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Wells et
東 京不動産業健康保険組合
ウェルセット
本誌はホームページでもご覧いただけます
2014年3月号
Vol.
278
http://www.tfkenpo.or.jp/
平成26年度
予算のお知らせ
保健事業一部変更の
お知らせ
平成26年度収入支出予算
※
（　）
内は被保険者1人あたり
※％表示は収入／支出全体に占める割合
平成26年度の保険料率は1000分の86で据え置きですが、
「実質保険料率（※）」は1000分の93.05となります。
このため平成26年度は、保険料収入の不足分を平成25年度の決算残金処分予定額からの繰越金（約33.6億円）
と、別
途積立金（貯蓄資産：約16億円）
を取り崩して収支均衡となる予算を編成しています。
この結果、繰り入れ可能な別途積立
金等の残高は約103億円となります。
※当年度の支出を保険料収入だけでまかなうことができる保険料率を「実質保険料率」といいます。
▶保険料率 86/1000　▶被保険者数 102,000人
健康保険料
42,665,883千円
87.5％（418,293円）
収入
48,787,887千円
合計
（478,313円）
その他（国庫補助金収入、財政調整事業交付金、雑収入等）
別途積立金からの繰入金 調整保険料
繰越金
3,356,599千円 1,600,000千円
656,025千円 509,380千円
1.0％
3.3％
6.9％
1.3％
（4,994円）
（15,686円）
（32,908円）
（6,432円）
内）経常収入合計
42,758,484千円
（419,201円）
保険給付費
23,339,129千円
47.8％（228,815円）
支出
合計
（478,313円）
保健事業費
2,426,154千円
5.0％
（23,786円）
内）経常支出合計
46,952,549千円
（460,319円）
介護勘定
27 25
平成26年度収入支出予算
予算の
お知らせ
26 69
平成26年度保険料率
一般
介護
※
（　）
内は被保険者1人あたり
当 健 保 組 合と 協 会 けん ぽ の 平 成 2 6 年 度 保 険 料 比 較 当健保組合は
協会けんぽよりも
お得です
40歳以上64歳以下の方
当健保組合
協会けんぽ
（全国平均）
保険料率
86/1000
（一般のみ）
100/1000
（一般のみ）
年間保険料
（労使折半後の額）
213,624円
248,400円
介護勘定
34,776円
収入
100
（一人当たりの額）
当健保組合
協会けんぽ
（全国平均）
100/1000
117.2/1000
一般86/1000
一般100/1000
+
+
介護17.2/1000
介護14/1000
平成24年度収入支出予算　248,400円
291,124円
介護保険収入
42,724円
繰入金
00,000千円
繰越金
00,000千円
0,000,000千円
被保険者・事業主それぞれが、この金額分
「お得」です！
雑収入
00,000千円
3
2
組合員のみなさまから
信頼され喜ばれる
クオリティーを追求します。
39歳以下および65歳以上の方
80
・組合員、ご家族の健診受診率の向
上に努めます。
・特定保健指導の実施率の向上に努
めます。
・組合員、事業主の視点から積極
的な情報提供を行うため、広報
誌・ホームページの充実、TFK
Board（健康保険事務担当者
向け電子掲示板）・メールマガジ
ンの普及に努めます。
・各種保健事業の見直しを行い、健
保組合の本来業務を推進し、組合
員の皆様から喜ばれる事業の実
施、改善を図ります。
・レセプト・健診データの分析結果
を踏まえ、組合員の特性や課題を
把握したより効果的な疾病予防や
健康増進を図る「データヘルス計
画」に取り組みます。
60
円滑な事業運営の
基礎となる事務処理体制を
強化します。
0
20
40
■標準報酬月額360千円、
賞与月数1.8ヶ月
（年間）
の場合
・事故防止の観点から、内部統制の
強化を図ります。
・あらゆる機会を通じ、職員資質の
向上を図ります。
・個人情報保護の徹底を図ります。
平成26年度の保険料率は、協会けんぽが一般保険料を据え置き介護保険料率を引き上げるのに対し、
