1. No category

14 篆刻
（てんこく）
って何だろう？
創玄会（北日本書道専門学院）
15〈ダシ講座〉
たかが"ダシ"されど"ダシ"
講師 田山萬石
石に文字や絵を彫る篆刻はなじみがないので
す が 、柔らか い 石 に 彫って 永 久 保 存 できる自
分だけの印を作りませんか？
2/14
（土）
13：30∼15：30
●会場：店舗内
●定員：5名 ●持ち物：特になし
●材料費：500円（石材）
お申し込み
TEL
2/11（水）10：30∼12：00
13：30∼15：00
2/21（土）10：30∼12：00
13：30∼15：00
019-654-3713
●盛岡市中央通3-15-13 ●受付：10：00∼19：00
●定休日：土・日・祝 ●担当者：中村安紀子
講師 伊山小枝子
●会場：店舗内
●定員：5名（1講座あたり）
●持ち物：汚れてもよい服装
●材料費：300円（黒板用板、吊金具、
ひも）
お申し込み
019-622-7249
●盛岡市材木町4-30 ●受付：10：00∼18：30
●定休日：なし ●担当者：伊山小枝子
19 花贈り上手になろう！自宅で出来る花束づくり
花兵衛 盛岡店
2/10
（火）
14：00∼15：30
2/1（日）、2/4（水）、2/7（土）、2/9（月）、
2/11（水）、2/13（金）、2/16（月）、2/19（木）、
2/21（土）、2/22（日）、2/26（木）、2/28（土） ●盛岡市八幡町5-9 フレンドハウス2Ｆ ●受付：10：00∼23：00
11：30∼13：30
●定休日：なし ●担当者：村松﨣夫
TEL
講師 浅利綾子
自 宅 でちょっと包 ん でお 花を手 土 産に出 来る
方 法 。水 あ げから束ね方 、自宅でのラッピング
をレクチャーします。
ナリスビューティーステーション デ・アイム
●材料費は原則として講座当日に会場で徴収いたします。
●お申込後のキャンセルは、材料費を頂戴する場合が
ありますのでご承知おきください。
2/8（日）、2/16（月）
14：00∼15：30
2/20（金）10：30∼12：00
●会場：店舗内 ●対象：女性
●定員：4名（1講座あたり）
●持ち物：特になし
●材料費：300円（アロマオイル）
お申し込み
TEL
横澤携帯
090-5355-6128（予約は携帯へ）
●盛岡市本宮2-15-11ジュウェル盛南大橋１F ●受付：10：00∼18：00
●定休日：なし ●担当者：横澤優子
20 卒業式・さんさの髪飾りを素敵に制作
アトリエ北の花籠
講師 工藤奈緒美
当 店 の 質 の 良 い 花で着 物やドレスに合わせた
素敵な髪飾りを制作します。
創菓工房みやざわ
2/7
（土）
10：00∼11：15
講師 宮澤祐一
春の和菓子を2種類つくります。簡単に出来る
和菓子と、お茶で楽しみましょう！
●会場：店舗内
●定員：5名（1講座あたり）
●持ち物：エプロン・手ふきタオル
●材料費：500円
お申し込み
TEL
019-647-0048
●盛岡市青山3-18-10 ●受付：9：00∼19：00
●定休日：第3火曜日 ●担当者：宮澤祐一
21 コーヒー座談会
オールドコーヒーの店 機屋（はたや）
講師 関基尋
コーヒー で 世 界 旅 行 。世 界 のコーヒーを飲 み
比べしましょう。
お申し込み
019-656-0669
●盛岡市大通3-4-1 クロステラス盛岡1F ●受付：9：00∼20：00
●定休日：なし ●担当者：浅利綾子
講師 関基尋
2/15
（日）
、
2/16
（月） TEL 090-3129-3801
●盛岡市緑ヶ丘1-4-6 ●受付：13：00∼17：00
13：00∼17：00
●定休日：不定休 ●担当者：工藤奈緒美
お申し込み
TEL
019-626-5911（クロステラス盛岡）
●盛岡市大通3-4-1（会場） ●受付：10：30∼20：00
●定休日：元日 ●担当者：関基尋
Chinese晴菜
講師 佐藤伸夫
