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2015.1
平成27年1月開講講座案内 WINTER 2015
発行：津中日文化センター
2015年 1月期受講生募集
プリザーブドで作る
門松
ミニ門松をプリザーブドフラ
ワーで作ります。絵馬など可愛
い飾りもお付けします。対での
作品です。
● NFD 本部 講師 津村美香
● 12/21（日）13:00 ∼ 15:00
● 4,500 円 + 税
ポスチュア
ウオーキング体験会
全身と特に体の後ろ側の筋肉を効率
よく使って、自然で美しい歩き方を身
に付けます。日常生活で実践でき、
ヒップアップや脚の引き締め効果が
期待できるウオーキング法です。
ミスユニバースも実践！
骨盤エクササイズ
冬こそ効果が出やすい腰からエクサ
サイズを始めましょう。ダイエット
についての食事と運動の基礎知識や
メンタルも学びます。
●ミスユニバース三重大会
ビューティーキャンプ
プロデューサー 山本幸以
● 1/18( 日 )
10:00 ∼ 12:30
● 5,000 円 + 税
心が安らぐアロマヨガ
ヨガの呼吸法とアロマを使ってリ
ラックスします。お仕事帰りに癒や
しを求めませんか。
●東山ヨガ
講師
齋木 智子
● 1/27( 火 )
19:00 ∼
20:15
● 800 円 + 税
レッツ・エンジョイ！
ウクレレ教室
2015 年 1 月期新講座のご案内
ハワイアンのスタンダードな曲から始
めます。譜面やコードの読み方から基
本的なウクレレ奏法まで初心者を対象
に指導します。まずは、最初の一歩から。
●ハワイアンバンド主宰 河合一夫
●第 2・4 金曜日 19:00 ∼ 20:30
● 3 ヵ月（6 回）分 9,000 円 + 税
音 楽
ジャズボーカル入門
初心者を対象に、基本的な腹式呼吸法
や発声練習法を指導します。3 ヵ月ご
とに 1 曲仕上げます。第 1 回目はジャ
ズのスタンダード曲「Fly me to the
moon」を歌います。
●ジャズボーカリスト 金澤マキ
●第 1・3 金曜日 13:00 ∼ 14:30
● 3 ヵ月（6 回）分 12,000 円 + 税
初めての二胡
年配の人も無理なくできるようゆっく
り丁寧に指導します。中国のやさし
い曲や日本のポピュ
ラーな曲を弾いてみ
ましょう。楽器はレ
ンタル可能。
●二胡講師
大塚悦代
●第 1・3 月曜日
13:00 ∼ 14:30
● 3 ヵ月（6 回）分
9,600 円 + 税
津軽三味線
グループレッスン
太棹の津軽三味線は素朴で力強い音色
が特徴です。独自のバチづかいを基本
からわかりやすく指導します。初めて
の人もやさしい津軽民謡が弾けるよう
になります。楽器レンタルあり。
●加藤流総師範 加藤訓峯
●第 1・3 木曜日 15:30 ∼ 16:30
● 3 ヵ月（6 回）分
9,900 円 + 税
●レンタル
月 2,000 円
（最大 6 ヵ月）
声出し・息出し・歌声教室
声が小さい、声が出にくくなってし
まった方を対象に、親しみやすい曲を
楽しく歌いながら、正しい発声法と呼
吸法を専門の講師が指導します。
●声楽家
長嶋莉陽子ほか
●第 2・4 水曜日
12：00 ∼ 13：30
● 3 ヵ月 (6 回 ) 分
10,800 円＋税
1 日 で 取 得！ 整 理 収 納
蒼山日菜の
清掃コーディネーター3級 『レースの切り絵』
掃除の基本動作、収納上手の法則、不
要な物の見極め方などプロの技を学
びます。仕事にもつながる基礎知識
を学び、自己のスキルアップを目指し
ます。
● NPO 法人日本ハウスクリーニング
協会 認定指導員 清田真未
● 1/25（日）10:00
∼ 13:00 又は
2/9（月）12:30
∼ 15:30
のどちらかを選択
● 16,000 円＋税
（教材、認定料含む）
動植物や書などモチーフにし、小さな
ハサミだけで作り出す、蒼山日菜の世
界。その繊細で緻密なデザインは国
内外で高く評価されています。初心者
でもきれいに仕上げられる作品を一日
で作ります。図案は当日発表します。
●切り絵作家 蒼山日菜
● 2/12（木）14:00 ∼ 16：00
●一般 7,200 円
（会員 7,000 円）
＋税
●会 場：アスト津
アストプラザ 4 階
講師作品
健 康
●ポスチュア
スタイリスト
櫻井真澄
● 12/26（金）
10：30
∼ 11：30
● 1,000 円＋税
飛騨高山の紅白雛花 やシンビジュー
ム、南天、葉ボタンなどの縁起花をアレ
ンジします。
● NFD 本部講師
津村美香
● 12/24（水）
13:00 ∼ 15:00
● 4,000 円 + 税
こどもバレエ無料体験会【ポルタ久居教室】
バレエはリズム感や柔軟性を養います。
まずは体験からいかがですか。
●飛鳥桜子バレエスクール講師 高村麻友香
● 12/18（木）15：00 ∼ 15：30
