1. No category

フィッタナタリー店　月
9:00
スタジオ1
スタジオ2
:30
9:25～10:10
9:00～9:45
フリースペース
火
ジム
9:30～10:00
ベーシックエアロ
10:00
:30
11:00
:30
プール
木本　知歩
10:15～10:30 機能改善アクア
10:00～11:00
ＴＨＥ　腹筋
山本　洋美
10:20～10:50
ジャズヒップ
道場　桃子
10:10～10:55
ストレッチポール
宮迫 英里
10:30～11:00
はじめてクロール
★１
木本　知歩
ペアストレッチ
11:05～12:05
12:00
9:30～10:15
スタジオ2
水
ジム
9:30～10:00
9:00～10:00
フリースペース
フィールヨガ
スタジオ2
9:15～10:00
プール
スタジオ1
スタジオ2
9:20～9:50
9:15～10:15
9:00～9:45
フリースペース
かんたんエアロ
かんたんアクア
山本　洋美
かんたんステップ
木田　直子
藤中　俊子
松本　純江
小川　華奈
林田　みき
10：00～10：45
10:30～11:15
はじめてバタフライ
★２
バレトン
青竹
ハードボイルド
★５
ベーシックエアロ
ZUMBA
10:35～11:05
木田　直子
木田　直子
エアロ・ロー
高須　富基
林田　みき
道場　桃子
井上　幸子
浜中　典子
沖本　眞理
ペアストレッチ
11:00～11:30
11:00～11:45
小川　華奈
11：00～11：30
ペアストレッチ
ポイントスイム
★４
フィールヨガ
11:30～12:00
木田　直子
道場　桃子
ステップ４５
高須　富基
ペアストレッチ
オリジナルエアロ
浜中　典子
11：45～12：15
12:00～12:30
小川　華奈
子供スイミング
11:10～12:10
11:15～12:00
ウェーブストレッチ マッスルFIGHT
林田　みき
笹部　祥子
12:30～13:00
ステップアップ
★３
コース利用制限が
ソフトヨーガ
ペアストレッチ
木田　直子
あります
山本　洋美
ウォーキング
13:15～13:45
エアロ・ロー
ストレッチポール
コース利用制限が
かんたんエアロ
浜中　典子
道場　桃子
あります
笹部　祥子
14:15～14:45
14:15～14:45
ＦＩＴ　ＺＥＲＯ
アクアダンス
木本　知歩
稲垣　優
スクール開講のため
13:15～14:00
コース利用制限が ベーシックエアロ
あります
伊達　奈緒美
スクール開講のため
12:15～15:00
笹部　祥子
15:00～15:45
15:00～16:00
15:00～15:30
太極拳
ＺＵＭＢＡ
ピラティス
FIT　ZERO
堀内　弥生
miki
林田　みき
笹部　祥子
エアロ・ロー
10:30～11:15
太極拳
エンジョイアクア
岡野　美絵
エアロ・ロー
堀内　弥生
中田　紀子
藤中　俊子
子供スイミング
11:30～12:15
11:30～12:30
コース利用制限が
あります
エアロ・ハイ＆ロー
マットピラティス
フリースペース
12:00～13:00
稲垣　優
藤中　俊子
スクール開講のため
フリースペース
あります
コース利用制限が
福島　大輔
あります
14:00～14:45
14:00～14:45
スクール開講のため
コース利用制限が
コース利用制限が
あります
あります
(10:00～12:00)
(10:00～13:00)
11:00～12:00
面家　嘉輝
12:15～12:45
12:15～12:45
ウェーブストレッチ
フィンタイム
（★2）
面家　嘉輝
STAFF
パワーカーディオ６０
あります
13:45～14:45
稲垣　優
エアロ・ハイ＆ロー
フィールヨガ
14:15～14:45 アクティブヨーガ
14：15～14：45
中級クロール
★３
ファイドウ４５
かんたんアクア
福島　大輔
笹部　祥子