中華のお菓子の１つ、マーラーカオをかんたん
に作り、お茶を飲みながら談話しましょう。
2/4
（水）
、
2/18
（水）
2/25
（水）
15：00∼16：00
お申し込み
TEL
090-3469-7745
HEALTH
2/16(月） 10：30∼11：30
14：00∼15：00
講師 菅原栄造
①正しい枕の選び方②ぐっすり眠れる敷きふと
んの選び方③一休みタイムタオルで作る熊さ
ん人形
●盛岡市青山3-20-16 ●受付：10：00∼12：00
●定休日：火曜日 ●担当者：佐藤伸夫
ふとんの菅原 019-645-1293
●盛岡市西青山2-29-1 ●受付：10：00∼17：00
●定休日：水曜日 ●担当者：菅原アサ子
30 バッチフラワーレメディ体験講座
講師 櫻井真弓
お 花 の エネ ル ギ ー で自 分らしさを取り戻しま
しょう!自分だけのボトルを作成します。
●会場：店舗内
●定員：5名 ●持ち物：筆記用具、上ばき
●材料費：1,500円
（ボトル・レメディ、資料）
お申し込み
TEL
019-681-3815
●盛岡市厨川4-9-18 ●受付：10：00∼16：30
●定休日：日曜日 ●担当者：BCRシャンジェスタッフ
33 手前味噌で健康生活
茶房居郷留（オルゴール）
講師 佐藤巻男（シューズフィッター）
①人間の足について②足とは何か？③さまざま
な足型④足の測り方⑤足型測定会
安心・安全な原料でおいしい味噌を作ります。
日本 の 伝統食 の 味噌、発酵食品 の 代表格 の 味
噌パワーで健康生活を。
●会場：店舗内 ●定員：4名
（1講座あたり）
●持ち物：エプロン、
容器
（味噌を持ち帰り頂きます）
●材料費：1,000円
お申し込み
お申し込み
TEL
019-647-3640
●盛岡市西青山2-18-47 ●受付：10：00∼18：00
●定休日：なし ●担当者：内野昊
講師 菅原栄造
①いろいろな枕の寝比べ②究極の枕作りとお
手入れの仕方
お申し込み
2/20
（金）
、
2/21
（土） TEL 019-645-1293
●盛岡市西青山2-29-1 ●受付：10：00∼17：00
13：30∼15：00
●定休日：水曜日 ●担当者：菅原アサ子
31 寝たきり予防教室
ＧＥＮＫＩＮＥＸＴ 盛岡南大通
講師 山内裕之、仙木雄介
日常生活の中でどのような事に気を付ければ健
康に生活できるかについて機能訓練を交えて
楽しく行って参ります。
2/7
（土）
、
2/14
（土）
、
TEL 019-624-8631
2/21
（土）
、
2/28
（土） ●盛岡市山岸1-6-20 ●受付
：11：00∼18：00
13：00∼14：00
●定休日：日曜日 ●担当者：野宮成子
ＫＣＳセンター盛岡南
講師 柏弘子
ゆめさとカフェ
講師 オールリバランス（大島のり子、奥谷美保子、伊賀真由美）
リンパケア・フラワーカード・オーラソーマのい
づれかを選んで頂き、心身のリフレッシュ体験を
します。
お申し込み
2/21
（土）
10：30∼12：00
TEL
2/3(火）、2/7（土）
13：30∼15：00
2/6（金） 10：30∼12：00
まなぶ
講師 中村夢美子
お申し込み
2/7
（土）
、
2/10
（火）
留守番電話の場合は講座名・日時・
TEL 080-6004-0378 お名前・ご連絡先をお願いします
2/14
（土）
●盛岡市大通3-1-23 クリエイトビル3階 ●受付：9：00∼18：00
10：00∼11：10
●定休日：なし ●担当者：中村夢美子
●会場：店舗内 ●対象：介護、健康に興味のある方
●定員：10名（1講座あたり） ●持ち物：特になし
●材料費：なし
お申し込み
TEL
2/14
（土）
13：00∼14：30
019-613-3260
●盛岡市南大通1-8-7ＣＦＣビル1Ｆ ●受付：8：30∼17：30
●定休日：なし ●担当者：仙木雄介
りぼん整骨院
2/2
（月）
、
2/3
（火）
13：00∼14：00