当健保組合は一般保険料率・介護保険料率とも平成25年度の保険料率を維持します。※4年連続同率
平均標準報酬月額360千円、賞与月数1.8ヶ月
（年間）
の方で当健保組合と協会けんぽの保険料額を比較すると下の表のとおり
となり、
平成26年度も当健保組合は協会けんぽより相当低い保険料率となっております。
26
年度事業計画
※端数処理の関係で、
各項目を合計した金額とは一致しない場合があります。
介護保険料還付金
1,000千円（25円）
平成
3,851,000千円
（95,086円）
1
収入の確保・支出の抑制に努め、
健全な財政基盤を堅持します。
合計
同率
86/1000
14/1000
・優良事業所の加入促進を強化しま
す。
・滞納事業所に対する回収の早期着
手と長期滞納の未然防止に努めま
す。
・報酬の適正把握に努めます。
・被保険者証の不正使用を防止する
ため被保険者証の回収強化を図り
ます。
・被扶養者資格の再確認（検認）を
定期的に実施し、的確な扶養認定
に努めます。
・傷病手当金等の現金給付の審査を
強化します。
・資格喪失後受診に関る返納金及び
健診補助金重複受診者の返還金の
早期回収に努めます。
・レセプト点検業務の質の向上を図
り医療費の適正化に努めます。
・公費で支払われるものは、公費を
優先させ健保組合の支出を抑制し
ます。
・第三者行為による損害賠償債権を
確実に回収します。
・医療費抑制の広報や医療費通知、
ジェネリック医薬品の使用促進通
知を行い、医療費削減に努めま
す。
・外部委託の契約内容の見直しや日
常業務の見直し等を行い、経費の
削減を図ります。
▶保険料率 14/1000
▶介護保険第2号被保険者たる被保険者数 40,500人
vol.278
平 成 26 年 度
4年連続
▲4,194,065千円 ※端数処理の関係で、各項目を合計した金額とは一致しない場合があります。
協会けんぽとの年間保険料差額
（労使折半後の差）
26
14
事務費
その他（財政調整事業拠出金、連合会費、予備費等）
558,929千円 1,883,374千円
3.9％
1.1％
（18,466円）
（5,480円）
健保組合は、
40歳以上64歳以下の被保険者のみなさまか
介護保険料
収入
3,341,104千円（82,496円）
ら介護保険料を徴収し介護納付金を国へ納めています。
介護勘定も一般勘定同様、介護保険料収入だけでは支
合計 3,851,000千円
繰入金等
繰越金
（95,086円）
出のすべてをまかなうことができず、平成25年度の決算残金
340,370千円（8,404円） 169,526千円（4,186円）
処分予定額からの繰越金（約3.4億円）
と、介護準備金（約
介護納付金
支出
3,850,000千円（95,062円）
1.7億円）
を取り崩して収支均衡となる予算を編成しています。
3　2014 − W e l l s et
26
納付金
20,580,301千円
42.2％（201,768円）
48,787,887千円
経常収支差引額
平 成 年 2 月 日に開 催 さ れた 第
回 組 合 会において、当 健 保 組 合の平 成
年度の事業計画および予算が承認され、
平 成 年 度 も 現 在の保 険 料 率 を 据 え 置
く事が決定しました。しかし、
義務的経費
である保 険 給 付 費 や 納 付 金 は 平 成 年
度を大幅に上回っており、
更に、平成 年
度の動向を見据えると、
引き続き組 合 財
政の基盤強化を図らなければなりません。
このよ うに 今 後 も 厳 しい組 合 財 政 で
はあります が 、
サービスの面では 組 合 員
のみなさまから信頼され喜ばれるクオリ
ティーを追求し、
みなさまの視点に立った
事業の実施、
インターネットやメール配信
を活 用した情 報 提 供 等 、
サービス向 上に
努めます 。さ らに、事 故 防 止の観 点から
内部統制の強化は勿論のこと、職員資質
の向 上に努め、
これまで以 上に盤石な事
務処理体制を確立します。
一般勘定
2014 − We llset vol.278　2
平成
26年度
保健事業年間スケジュール
当健保組合が平成26年度に実施する健康づくり事業を年間スケジュールでご紹介します。
実施に関するご案内は、
『ウェルセット』および健保組合ホームページで行いますので、ご確認ください。
実施時期
内　容
