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より
日
４
月
1
年
2015
始！
開
ン
ス
ッ
レ
月曜日
TOP RIDE★バイクレッスン★
火曜日
水曜日
金曜日
定員制：10名
土曜日
日曜日
11：00
11：00
11：30
12：00
TOP RIDE30
和田IR
12：00
12：00
13：00
13：00
14：00
14：30
14：00
TOP RIDE30
14：00
細中
15：00
16：00
15：00
16：15
16：45
TOP RIDE30
TOP RIDE
岩村
15：45
TOP RIDE45
16：30
寺竹
エクサバイクを使用して、クライムやレースなど
音楽に合わせて、ご自分のペースで強度を調整
しながら行うバイクエクササイズ
17：00
18：00
18：15
18：45
19：00
19：15
19：45
TOP RIDE45
21：00
安本IR
16：30
TOP RIDE45
17：15
レフコスタッフ
17：00
18：00
TOP RIDE30
岩村
19：00
TOP RIDE30
寺竹
20：00
20：30
20：00
20：15
16：00
20：30
21：00
TOP RIDE30
中村IR
20：00
TOP RIDE30
中村IR
※開始30分前にスタジオ前で受付開始となります。