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平成 2６年度
大阪市立都島区民センター
冬の講座
あなたの眼!!
疲れていませんか？
パソコンやスマートフォン、テレビの画面を長時間見つづ
けるなど、日常的に目にとって過酷な環境となっています。
また、ストレスや加齢による目の疲れに悩む人も増えていま
す。あなたの目は、大丈夫ですか？
この講座では東洋医学の目の筋肉を鍛える眼球運動と、目
に栄養と血液を送り込むヨガのポーズを組み合わせて、目の
筋肉の柔軟性を促して、目の疲れをほぐします。
朝比奈 優
Studio Kiki インストラクター
 日
程：平成２７年２月１９日（木）
 時
間：１５：００
 講
師：朝比奈 優 （Studio Kiki インストラクター）
～ １６：００
 受講料：８００円
 定
員：１５名（先着順）
 対
象：どなたでも
 持ち物：床に敷くバスタオル・飲料水・汗拭き用タオル
手持ちがあれば５本指ソックス
＊動きやすい服装でご参加ください。
 場
所：大阪市立都島区民センター
 申込方法：電話・ＦＡＸ・来館（詳細は裏面へ）
主催：大阪市立都島区民センター
指定管理者：都島区さくらネットワーク（代表者：
）
平成２６年度
大阪市立都島区民センター
冬の講座
◆ 都島区民センター ＦＡＸ
Ｆ
Ｘ
申
込
用
紙
～眼 のコリほぐしヨガ～
講 座 名
〒
住
Ａ
０６－６３５２－８４１１◆
－
所
ふりがな
氏
名
電話番号
性
(
)
別
年
齢
－
【申 込 方 法】
◎ 電話または来館
◎ FAX
受付時間は、１０：００
～
２０：３０
上の表に、郵便番号、住所、氏名(ふりがな）、性別、年齢、電話番号などの
必要事項をご記入のうえお申し込みください。
✿ 先着順にて、受付いたします。
✿ FAX で お 申 込 み の 方 に は 、 電 話 に て 受 付 確 認 の ご 連 絡 を い た し ま す 。
連絡がない場合は、『都島区民センター』までお問い合わせください。
✿ 受講料は講座当日にお支払いください。
✿ 最低開講人数に達しない場合は、不開講となる場合がございます。
<申込み・問合せ先>
大阪市立都島区民センター
〒534-0027 大阪市都島区中野町 2-16-25
ＴＥＬ：０６－６３５２－６１００
ＦＡＸ：０６－６３５２－８４１１
(おかけ間違いのないようご注意ください)
休館日：年末年始（12/29～1/3）
最寄駅：地下鉄長堀鶴見緑地線、ＪＲ環状線｢京橋｣下車徒歩約 10 分
ＪＲ環状線｢桜ノ宮｣・東西線｢大阪城北詰｣下車徒歩約 10 分
地下鉄谷町線｢都島｣下車徒歩約 15 分
＊取得した個人情報は、本事業のために使用し、適正に管理します
歳代