1曲 - リベルタ

日の試 合で王者オマー
ル・ナルバエス選手
(アル
ゼンチン)
に勝利し、世界
(株)神奈川中央新聞社「リベルタ」
http://www.liberta.co.jp
窓からの熱を
逃 がさ ない
の
「ウインドウ・ラジエー
昇気流を発生させるため
その原 理を 利 用 して、上
るのが鉄則。また暖 房 使
向きフラップを床に向け
下にたまらせるため、風
り
「 空気を引き寄せる」
こ
とは 違って
「 風 を 送る 」
よ
キュレータ ーは、扇 風 機
とを目 的にしたものなの
暖 気 を どこに 引 き 寄 せ
を併用すれ ば、天井にた で、
「 ど こ か ら 出 ている
まった暖 気を床に引き寄
たいか 」
と 空 気の 流 れ を
用 時にサーキュレーター
ないので子どもやペットが
せること ができ、足 元の
考 え な が ら、 置 き 場 所
すが、これはヒーターでは
たとえ窓や扉を閉
め切っていても、熱は
うっかり触っても安心。省
冷 え が 防 げ ま す。 サ ー
ター」
というものもありま
室内から少しずつ逃
電力ながら室温が下がる
ことですが、そのカー
め、空気 がうまく循環し
暖かい空気はどうして
も天井にたまってしまうた
も きれいに
せつつ 空 気
気 を循 環さ
使 え ば、暖
気清浄機を
代わりに空
レータ ーの
う。
サーキュ
いいで し ょ
を決めると
げていま す。そのう
テンも冬は厚手の生
ないと
「顔はほてるのに足
暖気の流れを
上手に作る
ち 実に約6割は、窓 のを防いでくれます。
から流出するといわ
れていま すので、窓
対策は必須。基本は、
夕 方になったら早め
地に替 える、床に着
起きてしまいます。そこで
元が冷たい」
という現象が
弾けるようになる
KEN MUSIC SCHOOL
海老名駅チカのギター教室
3年間 教 室に通う中 島さ
ん
( 代男 性 )
は、
「マンツー
は
分と長く、無 料 体 験 が
マンの指導で、レッスン時間
話します。実際にレッスンを
あったのが決め手でした」
と
受けてみると、
「先生は陽気
で明 るい人 柄で、苦 手 な 部
強く教えてくれます。ゼロか
分 をきちんと見 極めて辛 抱
らスタートしたい方におすす
め」
と中島さん。
ギターを始めて9カ月の沼
( 代女性 )
は、
「実績
を務めるギター教室、
「 KEN 田さん
」
。その魅 よりも誰が教えているかを重
MUSIC SCHOOL
小物を追加で
力を生徒さんに聞きました。 視しました。先生はフレンド
「えびな商工フェア」
にも
出演した上間研さんが講師
3 カ 月 で 1曲
暖かく過ごす
正月、笑顔で箱根路を
駆ける青山学院大学の選
成への道 程、創 意工夫に
だった。明 確な目 標と達
手たちは、
「楽しむ努力家」
℃上がると言わ
%上がると体感温
用するなど注意を)
した
屋干し
( 雑 菌を防 ぐた
つけ たり、洗 濯 物を部
れています。加 湿 器 を
めるか どう かは、成 長へ
メージを伴う努力を楽し
花開いた▼とかく
「苦」
のイ
大作戦」
という楽しむ力で
富んだ鍛錬は、
「ワクワク
れを知る者はこれを好む
者に如か ず。これを好む
の大きなカギとなる▼
「こ
者はこれを楽しむ者に如
り、湿 度 管理を行いま
もまだ寒いというとき
ファンヒーターをつけて
及 ばない)
」
とは孔 子の言
ず、努力 家は楽しむ人に
葉▼才に恵まれた人を羨
かず
(天才は努力家に及ば
い電気毛布を掛けたほ
むこともある。時に報 わ
は、設定温度を上げる
うが暖まりつつ電 気 代
られたチャンス。苦しいと
も少なくてすむのでお
きこそ、楽しさの種を見つ
楽しむことは平等に与え
しながら暖かく過 ごせ
れない努力もある。でも、
ま すので、ぜひお 試 し
ける才能を磨こう。 (花)
すすめです。
このように、
ください。
ちょっとした工夫で節電
より、消 費 電力量の低
しょう。またエアコンや
め部屋干し用洗剤を使
度が
が
んが、加えて人は湿 度
してくれる
冬は空気が乾燥する
の で一石 二 ため加湿も欠かせませ
鳥です。
申 〕☎ 0 4 6
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4797、FAX046
役所文化スポーツ課。
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9118、同市
リーで、レッスンがとて
も楽しい。上からではな
く同じ目 線で接してく
れます。レッスンの振替
らでも通いやすいです」
えも出 来て、働きなが
と話してくれました。
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ベースも組み合わせて習
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だけ窓から熱が出な
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え びな郷土かるた大 会
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に海老名市
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北部公園体育館2階体育室
キの部」
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感じ、空気も乾燥しにくい。
