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ダイエープロビスフェニックスプール
２/８
(日)
施設無料開放日 10：00～17：30
お子様はもちろんママ・パパ家族みんなが楽しめるイベント♪ぜひお越しください！
エントランス
飛込プール
１０：１５～１０：４５
ＨＩＰＨＯＰ・チアリーディング
ダンス発表会
１０：３０～１０：５０
水球エキシビョン　ブルボン
１１：００～１２：３０
水球体験教室　ブルボン
スタジオ
ブルボンウォーターポロクラブ柏崎の選手が水球を
教えてくれます！体験教室前には、選手による
エキシビジョンが行われます！間近で迫力のある
試合をみれるチャンスです！
１０：３０～１１：１５
シャンティヨガ　南波先生
１４：００～１５：３０
水中ホッケー体験教室　南波オリジナルヨガ！初心者でも気軽に参加
できるプログラムになっています！呼吸を
意識して心や身体を整えていきましょう！
１１：３０～１２：１５
ＺＵＭＢＡ　綿貫先生
ラテン系の音楽とダンスを融合させた創作された
ダンスフィットネスエクササイズ！ダイナミック
でエキサイティングなインターバルトレーニング！
カロリー消費するので、脂肪燃焼にも効果的！
１３：００～１３：４５
GROUP KICK KOH&TOCHI
ダンベルやステップ台など様々な器具を使い
ご入会
動くことによって体力アップ・機能アップを
特典❶
目指す教室！サーキット形式でいろんな動作を
行い筋力トレーニングの間に有酸素運動も！
１０：００～１７：００
幼児プール　水深0.6ｍ
メインプール・サブプール
１０：００～１７：００
ウォーキング/フリーコース/往復コース
自分に合わせてコース選んで楽しめます！
ＤＰデーのみ浮き輪が利用できます！
この機会にぜひ利用してみてください！
トレーニングジム
１１：００～１２：００
１３：００～１４：００
ご入会
体組成無料測定
温浴プール
体脂肪、筋肉、骨、水分などわたし達の身体を
構成する組成分です。部位別にチェックすることが
できます！ぜひこの機会に調べてみよう！
１０：００～１７：００
トレーニングジム無料開放
日本水泳連盟推薦
１４：００～１６：００
カヌー体験
サブプール
１４：００～１４：３０ 限定16名
ダンベルエクササイズ　栃倉
DAIEI
メインプール
室内でカヌーが体験できる！
泳げない子でも安心してできる！
親子でも一緒に載ることもできます！
パンチやキックなどの格闘技動作を取り入れた
動きを、ダイナミックな音楽にのせて行うエク
ササイズ！心肺機能向上・シェイプアップ・
ストレス発散におすすめ！
長岡市水泳協会
フィンをつけて潜る！スティックを持ってパックを操る！
３０ｃｍのスティックで１ｋｇのパックを運んでゴールを
目指します！水中という３Ｄ空間がフィールド。新感覚の
スポーツを体験してみよう！
PROBIS
１０：００～１７：００
アロマミストサウナ
５０℃以下の低温の為、体の負担がかかることなく蒸気により
緩やかな発汗が楽しめます！皮膚表面を乾燥から守る効果もあり
特に女性に人気のあるサウナ！
お風呂（更衣室）
１０：００～１７：００
ヒノキ風呂
PHOENIX POOL フェニックスプール
ダイエープロビスフェニックスプール
TEL ： 0258-39-3211　ＦＡＸ： ０２５８－３９－３２１２
〒940-0826 新潟県長岡市長倉町 1338 番地
営業時間 /
【月 ・ 火 ・ 木 ・ 金 ・ 土 ・ 祝日】
休館日 / 水曜日
10:00 ～ 21:00　【日】
10:00 ～ 19:30　（水曜日が祝日の場合その翌日） ・ 年末年始 ・ 施設メンテナンス　※詳しくをお問い合わください。
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