1. No category

平成２４年度より、障がいのあるお子さんを育てておられるお母様を対象に
アンケート調査を実施させていただきました。
いただいた貴重なご意見をもとに、「リラックスヨガ」の講座を開催します。
「ヨガ」を通して、どうぞゆったりとした時間を
アンケート結果は
お楽しみください。
裏面をご覧ください
＊日
時＊
＊場
所＊
平成２７年２月１９日（木）１０：３０～１２：００
せや活動ホーム太陽 別館
（横浜市瀬谷区相沢２－１８－３）
※お車は６台程度駐車可能です。
＊内
容＊
ママのための「リラックスヨガ」
はやかわ あ
り
講師：日本体育協会 スポーツプログラマー 早川愛理先生
日本女子体育短期大学 舞踊科卒業。50 歳。50 歳はターニングポイントとなりました。
メッセージ
２４歳の娘が１人います。幸せに生きていくために「ほんの少し楽しい無理をしよう」とい
うことをココロのかたすみに置いています。ヨガをしたりするとプルプルと筋肉が震えたり
します。このプルプルは鍛える！のではなく日頃の我慢や楽しくない無理を「えーっと。。いらないや。」
と外にだすプルプルです。そのあとに楽しく身体をまわるなにかを発見してみましょう。
＊対
象＊
障がいがあるお子様をお持ちのお母様６名
定員になり次第締め切りとさせていただきます。
＊参加費＊
５００円
※持ち物：タオル・水分・動きやすい服装
無料保育あり（６名程度）
※未就学児が対象です。小学生以上のお子さんについては、ご相談ください。
※医療ケアが必要なお子さんの場合は、お申し込みの際におしらせください。
＊お申込み＆お問合せ＊
NPO 法人ピープウ・ラボ (横浜市瀬谷区瀬谷４－７－１９)
TEL：045-461-9533 / メール：[email protected] / ホームページ http://www.pipu-labo.org