2/3（火）、2/11（水）、
2/13（金）11：00∼12：30
2/22（日）13：30∼15：00
講師 桑島大介
講師 冨山清
●会場：店舗内
●定員：5名（1講座あたり） ●持ち物：上履き
●材料費：なし
お申し込み
019-601-9350
●盛岡市上堂１-18-26 オリエントⅠビル1A号室 ●受付：8：30∼17：30
●定休日：日曜日 ●担当者：桑島大介
講師 土村直樹
首、肩、腰の痛みには、ストレッチが効果バツグ
ン！一緒に楽しみながら、ストレッチをしましょう。
●会場：店舗内
●定員：4名（1講座あたり）
●持ち物：動きやすい服装
●材料費：なし
お申し込み
TEL
お申し込み
TEL
090-2362-8495
●盛岡市城西町5-40正洋ビル101 ●受付：16：00∼20：00
●定休日：不定休 ●担当者：冨山清
ＣＯＣＯ塾 盛岡マリオス校
講師 ＣＯＣＯ塾スタッフ
COCO塾トラベルシリーズが好評につき今回
もやります!!海外旅行での買い物や外出がさら
に楽しくなります。
ダイエットにも効果があるとされる肩甲骨エク
ササイズ。その理論を実際にお教えします。
TEL
●会場：店舗内 ●対象：初級∼中級
●定員：6名（1講座あたり） ●持ち物：特になし
●材料費：なし
お申し込み
2/26（木）19：00∼20：00
2/28（土）15：00∼16：00
TEL
019-626-3013
●盛岡市盛岡駅前西通2-9-1 マリオス19Ｆ
●受付：12：00∼20：00（平日）10：00∼18：00（土）
●定休日：日曜日・祝日 ●担当者：モンロー結子
52 筆ペンでのし袋に住所・氏名を書きましょう
創玄会（北日本書道専門学院）
講師 北日本書道専門学院講師
のし袋を使う時、必ず住所氏名を書かなければ
なりません。筆ペンで見栄えのする要領を教え
ます。
019-613-7337
●盛岡市青山4-31-1 ●受付：10：00∼20：00
●定休日：水曜日 ●担当者：土村直樹
肩こり、頭痛等繰り返している方、痛みからの解
放を！姿勢の歪みが原因かも？姿勢チェックをし
てみませんか。
ナリスビューティーステーション デ・アイム
お申し込み
2/13
（金）
、
2/27
（金） TEL 019-651-4541
●盛岡市三本柳8地割81-3
（会場）●受付：9：00∼20：00
10：00∼11：30
●定休日：日・水・金曜日 ●担当者：大堀尚子
講師 横澤優子
寒くて代謝も鈍り、動かなくても食欲は衰えず
…遠赤外線ドームの効果で太りにくい身体づく
りを目指しませんか。
●会場：ふれあいランド岩手
●定員：5名
（1講座あたり）
●持ち物：動きやすい服装 ●材料費：なし
●会場：店舗内 ●対象：女性
●定員：4名
（1講座あたり）
●持ち物：動きやすい服装 ●材料費：なし
2/10（火）、2/22（日）
10：30∼12：00
2/20（金）14：00∼15：30
お申し込み
TEL
日本茶インストラクターの私と日本茶のおいし
い淹れ方と、冷えた身体を温める、ほうじ茶を楽
しみませんか。
お申し込み
TEL
019-646-6283
●盛岡市青山3-20-12 ●受付：9：00∼19：00
●定休日：第2日曜日 ●担当者：渡邊正行
㈱岩手リオン補聴器センター
横澤携帯
090-5355-6128（予約は携帯へ）
●盛岡市本宮2-15-11ジュウェル盛南大橋１F ●受付：10：00∼18：00
●定休日：なし ●担当者：横澤優子
ダイアナ 氣麗（きれい）
●会場：店舗内 ●対象：成人女性
●定員：8名
（1講座あたり）
●持ち物：特になし
●材料費：300円
（ハーブティお持帰り）
お申し込み
2/14（土）15：00∼16：30
2/24（火）14：00∼15：30 TEL
●盛岡市本町通１-6-3 本町桜苑ビル101 ●受付：10：00∼18：00
18：30∼20：00 ●定休日：日曜日・祝日 ●担当者：山田季代子
019-606-3731
