1. No category

2015年　2月12日(木)　東北楽天ゴールデンイーグルス　春季キャンプ　【久米島球場組】　投　手
紅白戦
松
井
青
山
レ
イ
ミ
コ
ラ
イ
オ
1
41
42
43
A
川
井
相
原
入
野
加
藤
小
山
45
53
50
52
57
Ｂ
C
辛
島
ハ
ウ
ザ
ー
梅
津
上
園
永
井
藤
江
武
藤
菊
池
西
宮
安
樂
戸
村
58
97
139
61
30
98
34
59
38
20
20
8:30
横
山
ク
ル
ー
ズ
則
本
大
塚
22
54
49
14
47
22
54
C
49
14
47
コーチ出発（ワゴン車1台）
8:30
アーリー組出発　【アーリー選手・スタッフ】　（バス2台）
9:00
アーリーワーク開始
9:20
アーリー不参加組出発　（ワゴン車）
9:50
全員グランド集合
10:00
W-up/着替え （コーチＭＴＧ）
ホシ肩コンディション体操　/　ＣＢ　（牽制＆変化球を各自入れる事！）
10:45
投　内　連　係　（メインG）
#1/#50/#53/#52
10:50
ローテーション
1
41
42
43
45
紅白戦
49
50
52
57
58
97
139
A
61
Ｂ
30
98
34
59
ﾌﾞﾙﾍﾟﾝ
ブルペン
FBP
ランニング
38
ランニング
【　紅白戦　開始１３：00　】
白）　#53②/#50①/#45②/#42①/#97①/#41②
紅）　#58②/#52②/#57①/#43①/#139①/#1②
補強
ラ
ン
ニ
ン
グ
補強
補強
Ｔｅｅ/強化
各自シーズン中と同様の流れで準備する事！
Ｔｅｅ/強化
投手は登板後（特殊以外）有酸素系（Jog等）を入れる事
ランチ　11:30～15:30迄！！（各自で考えてとる事）
Tee打強化（7種目×1set）orバント練習（室内M打）
ウエイト
連隊歩調
手締め
【備考】
・ ユニフォーム / ホーム
・ 欠食する方は 用紙に背番号
or
名前を記入願います。
■朝より久米島球場にて練習組 #2/#36/#42/#47/#97/#139
■仲里にて練習後、久米島球場入り組（シートノックに間に合うように） #32/#46/#48
■仲里にて練習メンバー #48 ⇒ ホテル出発 8:15
#143 ⇒ ホテル出発 9:00