（予定）
4月～7月
5月～6月
健診
スポーツ
6月～8月
7月
10月
補助
スポーツ
春季巡回婦人生活習慣病健診
30歳以上の女性の被保険者および被扶養者を対象に、生活習慣病健診と
婦人科検査を一度に受診できる健診です。
Wells e t
今月号10ページ
ご案内中
被保険者の方を対象にしたテニス大会です。
ホームページ
ご案内中
家庭用常備薬配付および補助斡旋
Wells e t
6月号
被保険者の方を対象に家庭用常備薬の購入費用に補助を行います。
ホームページ
6月
第27回 事業所対抗野球大会
Wells e t
今月号10ページ
ご案内中
被保険者の方を対象にした、
当健保組合の加入事業所対抗の野球大会です。 ホームページ ご案内中
第2回 事業所対抗フットサル大会
スポーツ 被保険者の方を対象にした、当健保組合の加入事業所対抗のフットサル
血管年齢・骨密度・体脂肪測定等健康相談／
ウォークラリー／ウォーターフェスティバル
健康
フェスティバル 健康日本21推進事業として、被保険者および被扶養者の方を対象に実施さ
れる健康増進キャンペーンです。期間中は、健康に関する相談会や講演会、
スポーツイベントが開催されます。
10月～　1月
10月～　1月
健診
秋季巡回婦人生活習慣病健診
インフルエンザワクチン接種費用補助
補助を行います。
斡旋
Wells e t
6月号
ホームページ
6月
Wells e t
9月号
ホームページ
9月
3月
Wells e t
6月号
Wells e t
9月号
ホームページ
9月
家庭用常備薬割引斡旋（健保組合の補助はありません） Wells e t
vol.278
「リソル」は当健保組合の「被保険者・被扶養者」の方のための新しい優待サービスです。
健康をテーマとした複合リゾート
「生命の森リゾート」
（千葉県長生郡）
を代表的な施設として、
さまざまなタイプ
（ビジ
ネス、旅館、
リゾート、
ヴィラなど）の宿泊施設（国内48カ所）
や、関東周辺のリゾート地を中心に展開している独自の
会員制ホテル
（R&Sホテルシリーズ）
が会員限定のリーズナブルな優待料金でご利用いただけます。
■利用方法…WEBにて会員登録後、
施設の内容をご確認のうえご予約ください（登録無料）。
東京不動産業健保
※当健保組合ホームページからリンクしています
1
http://www.resol.jp/tk
画面上で会員番号
（16桁）
が表示されます。
以降、
表示の会員番号をご利用ください
登録した会員番号（16桁）
・パスワードを入力してログイン
12月号
ホームページ
11月
東京総合健保ミニマラソン大会
Wells e t
12月号
被保険者等の方を対象にしたミニマラソン大会です。
ホームページ
12月
にさせない介護技術の体験講習、メタボ予防・解消のための生活習慣に
ついて学べるセミナーです。
5　2014 − W e l l s et
1 新規契約優待サービス「リソル」（運営：リゾートソリューション株式会社）
被保険者の方を対象に家庭用常備薬を特別割引価格にて斡旋いたします ホームページ 12月
（健保組合の補助はありません）
。
セミナー 被保険者および被扶養者の方を対象に、正しい介護の知識と寝たきり
スポーツ
平成26年4月1日利用開始
2
一日介護・健康講座
1月～2月
保健事業一部変更のお知らせ
30歳以上の女性の被保険者および被扶養者を対象に、生活習慣病健診 ホームページ 6月
と婦人科検査を一度に受診できる健診です。
予防接種 インフルエンザの重症化予防のため、インフルエンザワクチン接種の費用
12月～　2月
申し込み受付は
終了しています
東京総合健保硬式テニス大会
大会です。
10月～　11月
ご案内時期
らの
平成 26 年度か
6,000円～／人
2 フィットネスクラブ「エスフォルタ」契約終了
「エスフォルタ」との法人契約を平成26年3月31日で終了し、4月以降同施設を割引料金で利用することができな
くなります。ご利用者のみなさにはご迷惑をお掛けして申し訳ございません。
2014 − We llset vol.278　4
第三者 の 行為 によるけが等 で
保険証を 使うときは
必ず
健保組合
へご連絡ください
交通事故
このような場合の医療費は、
本来加害者が負担すべき
ものです
けんか
下物、
建物からの落
不手際
の
側
場
現
