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　リワーク　タイムテーブル
MON
TUE
ＷＥＤ
熊本障害者職業センター
THU
FRI
9:00
9:00
自主課題
自主課題
体操・ミーティング
体操・ミーティング
10:00
10:00
10:15
11:00
10:15
個別ワーク・グループプログラム
12:00
ランチブレイク
13:00
14:00
個別ワーク・グループプログラム
セルフ
コントロール
デイ
（休講日）
個別ワーク・グループプログラム
リワーク講座
11:00
12:00
ランチブレイク
13:00
グループ
ミーティング
個別ワーク・グループプログラム
15:00
14:00
15:00
自主課題
自主課題
16:30
16:30
≪個別ワーク・グループプログラム≫
・ご利用者の目標に応じて、個々で取り組みを進めていただく時間です。具体的には、「再発しにくい働き方を検討するために、考え方のくせや
ストレスに関する文献をまとめる」「集中力、持続力の回復に向けて、職務に関連のある作業課題に取り組む」「呼吸法やストレッチの方法を学
習する」等です。また、復職に向けた企業との調整等について個別相談も実施しています。
≪グループミーティング≫
・「ストレス対処」「キャリアプランの再構築」「アサーション（自分も相手も大切にする率直なコミュニケーション方法）」等をテーマに、再
発防止の観点からご利用者同士で意見交換を行います。
≪リワーク講座≫
・毎月第３木曜日に外部講師によるコミュニケーション講座を実施しています。また、不定期ではありますが、「服薬管理講座」「ストレス対処
講座」等も実施しています。
≪自主課題≫
・リワークのプログラム実施時間は、１０時から１５時ですが、９時から１０時、１５時から１６時３０分にもリワーク支援室をご利用いただく
ことができます。具体的には、「復職後の就業時間に合せて活動性を高める」「頭のウォーミングアップのためにドリルに取り組む」「個別ワー
クを進める」等にご活用いただけます。
≪セルフ・コントロール・デイ≫
・ご自分でスケジュールを立てて活動していただく目的で設定しています。ご利用者の活動例として、「図書館で自主課題に取り組む」「スポー
ツジムで体力づくりをする」「医療機関でカウンセリングを受ける」等があります。
※上記のタイムテーブルは、平成２７年１月時点のものです。内容が変更になる場合もありますのでご了承ください。