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グ評議会
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級 制 覇。プロ8戦
ライ 級に続く2階
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ヒーターを窓の下
や前に置くのも ポイ
ント。ヒータ ーから
立 ち 上る 上 昇 気 流
が、窓 か ら 入って く
る冷 気を天井へ押し
上げ 暖めてくれるの
★輻射
(ふくしゃ)
式暖房
。
に君 臨してきたナル チャンピオンに今 後も熱 合抽選)
( 金)
ま
申込みは 日
バエス選手から4度の い視線が注がれます。
ダ ウンを 奪い、2回
井上選手の弟・拓真選手 でに 電 話 かFAX、ま
も同日、ネストール・ナル たは郵送で受付。詳 細
バエス選手
(アルゼンチン) は海老名市役所ホーム
エアコン、石油・ガス・電気ファンヒーターなど
(WBO) を与えました。階 級を上 に判定勝ちし、戦績を4戦
座間市出身のボクシン ボクシン グ 機 構
グ、井上尚弥選手が 月 スーパーフライ 級のタイ げ体も大きくなった 歳の 4勝としました。
う内容は世界に衝撃
3分1秒KO勝ちとい
暖かい空気を吹き出すタイプ。部屋全体が
暖められる一方で、室内でも温度ムラが起
きやすく、空気が乾燥しやすい。
24
戦8勝
(7KO)
。
ガス・石油ストーブ、遠赤外線ヒーター、
床暖房、こたつなど
30
で、結 果 的に窓から
熱が逃 げていくのを
防いでくれるのです。
衝撃の2階級制覇
井上尚弥選手、最短記録
暖房は大きく分けて2種類
かるた大会」
が行なわれま
前回の様子
(海老名市提供)
12
★対流式暖房
21
一年の中でも、特に寒さが身にこたえる時季になりまし
た。こうも寒いと気になるのが暖房に掛かる光熱費。
「冬に
なると電気代があっという間に跳ね上がる」
と嘆いている皆さ
んに、手軽に実践できる暖房のお得ワザをご紹介します。
尚弥選手、歓喜の瞬間
(座間市提供)年に及び世界王者
12
30
★リベルタ発行エリア…「大和・相模原南部版」
「瀬谷・泉区版」
「海老名・座間・綾瀬版」
「厚木版」
●78,500部発行 ●次号の発行は1月22日です。
天井にたまりやす
い暖気をサーキュ
レーターで引き寄
せ れ ば、床 で 遊
んでいる子どもも
ぬくぬく
201
5年1月15日
(木)
(2)
第81
9号
解消に役立っている」
とご てきた一人の母です。出
と思っていただ
ど、それ以 上の経 験 が
ある
検索
確立しました。
「リンパや
く着目し、独 自の施 術を
体 液の流れを良くするこ
免 疫 力 を 引 き 出 し ま す。
とで、腸の力、自 ら 治 す
腸は体の根っこ。全身の不
調に関連しています」
。
生理痛、生理不 順、子
宮 筋腫、不妊などの女性
特 有の悩みやアトピーな
慢性的な不調の原因がわ
多 数 寄 せ ら れ てい ま す。
どが改 善したという声も
お腹に手を当て、やさ
しく圧 をかけていくと、
ずは一度ご相談を。
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免疫細胞の約 %が集
まる腸は、言わ ば免 疫シ
が活性化してきた証。
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なってくる―。これは、腸
中山整体療院
好評をいただいています。 産も子育ても大変だけ
ここで、出 産された 方
にいた だいた退 院 時のア
せていただきます。
「初め に立てるよう、スタッフ
ンケートの一部をご紹介さ けるよう、皆 様のお役
応してもらい、楽しく 過
させていただきます。
ての出 産で心配もありま 一同心をこめてお手伝い
したが、妊婦健診から皆
今回は看 護スタッフ
を代 表 しまして、助 産
ごせました。出産は思って
さんに優しく、丁 寧に対
師の石井が綾瀬厚生病
いたより、痛 くて不 安で
は、本 当に可愛 くて…頑
きでした。でも 赤 ちゃん
を忘れたりして、不 安 続
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院 産・婦人科棟をご紹
介致します。
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んが相談しやすく、丁寧
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○
○
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い痛みを発します。歯 根
○
○
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う ございます、たん ぽ ションの様な役割を持って
年もよろしくお願い致
原因で、例え ば歯周 病の
膜の炎 症は、さま ざまな
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○
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○
17
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○