工事
健 康 保 険 制 度 等が変わります
平成26年2月現在の情報です。
産前産後休業中の保険料が免除されます
産前産後休業を終了した際の標準報酬月額の改定
産前産後休業中の保険料免除
平成26年4月30日以降に
産前産後休業が終了となる方が対象
平成26年4月1日以降に
産前産後休業が終了となる方が対象
産前42日
（多胎妊娠98日）、産後56日のうち、妊娠または
出産を理由に労務に従事しなかった期間の保険料が免
除されます。
ボード等の
スキー・スノー
故
衝突・接触事
まれた
他人の犬に咬
平成26年4月から
保険料
や
購入した食品
中毒
食
の
で
店
飲食
就業
産前産後休業
育児休業
復職
負担
免除
免除
負担
新たに免除
給料等が下がった場合は
保険料が見直される
復職後に給料等が下がった場
合は、復職後3ヵ月間の給料等
をもとに、新しい標準報酬月額
が決定し、その翌月から保険料
が下がります。
※産前産後休業から引き続き育児休業を取得
する場合は、対象となりません。育児休業終了
後に給料等が下がった場合は、育児休業等
終了時改定が行われます。
※詳しい事務手続きにつきましては、事業所宛にお知らせいたします。
※上記ケース以外でも第三者が関わる場合は、必ず健保組合までご連絡を！
保険証を使用することにより、健保組合が自己負担額を除いた残りの金額を、加害者の代わりに立て替えることに
なります。後日その分を加害者へ損害賠償請求しますので、必ず健保組合までご連絡ください。
ジェネリック医薬品の切り替えにご協力ください
ジェネリックに切り替えてもらうには・・・
1
2
医師に「私もジェネリッ 「処方」欄に医師の記
ク 医 薬 品 を 使 えま す
名・押印がなければ、
か？」と伝えてください。 ジェネリック医薬品へ
変更できます。
3
保険薬局で薬剤師に
「ジェネリック医薬品を
希望します」と伝えてく
ださい。
4
ジェネリック医薬品に
変更することでお薬代
が安くなります。
※「ジェネリック医薬品希望カード」
があれば、処方せんと一緒に提示
しましょう。
70～74歳の医療費窓口負担が引き上げられます
昭和19年4月2日以降生まれの方が対象
平成26年4月2日以降新たに70歳になる方（昭和
19年4月2日以降生まれの方）から、段階的に2割
負担とすることになりました。すでに70歳になっ
ている方は、これまで通り1割負担です。
※平成20年4月から1割から2割に引き上げられることとされていましたが、
高齢者への配慮から、
これまで特例として凍結されていました。
■自己負担割合
小学校入学前
2割
小学校入学後70歳未満
3割
70歳以上75歳未満
75歳以上
これだけ
安くなる！
14,859円 12,768円
ジェネリック医薬品 2,091円 安い！
先発医薬品
花粉症
1日1回、
1錠、91日
（3か月）
「エピナスチン塩酸塩錠20mg服用」
3,986円 3,159円
ジェネリック医薬品 827円
安い！
先発医薬品
※代表的な先発薬と低価格のジェネリック医薬品との比較
（目安）
の一例です。　※患者負担
（3割）
の金額です。
※薬局には薬代の他に「調剤料」
「薬剤服用歴管理指導料」等を支払います。
一般（昭和19年4月2日以降生まれの方）
2割
現役並み所得者＊
3割
一般
1割
3割
＊標準報酬月額が28万円以上の方（夫婦2人以上の世帯は年収520万円未満、単身世帯は年
収383万円未満の方で健保組合に申請した場合は除く）
診療 報 酬 も 改定 さ れま す
消費税率引き上げに伴い、医療機関で支払う初診料・再
診料が引き上げられます。また、調剤基本料等も引き上
げられます。
1日1回、
1錠、
1年間
「リシノプリル錠20mg服用」
1割
（一定の障害のある方は65歳以上） 現役並み所得者＊
初診料・再診料が引き上げられます
高血圧
一般（昭和19年4月1日以前生まれの方）
初診料
2,700円
＋120円
2,820円
（窓口負担が3割の場合846円）
再診料
690円
＋30円
（窓口負担が3割の場合216円）
720円
20歳代の禁煙治療が保険適用されます
保険が適用される禁煙治療は「1日に吸うたばこの本数
×喫煙年数」が200以上の方が対象でした。そのため、こ
の基準に達しない20歳代は、保険で治療を受けることが
できませんでしたが、4月から、20歳代については、基準
