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2015. 1/5～3/31
赤塚体育館 プログラムスケジュール
月
時間
9:00 スタジオ
第2ｽﾀｼﾞｵ
30
プール スタジオ 第2ｽﾀｼﾞｵ
健康体操
ﾎﾞｰﾙEX
スクール
ヨガ
スクール
健康体操
ベビーとママの
2階 競技場
産後シェイプ
卯月
スクール
11:00-11:30
22名
ｱﾛﾏﾘﾗｯｸｽ
ｱｸｱﾘｽﾞﾑ体操 11:15-12:00 11:15-12:15
11:30-12:15
第2ｽﾀｼﾞｵ
(初級)
12:10-ﾃｸﾆｯｸ
12:30-13:30
12:20-13:05 12:30-13:30
スクール
ﾎﾞﾃﾞｨ
ジャズダンス
スクール
スクール
10:15-11:15
ﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽ
10:30-11:00
第2ｽﾀｼﾞｵ
楽々アクア
10:45-11;45
11:15-12:00 11:15-12:15 11:10-11:40
健康倶楽部
50名
40名
スクール
14:15-15:45
&ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ
いきいき
健康体操
カルチャー
スクール
大人絵画
大人書道
15:30-16:30
スクール
スクール
子ども絵画①
16:15-17:15
16:30-17:30
カルチャー
スクール
スクール
子ども書道
17:00-18:00 子ども絵画②
スクール
17:15-18:15
ジュニア
ビート運動
子どもダンス
スクール
18:00
(HIPHOP)
第2ｽﾀｼﾞｵ
12:00-13:00
ラテンダンス
ﾎﾞﾃﾞｨ
22:00
21:00-ﾃｸﾆｯｸ
21:10-22:10
スクール
競技場
ボディパンプ
30名
10:00-12:00
水泳指導
10:00
水泳指導
30
10:50-11:50
親子で体操
スクール
第2ｽﾀｼﾞｵ
ストレッチ＆バレエ
11:00
30
骨盤ケア
12:00-13:00
12:00-12:45
12:15-13:15
第2ｽﾀｼﾞｵ
ボディ
脂肪ノックアウト!!
ボディ
バランス
エアロ
12:00
30
ヨガ
ＯｙZ(オイズ)
13:30-ﾃｸﾆｯｸ
スクール
ボディ
60歳以上
13:45-14:30
キッズバレエ
コンバット
50名
の方対象
15:00-16:00
スクール
ハワイアンフラ
(中級)
16:15-17:15 16:30-17:30
スクール
16:30-17:30 16:35-17:35
子ども空手 そろばん教室
スクール
子ども
子ども空手
キッズ
チアダンス
小学生～成人
17:15-18:15
17:30-18:30
スクール
スクール
子どもバスケ
子ども空手
運動場
プール棟Ｂ1階
ギャラリーにて実施。
スクール
17:45-18:45
スクール
プ
｜
ル
団
体
貸
切
14:00-15:00 14:00-14:30 14:05-15:05
ｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞ
スクール
14:20-ﾃｸﾆｯｸｸﾗｽ
いきいき
健康体操
&ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ
ジュニア
14:30-15:30
バレエ①
ボディ
15:10-16:10
パンプ
15:30-16:15
ジュニア
子どもダンス
バレエ②
30
15:00
30
16:00
16:00-17:00
ボディ
16:30-17:30
スクール
ステップ
スクール
調整ヨガ
30
30名
17:00
子どもダンス
(HIPHOP)
17:15-18:15
30
ヨガ
17:30-18:15
ボディ
ジャム４５
20:30
20:30
パンプ
水泳指導
50名
18:30-20:30
尐年運動場で開催
子供サッカー教室　(月～金)
水泳指導
30
ジュニアサッカー　(小１～小６)
19:45-20:45
木曜１３：００～１４：３０
20:00-21:00
ボディ
運動初心者や体力に自信がない方に
ボディ
コンバット
オススメの運動スクールです。
40名
19:00
※曜日によって開催時間、対象年齢が異なります。
OyZ申込み受付中！
水泳指導
バランス
18:00
キッズサッカー　(４歳～小２)
30名
20:30-22:20
水泳指導
14:00
15:50-ﾃｸﾆｯｸｸﾗｽ
16:20-17:20
ボディ
スクール
14:00-16:00
30名
(HIPHOP)
18:30-19:30
プール
一般利用
30
40名
スクール
18:30
ズンバ
13:05-14:05