42 今さら聞けないビジネスマナー講座（体験版）
ＡＩ
（アイ）
ビジネス
講師 中村夢美子
自己流のビジネスマナーになっていませんか？
言葉遣い、電話応対などの今さら聞けない疑問
にお答えします。
2/9
（月）
、
2/16
（月） お申し込み
TEL 019-654-3713
10：30∼12：00
●盛岡市中央通3-15-13 ●受付：10：00∼19：00
19：00∼20：30
●定休日：土曜日・日曜日・祝日 ●担当者：中村安紀子
日本メンタル＆ボディスクール
講師 鈴木幸恵
ビジネスやプライベートに役立つスキルが向上
し、なりたい自分になれるNLP講座を体験でき
ます。
●会場：店舗内
●定員：10名
（1講座あたり）
●持ち物：特になし
●材料費：なし
お申し込み
2/7
（土）
、
2/17
（火） TEL 019-613-2676
11：00∼12：00
●盛岡市西青山2-2-1ゆめさとＴＯＷＮ2階 ●受付：9：00∼17：00
●定休日：なし ●担当者：鈴木幸恵
●会場：店舗内
●定員：8名
（1講座あたり）
●持ち物：筆記用具
●材料費：なし
講師 三上大伸
お申し込み
2/2
（月）
、
2/23
（月） TEL 019-654-5313
●盛岡市盛岡駅前通8-14 ●受付：10：00∼16：00
14：00∼15：00
●定休日：なし ●担当者：三上大伸
講師
佐々木了子（仙台YMCA国際ホテル専門学校［パン科卒業］）
手づくりパンを食べていただき、家庭でできる
パン作りの基本からお話しいたします。
お申し込み
2/2
（月）
、
2/9(月）
、
TEL 019-636-1029
2/16
（月）
、
2/23
（月） ●盛岡市仙北2-10-13 ●受付
：8：30∼18：00
13：30∼15：30
●定休日：なし ●担当者：佐々木了子
講師 池野友輔
●会場：店舗内
●定員：3名（1講座あたり） ●持ち物：筆記用具
●材料費：500円（テキスト、筆ペン）
2/3
（火）
、
2/12
（木）
、
2/18
（水）お申し込み
14：30∼16：00
2/11
（水）
、
2/21
（土）
10：30∼12：00 ●盛岡市材木町2-25 ●受付：10：00∼17：00
2/16
（月） 18：00∼19：30 ●定休日：なし ●担当者：池野友輔
019-623-3341
53 風呂敷でバックを作ってみよう
㈱平金商店パステル館
講師 冨山清
●会場：店舗内 ●対象：成人
●定員：5名
（1講座あたり）
●持ち物：筆記用具
●材料費：600円
（ウイスキー）
お申し込み
2/6(金)、2/8(日）
18：00∼19：00 TEL
2/14（土）、2/15（日）
●盛岡市城西町5-40正洋ビル101 ●受付：16：00∼20：00
14：00∼15：00 ●定休日：不定休 ●担当者：冨山清
090-2362-8495
48 親子で参加！英語でバレンタインカードを作ろう！
ＣＯＣＯ塾 盛岡マリオス校
講師 ＣＯＣＯ塾スタッフ
欧米ではバレンタインは老若男女誰でも大好き
な人に気持ちを表す日です。あなたは誰にカー
ドを渡しますか？
●会場：店舗内 ●対象：小学生とその保護者
●定員：5組（1講座あたり） ●持ち物：特になし
●材料費：なし
お申し込み
2/11
（水）
、
2/14
（土） TEL 019-626-3013
●盛岡市盛岡駅前西通2-9-1 マリオス19Ｆ
10：00∼11：00
●受付：12：00∼20：00（平日）10：00∼18：00（土）
●定休日：日曜日・祝日 ●担当者：モンロー結子
ＢＣＲシャンジェ
講師 山内和徳、民部田直樹
認知症予防に効果のある学習療法。簡単な読み
書き・計算で、脳の活性化を図ります。
●会場：店舗内
●定員：6名（1講座あたり）
●持ち物：筆記用具、上ばき ●材料費：なし
お申し込み
2/10
（火）
、
2/24
（火） TEL 019-681-3815
●盛岡市厨川4-9-18 ●受付：10：00∼16：30