に達していなくても、保険で禁煙治療を受けられるように
なります。
ジェネリック医薬品がより利用しやすくなります
ジェネリック医薬品は、開発コストがかからないことから、
新薬よりも安価ですが、これまで、発売時の薬価は新薬
の70％と定められていました。4月から、患者の負担を減
らすため、ジェネリック医薬品の発売時の薬価を新薬の
60％に見直されます。
お問い合わせは…　給付係　☎ 03 ー 3343 ー 2805
7　2014 − W e l l s et
vol.278
2014 − We llset vol.278　6
任意継続
被保険者 制 度
加 入 について
1　加入の条件
※ 入 金 日から保 険 証の
到 着 まで 、7 日 から
日程度の日数を要
します。
※ 喪 失 日（ 退 職 日の 翌
日 ）の 前 に 保 険 証 の
交付はできません。
下 記 掲 載の「 加 入 手 続 きから保 険 証 交 付 までの流れ」
に従い、初 回 保 険 料の入 金 を 済 ませてく ださい。入 金 お
よび喪 失日の確 認の後 、保 険 証 は書 留 郵 便にてご自 宅へ
お 送 りし ま す 。
● 保険証の交付について
保 険 料 は、資 格 喪 失 時の標 準 報 酬 月 額 を も とに算 出
され ま す が、
この月 額には 上 限 が 設 け られていま す（ 9
ページQ 1 参 照 ）。保 険 料 はホームページで試 算 ができ ま
す。
● 保険料について
のご案内
①退職日まで継続して2ヵ月以上の被保険者期間がある
こと
②退職日の翌日（喪失日）
から 日 以内
（必着）
に、必要書
類を提 出すること
（この期 間を過 ぎると受け付けられ
ません）
2　手続きに必要な書類
喪失予定日の2週間前から
申請書類の事前お預かりが可能です
健康保険任意継続被保険者資格取得申請書…1通
居住証明（住民票、免許証の写しなど）……… 1通
※申請にあたり、退職日の確認がとれず、
すぐに手続きができない
場 合がありますので、会 社から発 行された「 退 職 証 明 書 」など
の退職日が確認できる書類
（写し可）
があれば併せてご提出く
ださい。
は、
ホームページからダウンロードできます。被扶養者
がいる場合は、
申請書中の
「被扶養者欄」
にもご記入くださ
い。新たに扶養者を追加したい場合は、
添付書類が必要です
（添付書類はホームページでご確認ください）
。
喪 失 について
健保
組合
納付期限までに、指定の口座にお振り
込みください。
申請者
ご自宅へ書留郵便でお送りします。
❷申請内容の確認
❺入金および退職日の確認
❸初回保険料入金額等の通知
❻保険証の交付・発送
お届けいただいたご住所に郵送でお知
らせします。
健保
組合
お問い合わせは…　業務課・適用係　☎ 03 ー 3343 ー 2803
健康保険の任意継続被保
険者と国民健康保険の保
険 料 ではどちらが 安いで
すか?
今までの保 険 料はお勤めされていた会 社
と折 半でご負 担していただいておりました。
任 意 継 続 被 保 険 者になると保 険 料 を 全 額
負担していただきますので、退職時の保険料
（ 介 護 保 険 料 含む）
の2 倍になります。ただ
し、左記の金額が1ヵ月の上限となります。
,000円
① 歳以上 歳未満の方　36
（健康保険料＋介護保険料）
,960円
② 歳未満／ 歳以上の方 30
（健康保険料のみ）
04　任意継続（退職後）の
申請をするとき
喪失の事由
任意継続被保険者となった日から
2年を経過したとき
ご本人の所得
国民健康保険の保険料は、
や ※退職理由によって異なりますのでお住ま
いの市 区 町 村の国 民 健 康 保 険 窓口へお問い
合わせください。
※ 国 民 健 康 保 険では、平 成 年 4 月から、退 職 理 由によって
保険料の軽減措置が行われており、任意継続被保険者の保
険料よりも安くなる場合があります。
申請用紙
ダウンロード
次の事由に該当したときは、資格を喪失することに
なります。
任意継続被保険者本人が再就職等によって
新たに社会保険資格を取得したとき
保険料を納付期限までに
納付しなかったとき
国民健康保険に加入する、家族
の被扶養者になる等の理由によ
り任 意 継 続 被 保 険 者 をやめる
ことはできますか?
