30～14：15
ファイティング
エクササイズ
13：30～14：00
リラクゼーションヨガ
13：30～14：15
スペシャル
コアトレーニング
14：15～14：45
ポールストレッチ
14：30～15：00
リングストレッチ
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
18:30
18:30
19:00
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
19：30～20：15
T-MIXコア
19:30
19：30～20：30
ラテンダンス
19：30～20：30
脂肪燃焼
19：30～20：30
ZUMBA
19：30～20：30
yoga
19：30～20：30
ボールdeピラティス
HAL
コラボ！
20：45～21：15
バランスボール
塩見
HAL
渡辺
20:30
20：45～21：15
リラクゼーションヨガ
20：45～21：15
T-MIXコア
畔柳
コラボ！
20：45～21：15
スペシャル
コアトレーニング
20：45～21：15
リンパストレッチ
21:00
20:00
21:30
22:00