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スケジュール表　2015.1月
1030
1100
月
レッスン
火
レッスン
水
レッスン
木
レッスン
金
レッスン
土
レッスン
１１：００－１１：４５
☆筋膜ストレッチ４５
１１：００－１１：４５
☆美脚ストレッチ４５
吉村
１１：００－１１：４５
☆スマートコア４５
進藤
※グリッドレンタル有
１２：００－１３：１５
☆オリジナル７５
進藤
１１：００－１２：００
☆コントロール６０
浜田
１１：００－１１：４５
☆骨盤ﾋﾞｭｰﾃｨｰｽﾄﾚｯﾁ４５
斉藤
１１：００－１２：００
☆コントロール６０
進藤
進藤
1200
1300
※グリッドレンタル有
１２：００－１２：４５
☆スローブレスRPB４５
進藤
１３：００－１４：００
☆コントロール６０
浜田
1400
1500
１２：００－１３：００
☆コントロール＆プルソン６０
吉村
１３：１５－１４：３０
RPB×スマートコア７５
あめのもり
※グリッドレンタル有
１４：１５－１５：００
☆美脚ストレッチ４５
浜田
１３：３０－１４：３０
☆コントロール６０
吉村
１２：１５－１３：００
☆筋膜ストレッチ４５
浜田
※グリッドレンタル有
１３：１５－１４：３０
オリジナル７５
あめのもり
１２：００－１３：００
☆コントロール６０
斉藤
館
１３：１５－１４：３０
オリジナル75(1,3,5週）
RPB×ｽﾏｰﾄｺｱ75(2,4週）
あめのもり
※グリッドレンタル有（2,4週）
１４：４５－１５：３０
☆筋膜ストレッチ４５
吉村
※グリッドレンタル有
１４：４５－１５：４５
☆プルソン６０
吉村
日
１４：４５－１５：３０
☆筋膜ストレッチ４５
吉村
※グリッドレンタル有
１４：４５－１５：３０
美脚ストレッチ４５
あめのもり
1700
1800
2000
休
１２：１５－１３：００
☆美脚ストレッチ４５
進藤
１３：１５－１４：３０
☆オリジナル７５
吉村
1600
1900
日
１８：３０－１９：２０
☆コントロール５０
吉村
１８：３０－１９：１５
☆骨盤ﾋﾞｭｰﾃｨｰｽﾄﾚｯﾁ４５
柄越
１９：３０－２０：３０
☆ＲＰＢ×スマートコア60
吉村
※グリッドレンタル有
１９：３０－２０：３０
☆コントロール６０
柄越
１８：１５－１９：００
☆スマートコア４５
清美
※グリッドレンタル有
１９：１５－２０：１５
☆プルソン６０
清美
１８：１５－１９：００
☆コントロール４５
yu-ko
１９：１５－２０：１５
☆コントロール＆プルソン６０
yu-ko
１８：３０－１９：１５
☆美脚ストレッチ４５
南
１９：３０－２０：３０
☆コントロール６０
南
１６：００－１６：３０
☆筋膜ストレッチ３０下肢　吉村
１６：３５－１７：０５
☆筋膜ストレッチ３０上肢　吉村
※グリッドレンタル有
１７：１５－１８：１５
☆コントロール６０
清美
＜利用可能枠＞
無料体験⇒☆
ﾃﾞｲﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙ⇒白枠
ﾅｲﾄ会員＆
ﾅｲﾄﾄﾗｲｱﾙ⇒黄色枠