申請用紙を
ダウンロードするとき
任意継続被保険者とは
健 康 保 険 任 意 継 続 被 保 険 者の資 格は、
「 喪 失の事 由 」
（＊上 記 参 照 ）
に該 当した場
合に資 格 を 喪 失いたします 。そのため、
ご質
問の理 由では資 格を喪 失 することはできま
せんが、健 康 保 険 料 を 納 付 期 限までに納 付
しなかったときは、納付期限の翌日に資格を
喪 失 することになりますので、
その後 、国 民
健康保険やご家族の健康保険被扶養者等へ
切り替えていただくことになります。
詳細はホームページで
ご確認を
❹初回保険料の振り込み
（喪失日以降）
退職後も健保に加入したいとき
（任意継続被保険者）
❶申請書類の提出
ライフシーン
検索
申請者
■「任意継続被保険者資格喪失通知書及び証明書」の送
付について
任意継続被保険者期間（2年）の満了により資格を喪失さ
れる方へは満了日より前に「任意継続被保険者資格喪失通知
書及び証明書」を送付いたします。任意継続被保険者の保険
証（家族分を含む）は資格を喪失した日から5日以内に当健保
組合へご返却ください。
■平成26年4月からの保険料払込用紙（納付書）の送付
について
1）毎月納付されている方
▶ 平成26年3月31日（月）発送
2）年一括または半期ごとに納付されている方
▶ 平成26年3月3日（月）発送
任意継続被保険者本人が死亡したとき
歳になり後期高齢者医療制度の
被保険者となったとき
※ケース3～5の場合は手続き不要です。当健保組合から「 任意
継続被保険者資格喪失通知書及び証明書 」をお送りします。
任 意 継 続の保 険
証は資 格 を 喪 失
した 日 から 5 日
以 内 に 返 却 して
ください。
22
保険証の交付をお急ぎの場合、
「 退職
証明書」等の退職日が確認できる書類
（写し可）
もあれば併せて提出してくだ
さい。
任意継続被保険者のみなさまへのお知らせ
65
65
加入手続きから保険証交付までの流れ
加入・喪失の手続きを
したいとき
？
「任意継続被保険者」
とは、退職後、
希望者のみ最長で2年間、個人で健
康保険に継続加入できる制度です。
http://www.tfkenpo.or.jp
Q1
40
2014 − We llset vol.278　8
vol.278
9　2014 − W e l l s et
75
10
20
ケース3
40
ケース1
ケース4
ケース2
ケース5
教えて！
Q2
a
b
a
information インフォメーション
W e l l s et ｜事｜務｜局｜だ｜よ｜り｜
平成 26 年度広報誌『Wellset』の
発行について
平成26年度は、6月・9月・12月・3月の4回、
発行いたします。
ホームページには、発行月の10日に掲載します。
なお、配付のお申し込みをいただいた事業所および任意
継続被保険者の方への送付は、発行月の上旬を予定しており
ます。
ホームページでもご覧いただけます
http://www.tfkenpo.or.jp ⇒ 広報誌『Wellset』
公告 任意継続被保険者の標準報酬月額
『TF KENPO GUIDE 2014』は、事業所ごとのお申し
込み制とさせていただいています。お申し込みいただい
た事業所および任意継続被保険者の方への発送は、5月
下旬を予定しております。
ホームページでもご覧いただけます
http://www.tfkenpo.or.jp ⇒ 健保ガイドブック
任意継続被保険者の保険料算出の基礎となる標準報酬
月額は、被保険者の退職時の標準報酬月額と、当健保組合
の全被保険者の前年9月末日現在の平均標準報酬月額のい
ずれか低い方で決定されます。
平成2 6 年度の任意継続被保険 者の標準報 酬月額（上
限）は下記のとおりです。
標準報酬月額
360,000円
適用期間
保険料
（月額）
●一般保険料
30,960円
●介護保険料
5,040円
平成26年4月1日～
平成27年3月31日
第 69 回組合会が開催されました
去る2月14日（金）組合会が開催され、以下の議案につい
て可決・承認されました。
第 1 号議案 平成26年度事業計画（案）
について
平成26年度健康保険収入支出予算（案）
第 2 号議案
について
第 3 号議案
平成26年度介護保険収入支出予算（案）
について
平成26年度収入支出予算の款内項間流
第 4 号議案
用について
第 5 号議案
組合財産の資産運用について
（金融委員
会報告）
第 6 号議案
事業所編入および脱退の審査結果について
（編入審査委員会報告）
第 7 号議案
保健事業について
（保健事業推進委員会
報告）
第 8 号議案
組合諸規程の一部改正等について
（総務
委員会報告）
第 9 号議案 理事長専決処分について
報
について
（1）公認会計士の監査報告（上半期）
告 （2）
事務担当者向け掲示板システムについて
（3）電子申請システムについて
事業概況
事業所数
平成26年
1月末現在
11　2014 − W e l l s et