スクール
子ども空手
ジュニア
20:00－20:45 20:00-21:00
13:00
12:55-ﾃｸﾆｯｸｸﾗｽ
13:15-14:00
20:30
スクール
10:30-11:30
スクール
背骨
21:10-22:10 21:10-22:40
大人バスケ
ステップ
スクール
健康倶楽部 ヨガ
13:15-14:15
(対象：６０歳以上の方)
30
20:00
30
ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ 20:45-21:45
20:45-21:45
21:00-ﾃｸﾆｯｸ
ジャム
スクール
脂肪すっきり
エアロ
&ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ
18:30
プロバスケットボール
チームのコーチによる
ボディ
スクール
～
30
スクール
11:00-11:30 11:00-11:45
～
21:00
はじめて
20:30
～
30
リトッミク
ハワイアン
産後シェイプ リボンレイ
10:00-12:00
スクール
11:15-12:00 11:10-12:10 アクアビクス
ﾎﾞﾃﾞｨ
20:00－20:45
＆バレエ
カルチャー
ジャム４５
20:30-22:20 オープンヨガ
楽々アクア
11:00-12:30
10:00
プール
一般利用
スクール
11:10-12:10
ｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞ
プロバスケットボール
チームのコーチによる
20:00-20:45
ｼﾝﾌﾟﾘｰ
ピラティス 親子フィット
14:00-14:30
水泳指導
脂肪すっきり
エアロ
スクール
ストレッチ
10:00
20:30
30
2階競技場 島崎
リトッミク
9:00
30
13:00-14:30
30名
キッズ
プール
バランス
パンプ４５
スクール
スタジオ
時間
9:40-10:40
9:45-10:45
10:10-10:55 10:00-11:00 10:20-10:50
ベビーとママの
12:30-13:15
18:30
19:00
20:00
ヨガ
水泳指導
スクール
親子フィット
(プール)
プ
｜
ル
団
体
貸
切
日
プール スタジオ 第2ｽﾀｼﾞｵ プール
10:00-11:00
スクール
ジュニア
30
ゆったり太極拳
～
ｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞ
14:30-16:00
15:45-16:30
第2ｽﾀｼﾞｵ
スタジオ 競技場
～
ｽﾄﾚﾝｸﾞｽ
30
30
健康体操
腰痛アクア
(中級)
14:00-14:30 14:00-15:00
ｷｯｽﾞﾋﾞｰﾄ体操
17:00
スクール
13:30-14:15
30
16:00
10:00-11:00
ヨガ
お気軽エアロ
ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾞﾗﾝｽ
15:00
のんびり
おためし
13:45-14:15
14:30-15:15
プール
プール会議室
土
10:00-11:00 10:00-12:00
12:20-ﾃｸﾆｯｸ
30
お試しエアロ
金
9:45-10:30
スクール
ステップ４５ ハワイアンフラ
30名
30
水泳指導
10:00-12:00 11:05-ﾃｸﾆｯｸ
12:00
14:00
プール スタジオ 第2ｽﾀｼﾞｵ
ボディ
スクール アクアビクス
脂肪すっきり スクール
フラワー
エアロ
はじめてフラ アレンジメント コンバット４５ ﾀﾋﾁｱﾝﾀﾞﾝｽ
ラテンエアロ
13:00
木
10:00-12:00
楽々アクア 健康倶楽部
10:45-11:15 10:45-11:45
30
第2ｽﾀｼﾞｵ
スタジオ 運動場
9:55-10:55
10:00-11:00 10:00-11:00 10:00-11:00
30
30
プール
競技場･会議室
水泳指導
10:20-10:50
11:00
水
10:00-12:00
9:45-10:30
10:00
火
21:00-ﾃｸﾆｯｸ
21:00-ﾃｸﾆｯｸ
成人水泳教室 21:10-21:55
21:10-22:10
火曜と日曜のボディステップは下記の日程で
スクール
成人水泳教室 21:15-22:15
ボディ
ボディ
ボディ
・火曜アスレティッククラス：1/20、2/17、3/17
アタック４５
ジャム
コンバット
・日曜アスレティッククラス：1/18、2/15、3/15
40名
21:00
「ステップアスレティッククラス」にて実施致します。
スタジオ・プールの利用の詳しい内容はウラ面にございます。
赤塚体育館 TEL03-3938-1966　30
22:00