はじめて平泳ぎ
★２
はじめてクロール
★１
14:30～15:00
高須　富基
稲垣　優
横山　太士
高須　富基
ストレッチポール
15:15～16:00
エアロ・ハイ＆ロー ウェーブストレッチ
沖　佐知子
岡野　美絵
山本　友
ペアストレッチ
15:15～16:00
ラテンエアロ
15:15～16:00
15:30～16:00
エアロ・ロー
田中　理子
エアロ・ロー
ペアストレッチ
木本　知歩
フリースペース
子供スイミング
16:30～17:00
子供スイミング
スクール開講のため
スクール開講のため
ペアストレッチ
スクール開講のため
コース利用制限が
コース利用制限が
17:00～17:30
コース利用制限が
ペアストレッチ
あります
キッズダンス
あります
横山　太士
(15:30～20:00)
（16:30～18:30）
(15:30～20:00)
(15:30～20:00)
子供体操教室
16:15～18:30
（16:30～19:30） フリースペース
子供スイミング
稲垣　優
スクール開講のため
15:15～16:00
15:30～16:00
コース利用制限が エアロ・ハイ＆ロー
稲垣　優
ペアストレッチ
あります
稲垣　優
15:00～15:45
子供スイミング
子供スイミング
ファイドウ６０
14:15～14:45
15:15～16:00
（16:30～18:30）
スクール開講のため
木本　知歩
林田　みき
（16:30～18:30）
（10:00～12:00）
コース利用制限が
14:00～18:30
(15:30～20:00)
永安　会里佳
かんたんエアロ ファイドウ３０
16:00～16:30
（16:30～18:30）
（9:00～12:00）
13:15～14:15
稲垣　優
プール
子供スイミング
ＦＩＴ　ＺＥＲＯ
岡野　美絵
ジム
キッズダンス
スクール開講のため
14:00～14:50
15:00～15:30
子供体操教室 子供空手教室
ヨガ
13:15～13:45
ウェーブストレッチ
あります
子供体操教室
13:00～13:30
13:15～13:45
スタジオ2
10:00～11:00
14:15～15:00
山本　智恵
子供体操教室
スタジオ1
14：15～15：00
15:55～16:25
17:00
プール
子供スイミング
子供スイミング
13:15～13:45
ジム
スクール開講のため オリジナルエアロ
山本　洋美
コース利用制限が かんたんステップ
14:00～14:30
15:00～16:00
10:20～10:50
笹部　祥子
エアロ・ハイ＆ロー ストレッチポール
林田　みき
10:20～11:20
12:00～13:00
子供スイミング
日
10:00～10:45
ランニング
倶楽部
子供スイミング
スクール開講のため
11:00～11:30
11:15～12:15
12:15～13:30
13:15～13:45
山本　洋美
スクール開講のため
笹部　祥子
13:15～14:00
（9:00～10:00）
はじめてスイム
★１
10:05～10:35
スタジオ2
子供空手教室
骨盤ヨガ
神田　尚子
スタジオ1
9:20～10:05
ウォーキング
背クロバタ平基礎
★２
11:30～12:30
プール
9:30～10:00
フリースペース
ペアストレッチ
はじめて平泳ぎ
★２
ジム
健康体操
片山　妙子
11:20～12:05
土
9:30～10:00
9:30～10:00
フリースペース
:30
ジム
10:15～11:00
ペアストレッチ
16:00
:30
スタジオ1
10:15～11:00
14:00～14:45
:30
プール
10:10～10:55
子供スイミング
15:00
ジム
10:15～10:45
13:00
:30
スタジオ2
9:00～10:00
かんたんアクア
笹部　祥子
山本　洋美
14:00
スタジオ1
2015.02.