14：30∼16：00
●定休日：日曜日 ●担当者：BCRシャンジェスタッフ
54 実年齢より若く見える!!姿勢の講座
講師 鎌田幸恵
普段のお買物に風呂敷を持ち歩くと、荷物を入
れる為のバッグが簡単に作れます。今回は作り
方を体験できます。
お申し込み
2/13
（金）
、
2/21
（土） TEL 019-652-2881
10：30∼12：00
●盛岡市中ノ橋通1-6-8ななっく4Ｆ ●受付：10：00∼20：00
●定休日：不定休 ●担当者：鎌田幸恵
56 デジカメで素敵に！花の写真
ＫＣＳセンター盛岡南
講師 菊池佐知江
やせたいのになかなかやせられてない、かなり
運動好きの方、姿勢のクセがわかれば体質改善
が早いかも！
●会場：ふれあいランド岩手
●定員：8名
（1講座あたり）
●持ち物：特になし
●材料費：なし
お申し込み
2/6
（金）
、
2/20
（金） TEL 019-651-4541
10：00∼11：00
●盛岡市三本柳8地割81-3
（会場）●受付：9：00∼20：00
●定休日：日・水・金曜日 ●担当者：大堀尚子
57 お気に入りの靴を長く履く為に
講師 松本静毅
コンパクト型のデジカメでも、ちょっとしたコツ
でより美しく花の写真が。プロが伝授する、ひと
工夫と簡単テク。
立花製靴店
●会場：店舗内
●定員：5名
（1講座あたり）
●持ち物：ご自分のデジタルカメラ ●材料費：なし
お申し込み
●盛岡市大通3-1-23 クリエイトビル3階 ●受付：9：00∼18：00
●定休日：なし ●担当者：中村夢美子
マッサンはストレート、大将はハイボールや水割
り。目から鱗のウイスキーの飲み方と楽しみ方
を伝授いたします。
●会場：店舗内
●定員：10名（1講座あたり） ●持ち物：特になし
●材料費：1,000円
（風呂敷、風呂敷リング）
カメラのキクヤ
080-6004-0378 留守番電話の場合は講座名・日時・
お名前・ご連絡先をお願いします
51 認知症予防!!公文式学習療法体験講座
心静かに経典の言葉を書き写してみましょう。
初心者の方は、お手本を上からなぞるだけで写
経ができます。
TEL
TEL
森の食堂 燻製屋 Velvo
●会場：店舗内
●定員：6名（1講座あたり） ●持ち物：特になし
●材料費：500円（お茶、
お菓子、
テキスト）
書道用品店 きづや西林堂
お申し込み
2/6（金） 19：00∼20：10
2/7（土） 18：00∼19：10
2/10(火) 14：00∼15：10
●会場：店舗内
●定員：10名
（1講座あたり）
●持ち物：筆記用具
●材料費：なし
炉何煎
講師 山田希代子・桂倫子
血糖値を上げないハーブティを飲みながら、基
礎代謝を計算し、食べ方のちょっとしたコツでス
リムな体を目指しましょう！
45 マッサンのこだわりと大将のハイボールと水割り
補聴器の値段ってどのくらいなの？どこで相談
したらいいの？そんな補聴器について役立つ体
験型セミナーです。
●会場：店舗内 ●対象：特になし
●定員：5名（1講座あたり） ●持ち物：特になし
●材料費：500円
（筆ペン、用紙）
35 痩せやすい身体づくり
（遠赤外線ドーム浴体験付） 55 世界中で学ばれている
「NLP」体験講座
講師 菊池佐知江
講師 渡邊正行
49 トラベル英会話
（ショッピング・レストラン編） 50 初めての写経講座
29 肩甲骨エクササイズ
ＢＣＲシャンジェ上堂
019-606-3731
47 クリエーターりょうこの手作り工房
●会場：店舗内
●定員：6名（1講座あたり） ●持ち物：筆記用具
●材料費：500円
（カレー試食とホットドリンク）
●盛岡市西青山2-29-1 ●受付：10：00∼17：00
●定休日：水曜日 ●担当者：菅原アサ子
14：00∼15：30 お申し込み
18：30∼20：00 TEL
2/7(土） 10：30∼12：00 ●盛岡市本町通１-6-3 本町桜苑ビル101 ●受付：10：00∼18：00
