ほっこり冬の冬の野菜不足解消！心も体もホッとする「根菜」を食べよう。ただ美味しいだけじゃない！ダイエットや美肌効果にも◎ ◇内容◇ 内容◇ ・野菜と果物のお話。実際に量ってみよう。・べジフルチェックシート。もっと野菜と果物を摂るコツ。・根菜の特徴。栄養価や種類。根菜レシピの試食。秋冬は根菜が大変美味しい季節ですね！世界中で、日本人ほど根菜をたくさん食べてきた民族はいないと言われています。根菜類は体を温める効果があり栄養素も抜群です。せっかくの美味しさ、栄養価を生かしきっていますか!? 根菜の魅力を知り、無駄なく、美味しくいただきましょう！【講師】久保ゆりか（くぼゆりか）先生シニア野菜ソムリエ、アスリートフードマイスタージュニア野菜ソムリエコースべジフルクッカリー講師フードコーディネーター２級食の商品開発 ◇日程◇ 2015年１月１７日（土）13：30～15：30 日程◇ ◇場所◇ アソウ・ヒューマニーセンター 12階研修室場所◇ ◇定員◇ ２０名定員◇ ◇参加費◇ （税込)※当日会場にてお支払下さい参加費◇ 1,500円のところをスタッフ特別価格（食材手配の都合上、1/14（水）よりキャンセル料が発生致します。ご注意ください。） ◇持ち物◇ 持ち物◇ 筆記用具お申込み・お問い合わせは 01200120-0909-1616 までホームページからもご予約が可能です（http://haken.ahc-net.co.jp/seminar/）協力：