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女性限定
平成 26 年度千代田区男女共同参画センターＭＩＷグループワーク⑨
もっとすてきにエイジング
―からだと心のマネジメント―
近頃
疲れやすい
くよくよしたり
落ち込む
年齢によるホルモンの変動で
起こるからだの症状や心の動揺、
対応の仕方について学び、
顔のほてりや
足腰の冷え
その時期に気をつけたい
いつまでも
若くありたい
パートナーや家族との
コミュニケーションについても
話し合います。
＊MIW グループワークとは：
テーマを設定し、同じ悩みや問題を抱えている人たちがありのままの気持ちを語り合い、ご自身の体験や情報を
共有するなかから問題解決の力をつけていく場です。カウンセラーや専門家が、グループの進行をします。
■日
時
平成 27 年 3 月 5 日（木）、19 日（木）
14：00～16：00
■場
所
連続 2 回
千代田区男女共同参画センターＭＩＷ 交流サロン
（千代田区役所 10 階）
■講
師
江夏 亜希子さん
（医師、四季レディーズクリニック院長、医学博士）
■対
象
おおむね 30 歳以上の女性、千代田区在住者優先
■定
員
20 名（申込順、２回とも受講できる方）
■参加費
無料
■申込み・問合せ ２月 5 日（木）より受付開始
電話、ファクシミリ、またはＥメールで、
希望講座名、氏名、電話番号（昼間の連絡先）、住所をご記入の上、
下記 千代田区男女共同参画センターＭＩＷへ。
託児サービス(有料・定員あり・区内在住の生後 6 か月以上の未就学児)
があります。ご希望の方は 2 月 19 日(木)までにお申し込みください。
お申込み・お問い合せ
〒102-8688 千代田区九段南 1-2-1 千代田区役所 10 階
電話：03-5211-8845、03-5211-4317
千代田区男女共同参画センター
千代田区男女共同参画センター
ＦＡＸ：03-5211-8846
Ｅメール：[email protected]
http://www.city.chiyoda.lg.jp
（
「暮らし・手続き」→「男女平等・人権・平和事業」
→「男女共同参画センターMIW」からお入りください）
開館時間／月～金
9：00～21：00
土
9:00～17:00 （日曜・祝日休館）
＜プロフィール＞
鳥取大学医学部・同大学院卒業。鳥取大学医学部附属病院、公立八鹿病院（兵庫県）、
国立米子病院（現・米子医療センター）等の勤務を経て、2004 年に上京。汐留第 2
セントラルクリニック、イーク丸の内、ウィミンズウェルネス銀座クリニックにて女
性外来での診療に携わる。同時に東京大学大学院身体教育学研究科にてスポーツ医学
を学ぶ。四季レディースクリニック開院（2010 年 4 月）。
＜専門分野＞
婦人科内分泌学、思春期・更年期医学、女性のスポーツ・健康医学。
女性の一生には、女性ホルモンの変動に伴って「思春期・性成熟期・更年期・老年期」
と 4 つのライフステージがある。移り変わる四季のように、すべての女性がそれぞれ
の季節を自分らしく生き生きと美しく暮らせるためのサポートを目指している。
講師 江夏 亜希子（えなつ
あきこ）さん
MIW からのお知らせ
家族のこと、職場のこと、気になることがあったら、一人で悩まずご相談ください。ＭＩＷでは、
専門のカウンセラー(女性）が面接・電話で相談をお受けしています。まずはお気軽にご予約ください。
相談予約専用の電話番号
相談
日時
水・金曜日
木曜日
土曜日
第1
10:30～15:30
17:00～21:00
10:30～15:30
＊対象は、千代田区在住・在勤・在学の方です。
第2
17:00～21:00
10:30～15:30
10:30～15:30
＊相談ご予約の際は、MIW 開館時間内に、上記電話番
第3
10:30～15:30
17:00～21:00
10:30～15:30
＊相談中、託児サービスも利用できます(有料・要予約)。
第4
17:00～21:00
10:30～15:30
10:30～15:30
金曜日と第２・４土曜日は英語での相談も可能です。
第5
10:30～15:30
17:00～21:00
10:30～15:30
号にご連絡ください。
グループワーク 「もっとすてきにエイジングーからだと心のマネジメント」 参加申込書
千代田区男女共同参画センター ＭＩＷ（ミュウ） ＦＡＸ：03-5211-8846
＊FAX でお申込みの場合は、折り返し受付確認の電話を致します。折り返しの電話不要の方は電話等で直接 MIW にお申込みください。
また、FAX・メールにてお申込みの場合、3 日後まで折り返しの連絡がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。
＊申込みいただいた情報は、今回の受付以外の目的では使用いたしません。
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5. ＭＩＷからのお知らせ（郵送） 6．MIW からのメルマガ 7. インターネットで情報を知って 8. その他
お子さんの氏名：
性別： 女児/男児
年齢：
歳
カ月