14：00∼15：30 ●定休日：日曜日・祝日 ●担当者：山田季代子
43 人間関係に効くコミュニケーション講座（体験版） 44「補聴器」
を知ろう！
！
●会場：店舗内
●定員：5名（1講座あたり） ●持ち物：特になし
●材料費：なし
019-645-1293
講師 山田希代子・桂倫子
体を温めるハーブティと簡単リンパマッサージ
で血行が良くなることを実感してみませんか？
2/7(土)、
2/14(土)
10：30∼12：00
新しい発見があります
森の食堂 燻製屋 Velvo
お申し込み
2/7
（土）
、
2/14
（土）
TEL 019-613-2676
2/17
（火）
、
2/24
（火） ●盛岡市西青山2-2-1ゆめさと
ＴＯＷＮ2階 ●受付：9：00∼17：00
●定休日：なし ●担当者：鈴木幸恵
11：00∼12：00
40 簡単ちょこっとダイエット
ダイアナ 氣麗（きれい）
LEARN
グリーンカレーを作りながら、いろんなカレーの
話をします。元カレー専門店の頃のエピソード
もお聞き下さい。
TEL
●盛岡市本宮2-15-11ジュウェル盛南大橋１F ●受付：10：00∼18：00
●定休日：なし ●担当者：横澤優子
●会場：店舗内
●定員：5名
（1講座あたり）
●持ち物：アイマスク
（お持ちの方）
●材料費：なし
●会場：店舗内
●定員：4名
（1講座あたり）
●持ち物：特になし
●材料費：500円
（お茶、
お菓子、
テキスト）
①睡眠のしくみ、美肌と健康の関係②快眠の為
の夕方からの過ごし方③テレビを見ながら快眠
の為のストレッチ
お申し込み
横澤携帯
090-5355-6128（予約は携帯へ）
TEL
39 冷えない体づくり
渡辺園茶店
●会場：店舗内
●定員：8名
（1講座あたり）
●持ち物：筆記用具
●材料費：なし
講師 菅原栄造
お申し込み
41 おいしい日本茶の淹れ方と温かほうじ茶の楽しみ方
●会場：店舗内 ●対象：小学4年生以上
●定員：5名（1講座あたり）
●持ち物：特になし
●材料費：600円
（消しゴム）
●定休日：第2・4日曜日 ●担当者：柏弘子
ふとんの菅原
2/16（月）、2/26（木）
10：30∼12：00
2/22（日）14：00∼15：30
講師 鈴木幸恵
緊張性頭痛・腰痛・関節炎等、ストレスによる筋
肉の緊張を緩和する、催眠リラクゼーションを
体験出来ます。
●会場：店舗内 ●対象：女性
●定員：4名
（1講座あたり）
●持ち物：動きやすい服装 ●材料費：なし
2/5（木)
019-613-2676
●盛岡市西青山2-2-1 ●受付：9：00∼17：00
●定休日：日曜日 ●担当者：大島のり子
ＡＩ
（アイ）
ビジネス
日本メンタル＆ボディスクール
●会場：店舗内 ●対象：成人女性
●定員：8名
（1講座あたり）
●持ち物：特になし
●材料費：300円
（ハーブティお持帰り）
人の悩みの大半は人間関係から。人間関係を円
滑にする、コミュニケーションのコツのコツを学
びます。
32「首、
肩、腰痛」の簡単ストレッチ
34 姿勢の調整でお悩み解消!!
講師 野宮成子
38 心と体を整えて、
生きがいあふれる毎日を！
初めての 方もチャレンジ！オリジ ナルデ ザイン
でエコバックを。
お申し込み
●会場：店舗内
●対象：第1又は第2講座を受講済の方
●定員：3名（1講座あたり） ●持ち物：特になし
●材料費：15,000円（枕の側生地、中素材3種類の材料費）
2/10（火）18：00∼19：30
2/21（土）17：00∼18：30
●定員になり次第締め切らせていただきます。
●申込初日は、電話回線の混雑が予想されます。
●受講対象者が限定されている講座もあります。
●各講座ともに、
申込の際に受講時の持ち物をご確認ください。
●小学生以下は保護者同伴でのご参加をお願いします。
講師 横澤優子
最近風邪を引きやすい、アレルギー症状が出て
きた。それは免疫力低下のサインかも!?遠赤外
線ドームで体力UP!!