1,376社
vol.278
健保組合規約
付加金※の支給規約が一部変更されます
被保険者数
男 70,966人
女 31,482人
計 102,448人
開催日
募集要綱・申込方法
平成26年7月16日、23日、30日
（いずれも水曜日）
※予備日8月6日、20日、27日
開催場所
大宮けんぽグラウンド（さいたま市）
参加資格
当健保組合の被保険者で構成するチーム
試合方法
2 部制トーナメント方式
※出場チームが少ない場合は 1 部制
……………… 給付係　☎03-3343-2805へ
被扶養者数
80,253人
ご家族あわせて
182,701人
平均標準報酬月額
363,394円
information
申込締切
平成 26 年 4 月 25 日（金）
information
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野球大会
参加申込案内
ニュース＆
インフォメーション
東京総合健保硬式テニス大会
主催
▶ダブルス　1 回戦〜決勝戦
平成 26 年 5 月 10 日（土）
大宮けんぽグラウンド（さいたま市）
※予備日　平成 26 年 5 月 24 日（土）
医療費助成が受けられないときは
FAX.03-6231-7443
information
（株）共栄商会（受付業務代行業者）
第 28 回
当健保組合では医療機関の窓口負担額に対する「付加
金」を自動払い方式でお支払しております。
平成26年4月診療分より、都道府県・市区町村（以下自治
体等）が行う医療費助成制度の対象となる小学校入学前（6
歳の誕生日以後の最初の3月31日以前）のお子さまについて
の「付加金」（家族療養費付加金・合 算高額療養費付加
金・家族訪問看護療養費付加金）が自動払い方式から除外
され、自治体等の医療費助成制度を優先といたします。
（乳
幼児・こども医療費助成制度等）
したがいまして医療費の窓口負担分（2割）はお住まいの
自治体等へご請求ください。
………………… お住まいの市区町村役場へ
information
申込送信先
1 チーム 50,000 円
（一社）東京都総合組合保健施設振興協会
■お問い合わせ先
information
参加をご希望のチームは、当健保組合ホーム
information
ページより募集要綱、申込書をダウンロード
し、必要事項を記入のうえFAXにてお申し込み
information
ください。
参加費用
※付加金とは…それぞれの健保組合が独自に行う給付で、
健康保険法で定め
られている法定給付にプラスされるものです。
（詳細はTFKENPO GUIDE、
ホームページをご覧ください）
医療費助成制度については
第10号議案 その他
第 27 回
information
事業所対抗野球大会
information
被扶養者調書のご提出をお願いします
被扶養者として認定されている方のうち、平成26年4月1日
現在で18歳、20歳、22歳以上の「子」を対象に被扶養者資
格の再確認を行います。3月中旬に事業所経由で被扶養者
調書をお送りしますので、必要事項を記入し証明書類を添
付のうえ、事業所の健康保険事務担当者様へ提出してくだ
さい。
『TF KENPO GUIDE 2014』の
発行について
information
次回の『ウェルセット』は 6 月上旬に発行します。
開催日・開催場所
▶シングルス（男子：第 1 回戦～ベスト 8）
（女子：第 1 回戦～ベスト 4）
平成 26 年 5 月 17 日（土）
大宮けんぽグラウンド（さいたま市）
※予備日　平成 26 年 5 月 31 日（土）
▶シングルス決勝等
平成 26 年 6 月 7 日（土）
品川プリンスホテル・高輪テニスセンター
参加資格
当健保組合の被保険者
募集種目
①男子ダブルス 5 組、②女子ダブルス 5 組、
③男子シングルス A（40 歳以上）5 名、
④男子シングルス B（40 歳未満）5 名、
⑤女子シングルス 5 名
※参加は 1 人 1 種目のみです。
※男子シングルスA・Bの年齢基準日は平成26年5月1日現在。
参加費用
ダブルス… … 1チーム 3,000円
シングルス… …… 1名 1,500円
大会要綱・申込方法
参加をご希望の方は、当健保組合ホームページより大
会要綱、申込書をダウンロードし、必要事項を記入の
うえFAXにてお申し込みください。
※申込多数の場合は抽選を行い、当落に係わらず4月11日
（金）以降ご通知申し上げます。
申込書送信先
FAX.03-3343-2810
東京不動産業健康保険組合　保健事業推進課
申込締切
平成 26 年 4 月 9 日（水）
大会内容お問い合わせ先
（一社）東京都総合組合保健施設振興協会
TEL.03-3626-7504
http://www.tfkenpo.or.jp
ニュース＆
インフォメーション
テニス大会に参加して
みませんか？
2014 − We lls et vol.278　10
ヘルシークッキング
料理制作
管理栄養士
宗像伸子
○菜の花は食物繊維が豊富に含まれている
