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地 域 づ く り 応 援 講 座
世代間交流を行うには、みんなで同じ時間を体験・経験する場、共通の話題やテーマが
大切です。
本講座では、健康づくりを目的とした「すこやかみさと健康体操」の普及活動を通じ、
「すこやかみさと健康体操普及リーダー」を養成されている市原先生の体験を学ぶことで
各地域のリーダーとして活動していくための一助となればと考えています。また、地域の
共通話題としてイベントや行事の際の世代間交流の活性化が図れると考えています。
【すこやかみさと健康体操】
すこやかみさと健康体操は、平成 21 年度に「みんなで歌いながら、楽しい時間を過ごしぽかぽかと
からだを温める体操」という趣旨の基で、三郷市民の歌である「若い三郷」にあわせた「すこやかみ
さと健康体操」を公立大学法人埼玉県立大学・ＮＰＯ法人日本健康運動指導士会埼玉県支部にご協力
をいただき作成しました。この体操は、毎日の健康と体力づくりに効果があり、また運動前の準備体
操として実施することにより、ラジオ体操と同様に怪我を予防し、からだを温めることができます。
日 時：
場
講
２月１４日(土) 午前１０時～
所：ピアラシティ交流センター 体験学習室 A（三郷市泉７７番地）
師：市原 奈奈子（いちはら ななこ）氏
NPO 法人日本健康運動指導士会埼玉支部理事
すこやかみさと IC ウォーク推進委員会委員
健康づくりをすすめる会 in みさと（MHP）会員
メタボリック症候群、ロコモティブシンドローム、認知症予防等の健康教育と運動指導を中心
にご活躍中です。
申し込み：２月２日（月）までにお電話、又は FAX にて、下記の内容をお伝えください。
①氏名 ②住所 ③電話番号 ④所属団体（町会・NPO 法人等）
※当日は運動体験を行います。動きやすい服装でお越しください。
【申し込み・お問い合わせ】
市役所 市民活動支援課
市民交流係
電話 ０４８－９３０－７７１４
FAX ０４８－９５３－７７７５
（FAX の方は裏面をご利用ください）
FAX ０４８－９５３－７７７５
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住所
〒
電話番号
該当がございましたら、団体名をご記入ください。
所属団体等
・町会・自治会（
）
・NPO 法人（
）
・サークル（
）
・その他（
）
ピアラシティ交流センター（三郷市泉７７番地
℡９５４－７２９４）
※駐車スペースに限りが
ございます。出来る限り
公共交通機関をお使いく
ださい。
ビバホームとイトーヨーカドーの前の大通りから、ジェーソン（スーパー）と
ソフトバンク（携帯会社）の交差点を曲がるとございます。