要予約
26〔第1講座〕朝から元気、眠りで美と健康セミナー 46 カレーの話をしましょうか？
！
28〔第3講座〕快眠の為の究極の自分だけの枕を作ろう
●会場：店舗内
●定員：5名（1講座あたり） ●持ち物：特になし
●材料費：500円
（今治ウォッシュタオル2枚）
お申し込み
●盛岡市本町通3-2-11 ●受付：10：30∼20：00
●定休日：月曜日
（祝日の場合火）
●担当者：関基尋
2/7
（土）
、
2/17
（火） TEL 019-624-3739
●盛岡市上田3-14-33 ●受付：10：00∼19：00
10：30∼12：00
●会場：店舗内 ●対象：成人
●定員：10名（1講座あたり） ●持ち物：特になし
●材料費：なし
27〔第2講座〕
快眠の為の枕＆敷き寝具の選び方
019-653-8833
文具のくまがい上田店 ●会場：店舗内
●定員：5名（1講座あたり）
●持ち物：エプロン
●材料費：300円（食材）
㈲靴のうちの
健康に過ごすための講座です。
TEL
23 かんたん
「マーラーカオ」でお茶しませんか？ 24 消しゴムはんこでキュートなエコバック
25 足と靴と健康
TEL
2/1
（日）
、
2/8
（日）
10：30∼12：00
ナリスビューティーステーション デ・アイム
●会場：店舗内 ●対象：18歳以上
●定員：9名 ●持ち物：特になし
●材料費：なし
お申し込み
TEL
申込は各店へ
36 風邪に負けない免疫力ＵＰ対策（遠赤外線ドーム浴体験付） 37 ヒプノセラピー
（催眠療法）体験講座
「もりゼミの申し込みです」
とお電話ください。
安 心して 受 講して 頂くた め に 受 講 中 の お 店 からの 販 売 は 一 切 ありませ ん 。
お申し込み
健康
2/21
（土）
13：00∼14：30
講師 横澤優子
ストレスは健康も美肌も脅かす？アロマの香り
袋と遠赤外線ドーム浴で、心も身体もリラック
スしましょう。
●会場：クロステラス盛岡
●定員：10名 ●持ち物：特になし
●材料費：1,700円
（コーヒーの材料費）
ＢＣＲシャンジェ
※内容によっては材料費がかかる
ものもあります。
●会場：店舗内
●定員：10名
（1講座あたり）
●持ち物：特になし
●材料費：1,700円
（コーヒーの材料費）
コーヒー で 世 界 旅 行 。世 界 のコーヒーを飲 み
比べしましょう。
2/5（木）、2/20（金）
10：30∼12：00
2/6（金） 13：30∼15：00
受講料無料
●会場：店舗内
●定員：4名（1講座あたり）
●持ち物：特になし
●材料費：3,240円（造花、
プリザーブドフラワー）
オールドコーヒーの店 機屋（はたや）
ふとんの菅原
もり
ゼミ
●会場：店舗内
●定員：10名 ●持ち物：お持ちの方は、花ハサミ
●材料費：3,240円
（生花、
ラッピング資材）
22 出張コーヒー座談会inクロステラス盛岡
2/4
（水）
13：30∼15：00
080-1849-4895
お店の人が講師となって、専門店ならではの専門知識や情報、コツを無料で
教えてもらえる、もりおか街なかゼミナール、略して「もりゼミ」です！
17 癒しの香り袋作り
（遠赤外線ドーム浴体験付） 18 春の和菓子を楽しくつくりましょう！
塗 るだ け 簡 単！あ な た だ け のカラフル 黒 板 を
作りませ んか。1 2 色 の 中からお好きな色を選
んでいただけます！
TEL
万能スピーディ昆布かつおダシ、旨味濃い、煮
干しダシ、簡単洋風ブイヨン、手羽先と香味野
菜の中国風スープ。
●会場：店舗内
●定員：10名
（1講座あたり）
●持ち物：エプロン・筆記用具 ●材料費：300円
（食材）
お申し込み
16 オシャレカラー黒板をつくろう
アートショップ彩画堂
ミニスペース楽屋
講師 村松赳夫
2/8
（日）
、
2/15
（日）
、
TEL 019-623-8281
2/22
（日）
●盛岡市本町通1-16-1 ●受付：9：00∼17：00
10：00∼11：30
●定休日：なし ●担当者：松本尚子
講師 立花靖隆
お気に入りの靴は、お気に入り故に傷みが早い
ものです。でも、お手入れ一つで長く愛用するこ
とは可能です。
●会場：店舗内
●定員：2名
（1講座あたり）
●持ち物：具体的に相談
したい靴があれば ●材料費：なし
2/7（土）、2/15（日）
10：00∼11：00
2/26（木）14：00∼15：00
お申し込み
TEL
019-622-6692
●盛岡市材木町9-11 ●受付：9：00∼19：00
●定休日：日曜日 ●担当者：立花靖隆