春野菜スパゲッティ
エネルギー●467kcal　塩分●1.6ｇ
材料（2人分）
スパゲッティ
（乾）
・
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・
・140g
豚もも肉薄切り・
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・
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・
・
・100g
菜の花・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・100g
（1/2わ）
人参・
・
・
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・
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・
・
・
・
・
・40g
（1/4本）
たけのこ
（茹で）
・
・40g
（小1/2本）
生しいたけ・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・30g
（3枚）
オリーブ油・
・
・16g
（大さじ1と1/3）
にんにく・
・
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・
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・
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・
・
・
・
・
・
・
・少々
春野菜たっぷりの彩り豊かな一品。
お肉も入ってボリューム満点です。
食材の話
■スパゲッティ
炭水化物の多い食材として知られていますが、
食物繊維も
多く含まれているので腸の活性化に役立ちます。
また、
糖質
（ブドウ糖）
は、
食べ物の吸収を穏やかにしてくれる効果があ
り、
腹持ちの良い食材でもあります。
■菜の花
カロテン、
ビタミンＢ1、
鉄、
カルシウム、
食物繊維などの栄養素
が豊富にバランスよく含まれている栄養価の高い野菜です。
■たけのこ
食物繊維の豊富なヘルシーな食材です。
また、
カリウムを多く
含んでおり、
体の水分バランスを整え、
ナトリウム
（塩分）
の排
出を促す作用があり、
むくみの解消、高血圧の予防に効果
的です。
■しいたけ
キノコ類特有のレンチナン
（β－グルカン）
やエリタデニンとい
う成分が含まれています。
レンチナンには、
抗腫瘍効果があ
り、
がんの発生・進行を抑えるリンパ細胞を活性化させる作
用や、風邪などのウイルス性の病気に対して抵抗力をつけ
る作用があると言われています。
エリタデニンには、
血液中の
悪玉コレステロール値を下げ、
善玉コレステロール値を高め
る働きをします。
赤唐辛子・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・少々
白ワイン・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・15cc
（大さじ1）
塩・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・3g
（小さじ1/2）
粉チーズ・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・2g
（小さじ1）
つくり方
❶菜の花は熱湯で固めに茹でて水にとり、
水気を絞って3cm長さに切る。
❷人参は短冊切り、
茹でたけのこは縦半分に切って薄く切る。生しいたけ
は軸をとり、
薄く切る。
❸豚肉は一口大に切る。
❹スパゲッティは熱湯に入れて、
表示の時間茹でる。
❺フライパンに油を入れ、
にんにくのみじん切り、
赤唐辛子の小口切りを入
れて炒め、
豚肉を加えて炒める。
❻肉の色が変わったら❷を入れて炒め、
塩、
白ワインで調味し、
❶を加えて
炒める。茹でたてのスパゲッティを入れて炒め、
器に盛って粉チーズをか
ける。
材料
❺-1
❺-2
❻
食物繊維は、魚介類や肉類などの動物性食材には、ほとんど含まれておらず、
豆類、野菜類、果実類、きのこ類、藻類などに多く含まれています。
って？
食物繊維
食物繊維は「おなかの調子を整える食材」です。食物繊維は、消化されずに小
腸を通って大腸まで達する成分です。便秘の予防をはじめとする整腸効果だけ
でなく、血糖値の上昇を抑えたり、血液中のコレステロールを下げるなどの効果
があります。ほとんどの日本人が不足気味の成分ですので、積極的にとるように
しましょう。
東京 不 動 産 業 健 康 保 険 組 合
平成 26 年 3 月 5 日発行
発行所 〒163-1305 東京都新宿区西新宿6丁目5番1号 新宿アイランドタワー5階 私書箱1600号
お問い合わせは … TEL.03
（3343）
2800