金
10:15～11:00
:30
:30
プール
木
10：15～10：45
オリジナルエアロ 11:15～12:00
藤中　俊子
スタジオ1
プログラムスケジュール　稲垣　優
あります
ウォーキング
木本　知歩
(13:00～18:00)
子供体操教室
16:15～16:45
（15:00～18:00） ストレッチポール
16:15～16:45
16:15～16:45
きゅっとシリーズ
アクアダンス
笹部　祥子
木本　知歩
子供スイミング
子供スイミング
子供体操教室
スクール開講のため
スクール開講のため
（15:30～18:30）
コース利用制限が
コース利用制限が
17:00～18:10
17:00～17:30
子供体操教室
あります
陰ヨガ
はじめて平泳ぎ
★２
（16:30～19:30）
(15:30～20:00)
藤中　俊子
稲垣　優
笹部　祥子
16:45～19:45
18:00
フリースペース
17:15～20:00
:30
19:00
19:00～19:45
:30
18:45～18:55
18:45～18:55
ＴＨＥ　腹筋
ＴＨＥ　腹筋
畑　裕貴
19:00～20:00
ベーシックエアロ
ハタヨガ
ソフトヨーガ
岡野　美絵
永安　会里佳
ＴＨＥ　腹筋
稲垣　優
藤中　俊子
神田　尚子
河野　敏江
20:00～21:00
19:00～21:00
20:15～21:00 アクティブヨーガ
岡野　美絵
稲垣　優
フリースペース
20:00～21:00
ピラティス/ウェーブ
ベーシック
奇数週ピラティス
21:15～22:00
BODY SＨAPE ベーシックエアロ
22:00
藤中　俊子
稲垣　優
20:15～21:00
ハードボイルド
★５
エアロ・ハイ＆ロー
20：30～21：00
HIP HOP
偶数週ウェーブ
20:35～21:20
木田　直子
松村　康伸
ウォーキング
伊達　奈緒美
林田　みき
スキルアップ
★５
21:00～21:30
松本　純江
ペアストレッチ
21:15～22:00
21:15～22:00
ポイントスイム
★４
メガダンス４５ マットピラティス
木田　直子
岩永　美生
21:15～22:05
松村　康伸
21:15～21:45
21:15～22:00
21:15～22:00
はじめてクロール
★１
パワーカーディオ４５
エアロ・ロー
木本　知歩
稲垣　優
伊達　奈緒美
22:00～22:45
:30
22:10～22:55
癒しとほぐし
23:00
20:00～20:50
20:15～21:00
木本　知歩
21:15～22:00
20:00～21:00
22:15～23:00
フリースペース
藤中　俊子
22:15～23:00
フリースペース
オリジナルエアロ マットピラティス
藤中　俊子
松村　康伸
20:00～20:45
20:00～20:45
ミットアクア
エアロ・ロー
山本　洋美
神田　尚子
21:15～22:00
21:15～22:00
21:15～22:15
21:15～21:45
21:30～22:00
ＨＩＰ　ＨＯＰ
FIT　ZERO
ペアストレッチ
フィンスイム
★３
ＺＵＭＢＡ
パワーヨガ
ウォーキング
ミットアクア
～ＡＥＲＯＭＩＸ～
木本　知歩
22:00～22:30
松本　純江
miki
山本　洋美
名倉　武志
山本　洋美
松村　康伸
ペアストレッチ
22:05～22:35
山本　洋美
フィンタイム
（★2）
22:00～23:00
STAFF
ファイドウ３０
ストレッチポール
フリースペース
稲垣　優
木本　知歩
稲垣　優
フリースペース
STAFF
21:30～22:00
22:15～22:45
18:15～20:00
フィンタイム
（★2）
21:15～21:45
22:15～22:45
エアロ・ロー
20:30～21:00
21:15～22:00
フィンタイム
（★2）
18:30～19:15
19:00～19:50
19:30～19:40
ファイドウ４５
:30
畑　裕貴
ヨガ
20:00～20:50
21:00
19:00～19:45
初級ステップ
20:00
:30
19:00～19:45
フリースペース
スタジオ
フリースペース
について
メール会員様
募集中！
STAFF
営業時間
『フリースペース』と記載されている時間帯のみ、開放いたしております♪
（ストレッチマット、ストレッチポールのみご利用いただけます）
団体貸し出しも行っております（有料）　詳しくは館内掲示・フロントでご確認ください
プログラム変更をメールでお知らせ♪
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平日
9：00～23：30（受付終了23：00）
土日祝日
9：00～22：00（受付終了21：30）
毎月末日が休館日となります
会員の皆様へ　大切なお知らせ･･･
※ジムにて行うサーキットは有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行ない、脂肪燃焼と体力向上に効果があります。１５分間のショートレッスンの為、体力に自信のない方でも参加しやすくなっております。
※プログラムに と書いてあるクラスは、定員制のクラスとなっております。レッスン開始30分前になりましたら、４階ジムカウンターにて予約プレートを配布いたします。参加希望の会員様は、そちらのプレートをお取り下さい。
プレートは必ず、お一人様一枚限りでお願いいたします。プレートを持っていない場合、入場をお断りさせていただきます。皆様のご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。
※プログラムに と書いてあるクラスは、事前予約の有料クラスとなっております。参加希望の会員様はレッスン前日までに、フロントにてご予約をお願い致します。