○
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第81
9号
海老名・
座間・綾瀬
県 央
(3)
201
5年1月15日
(木)
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時 給◆出来高制
時 間◆水・木曜の都合のよい時間帯
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5南 ◆門沢橋3∼6
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5、
6
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ひばりが丘4南部 ◆南栗原4、
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時
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公民館
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( 土)
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時〜
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しくは座間神社 宮司
山本 孝司です。お詫 びい
たします。
ウオーキングと地場産食
体験 餅つき、酒蔵 見学
ほか
〔日時〕
2月 日
(土)
9
21
:
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に効果的な有酸素
るので初めての人でも 安
太りは一気に解消!
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マシンエリアでは、ランニ 心してマシンを 使 うこと
を始め、バイク・クロスト
ング
(ウオーキング)
マシン
夫 さ んの
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日
(日) 時からえびな市民活動セ
ンター・ビナレッジ
(交流館)
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最 後まで自らの力で豊かに生きていく
則 ~」
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方法を、学 びます。市内在 住・在 勤者
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〔 問・申 〕
☎046
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138億 年 …その先のわ
「宇宙が生まれておおよそ
たしたちへ」
をテーマに、
人類 がこれからどのよう
をイメージした作品を展
に未 来に進んでいくのか
座間神社・神社会館す
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「138億年の明日へ」
と題
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(日)
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て はい か
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た
「 三 陸 の 海 を 忘 れ な い 在、そして明日へと思いを
ポラリー生け花が見もの。
歩5分)
」
で 日
(水)
まで、 画 や 山本 さんのコンテン
示します。稲 澤さんの最
(JR相模線相武台下駅徒
(235)
4794、FAX046
(231)
2670、市役所市民活動推進課。
※8日号掲載のFAX番号を間違えてお
りました。お詫びして訂正します。
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ジャンルにも対応します。
さらに楽譜が読めなく
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では独 自の方法で分かり
やすくレッスンするので、
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28
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半身など部位別に動かす
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お正月で付いてし
まった脂肪 を何とか
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〔営〕火∼金曜:10時∼23時 土曜:10時∼22時 日曜・祝:10時∼19時 〔休〕毎週月曜
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駅 三菱東京UFJ
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