1/15（木） 15：00 ∼ 15：30 のどちらかを選択
フラワー＆
プリザーブドアレンジ
心が安らぐアロマヨガ
大人可愛いブーケアレンジ
季節に合わせたアロマを使い、呼吸とポーズ
を深め、心と体を同時にリラックスさせなが
らヨガをしてみませんか？アロマを使ってカ
ラダの不調やストレスの軽減を促進します。
初めての方でも無理なく参加できます。
●東山ヨガ講師 齋木 智子
●第 2・4 火曜日 19：00 ∼ 20：15
2月開講
● 3 ヵ月（6 回）分 10,800 円＋税
最新のウエディングの情報を交えて、
ブーケを中心に 1 年間学びます。全課
程を終了された方に、ご希望であれば ＮＦＤ（日本フラワーデザイナー協会）
のディプロマ（申請料別途必要）を発行
します。
● NFD 本部講師
津村美香
●指定の日曜日
10:00 ∼ 12：00
● 6 ヵ月（6 回）分
18,000 円 + 税
私が変わる！
ポスチュアウオーキング
お仕事帰りにリフレッシュしませんか。
ベリーダンスは普段動かさない部分も
使いますのでシェイプアップにも。
●インストラクター野田惠子
●１・２・３月曜日 19:00 ∼ 20:00
● 3 ヵ月（9 回）分 12,600 円 + 税
全身と特に体の後ろ側の筋肉を効率よ
く使って、自然で美しい歩き方を身に
つけます。
日常生活で実践でき、ヒップアップや
脚の引き締め効果が期待できるウオー
キング法です。
●ポスチュア
スタイリスト
櫻井真澄
●第 4 金曜日
10:30 ∼ 11:30
● 6 ヵ月（6 回）分
12,000 円 + 税
ゆっくり動かす
シニアストレッチ
背中の曲がりやひざの O 脚など年齢
とともに気になります。ゆっくりとし
たストレッチで全身をほぐし、少しで
もよい姿勢になるよう伸ばします。
●アイ体操教室主宰 塩崎登美子ほか
●第１・３水曜日
13:20 ∼ 14:20
● 3 ヵ月（6 回）分
9,600 円 + 税
キャリア
アップ
役立つ話し方
敬語の使い方や電話の受け答えなど、実
践的な役立つ話し方を指導します。基
本を学び話し方のコツを覚えましょう。
●元三重テレビ
アナウンサー
山口恵子
●第 1・3 水曜日
19:00 ∼ 20:30
● 4 ヵ月（8 回）分
12,000 円 + 税
重箱に縁起の良い花々を飾ります。リ
ビングのアクセントにいかがですか。
●いけばな作家 山口順子
● 12/21（日）
10:00
∼ 12:00
● 4,000 円 + 税
新年を縁起花で
アレンジしよう
趣 味
ベリーダンスで
リフレッシュ！
正月を飾る迎え花
「花の重箱」アレンジ
アロマとクラフト
女性の悩みや季節の変化によるストレ
スなどをヨーロッパの伝統的な植物療
法（ハーブ）で癒やしましょう。実習を
交えアロマの特性を解説します。
●国際セラピスト協会セラピスト
鈴木衣利子
●第 4 月曜日
14:00 ∼ 15:30
● 6 ヵ月（6 回）分
9,000 円 + 税
ビギナーズ英会話
初めて英会話レッスンを受ける人大歓
迎の初心者クラスです。外国人講師が
テキストに沿って明るく楽しく授業を
進めます。
●語学スクール外国人講師
●土曜日 12:30 ∼ 13:40
● 3 ヵ月（12 回）分 16,200 円 + 税
最新のヨーロピアン・フラワーデザイ
ンを生花やプリザーブドフラワーを
使ってレッスンします。お花を気軽
に、カジュアルに楽しみたい方にお勧
めです。
● NFD 本部講師 津村美香
●第 2 火曜日 18:30 ∼ 20:00
● 6 カ月（6 回）
分 9,000 円
+ 税
こだわりのそば・うどん
手打ち教室
独自のブレンドをした三重県産のそば
粉や小麦粉を使い、手打ち麺のコツを
指導！ダシの取り方、つゆの作り方、麺
のゆで方など一から教えます。講座の
最終回には、麺懐石をいただくお楽し
みも。（任意参加、食事代別途）
●平尾屋店主 青田真文
●水曜日 15:00 ∼ 17:00
● 3 ヵ月（12 回）分
18,000 円 + 税
温泉資源学入門
どうして温泉はできるのだろう。地中
から湧き出す現象や成分、泉質、効能な
どを学ぶ。今、温泉が直面している課
題も学び、温泉を子孫に残すことも考
える。県内の温泉に出掛けて源泉を見
学したり、入浴したりして貴重な温泉
の意義を学ぶ。
●三重大学大学院
生物資源学研究科
教授 加治佐隆光
●第 2 木曜
10:00 ∼ 11:00
● 6 ヵ月（6 回）分
12,000 円＋税
平成26年12月27日∼平成27年1月6日まで休講です。
TEL.059-225-8411
講座見学受付中（20分程度）
一部講座を除きます。
全170講座開講中！
津中日文化センター 検索
詳しくはHPをご覧ください。
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