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休館日
1（木）～4（日）・
19（月）
月
火
ＺＵＭＢＡ
健美操
9：45～10：30
9：00～9：50
ＹＯＫＯ
50名
第2体育室
神馬　加奈
20名
研修室
水
ボディバランス
45　ST
木
ウォーキング
タイム
金
ワークアウト
エアロ
12：05～12：50
9:30～11:00
10：15～11：00
榎本　きくみ
35名
第3体育室
初級ステップ
しっかり脂肪燃焼
ＺＵＭＢＡ
10：45～11：30
11：20～12：05
13：00～13：45
大田原　陽子
30名
第2体育室
シェイプエアロ
11：00～11：45
榎本　きくみ
30名
SH'BAM
（シバム）
第3体育室
12：00～12：45
榎本　きくみ
第3体育室
30名
腰痛肩こり
体操
12：05～12：50
児島　富美子
研修室
20名
ボディパンプ
45
鈴木　真理子
50名
ボディパンプ
30
¥400
第2体育室
12：15～12：45
★21：15～22：45
第1体育室　ワンポイント指導有り
本沢　豊　48名
ボディバランス
45　ST
★22：00～22：45
小野　真紀
35名
第3体育室
11：20～12：05
大橋　律子
児島　富美子
研修室
15名
20名
コアトレ＆
CXWORX
ストレッチポール
¥400
13：55～14：40
榎本　きくみ
河野　智和
研修室
35名
20名
ボディコンバット45 バスケットボール
45
タイム
★21：00～22：30
12：20～12：50
児島　富美子
15名
ボディバランス
45　ST
研修室
13：55～14：40
第1体育室　ゲーム中心
松島　恵
小野　真紀
塚原　ひらり　36名 第2体育室
第2体育室 80名　50名
CXWORX
SH'BAM　ボディバイブ
¥400
（シバム）
45
★22：00～22：30
松島　恵
第2体育室
35名
★21：05～21：50
児島　富美子
第3体育室
30名
バドミントン
タイム
15名
研修室
第2体育室
★21：05～21：50
榎本　きくみ
50名
ボディステップ
背骨
コンディショニング
30
¥400
瀧田　美江子
屋外
★21：05～21：50
榎本　きくみ
第3体育室
30名
ボディバランス
45　ST
★22：00～22：45
榎本　きくみ
第3体育室
35名
回数券ワンコイン
・トレーニング室
■ワンコイン
5,000円/11回分
■ショートクラス
2,000/6回分
■トレｰニング室
3,000円/11回分
期限：3ヶ月間
ナイトパス
★表示はナイトパ
ス適用クラス。
月～金、21時～
ワンコイン・トレ室
何度利用しても
￥2000（1か月）
日曜･祝日ワンコインのお知らせ
日程・内容等は別途ご案内させて
いただきます。
14：50～15：35
第2体育室
11：15～11：45
榎本　きくみ
30名
ボディバイブ
45
第2体育室
12：00～12：45
森川　友恵
30名
第2体育室
卓球タイム
★21：00～22：30
第1体育室　ワンポイント指導有り
バレーボール
タイム
★21：05～21：50
松島　恵
塚原　ひらり　36名 第3体育室 30名
ナイト
ピラティス
ヨーガ
★21：05～21：50
★22：00～22：45
大橋　律子
研修室
20名
ボディパンプ
60
大橋　律子
研修室
20名
ボディコンバット
45
★21：05～22：05
★22：00～22：45
西山　歩見
30名
パワー
ヨーガ
第2体育室　ワンポイント指導有り
ダンススポーツ協会100名
CXWORX
¥400
21：05～21：35
松島　恵
30名
ボディバランス
60
第3体育室
21：05～22：05
小野　真紀
20名
ボディコンバット60
60
研修室
21：45～22：45
松島　恵
30名
ワンコインレッスン
お休みのお知らせ
★21：00～22：30
第1体育室　ゲーム中心
第3体育室
15：00～16：50
水口　美穂子　54名 第3体育室
木村　美奈子
西村　好美
第2体育室
第2体育室
30名
24名
バスケットボール
ボディバイブ
タイム
45
★21：00～22：30
16歳以上
土
社交ダンス
タイム
■12月28日（日）
～1月4日（日）
※年末年始休館
全クラスお休み
■1月12日（月）
※祝日の為
全クラスお休み
■1月19日（月）
※休館日の為
全クラスお休み
社交ダンスタイム
お休みのお知らせ
■1月3日（土）
※年始休館の
松島　恵
30名
第3体育室
★22：00～22：45
大橋　律子
20名
◆１レッスン500円で参加できます！日曜、祝日はレッスンがございません。(特別レッスン開催の場合あり）
都合によりプログラムを変更する場合がございますので、前もってお電話でご確認ください。
青葉スポーツセンター
営業時間　月～土曜　9：00～23：00　日曜・祝日 9：00～21：00
ＴＥＬ 045-974-4225
休館日　第3月曜日（祝日の場合は翌日火曜日）
ホームページURL　http://www.konamisportsandlife.co.jp/trust/aoba/
研修室