1. No category

話題のオイル
◆オリーブオイル
ビタミンやミネラルな
ど２００種 類以上の微 量
成分やオレイン酸を豊富
イ ルで す。種 類 豊 富で、
に含み、酸 化しにくいオ
スパイシ ー な 風 味 や 甘
どのレ ポート
けです が、安 価なものに
り溶けたりと
に、固 まった
～
◆ココナッツオイル
ります。
使って抽 出 するものもあ
ルの搾りかすから溶剤を
はバージンオリー ブオイ
いう変 化を繰
度を境
で話 題に。
り返しても劣
圧 搾して抽出したバージ
製法によって２つに大別
され、１つは 生か 低 温で
◆ゴマ油
化しません。
ゴマ種子を ンココナッツオイル、もう
焙煎
（ ば い せ １つは乾燥させたココナッ
す。サラ ダや豆腐などに
ざまな味わいが楽しめま
素早く吸収・分解され
てエネルギーになる中 鎖
◆ココナッツオイル
ン化 合物を含むため、精
抗酸化作用の強いリグナ
で、使うなら
「バージン」
ま
栄養価が大きく異なるの
油 す る 方 法 が あ り ま す。 分を抽出して作ったもの。
ん）
する方法と生のまま採
たは
「エキストラバージン」 うな甘く香 ばしい香り
ツの実から化学溶剤で成
かけて調味料としても楽
脂肪酸を豊富に含み、肥
製 ゴマ油、焙 煎 ゴマ油と
焙 煎 され、ナッツのよ
しめます。
満や生活習慣病になりに
を生で 搾って精 製 した
に。太 白 ゴマ油 は ゴマ
今 年 の 大 河 ド ラマ 花
｢
燃ゆ は｣吉田松蔭の妹が主
人公。幕末から明治の時
◆ゴマ油
料理に広く活用されてい
ます。
な 役 割 を 担って
欠かせない重要
脾臓は健康には
本格的な中国医学を
ベースに、内 臓と関 係
んですよ」
と話します。
鼻詰まりを緩和できる
内臓全般の働きを良く
する３６０個以 上のツ
いるのです。
中国医学では
脾 臓にはウィル
し免 疫力を高め、病 気
ボを刺 激 することで、
防 ぐ抗 体を作っ
スなどの感 染を
目指します。体調不良
になりにくい体 作りを
などでお悩みの方は一度
た り、血 液 を き
があると考えられていま
相談してみては？
れいにする働き
す。
だから脾臓の機能が低
下すると、
皮膚や鼻などの
ブルや花粉などのアレル
粘膜が弱くなり、
肌のトラ
ギーを引き起こす原因と
なるのです。
花粉症やアレルギーの
原因は様 ざまですが、人
免 疫 力を高めることで、
間の体 が 本 来 持っている
臓 と比べると、あ まり
脾臓
（ひ ぞう ）
という
臓 器 は、胃 や 肝 臓、心
は、
「内臓や肺の機能の低
そう。趙氏整体の趙院長
その多くの症状が防 げる
いるのだろうか▼変 革と
は数 多いが、私たちはそ
いえ ば、このところの 首
常にすることで、鼻 水 や
年。その間も世
のだが。
（敦）
い平和が続くことを願う
一小市民としては変革のな
に足を踏み出す情勢だ▼
国をめ ぐって日 本も渦 中
は 起こり、今、イスラム
界のいたるところで紛 争
は戦後
に、はっと す る 日。今 年
は戦争ばかり」
という言葉
み、息子の
「
『歴史』
の授業
戦時中の思い出話に心沈
がせる▼母の果てしない
言 は、正直、私の心を 騒
せる と｣いう威勢のいい発
「テロリストには償いをさ
下を改善し鼻の粘膜を正
れほど大変革に惹かれて
趙麗傑 院長
馴 染みのない臓器かも
お試し４０分整体…２，
０００円　６０分／４，
０００円、１００分／５，
８００円
しれません。でも 実 は
ご存じですか？　花粉症・
アレルギーと脾臓の関係
相の
「テロには 屈 しない」
びましょう。
ゴマ油は色の濃い順に もので、無 色で 香 りは
焙 煎 ゴマ油、低温焙 煎 ゴ なく旨み があるため、
を選びましょう。
「免疫力を高め、アルツハ
イマー病の改善に有効」
な
わ ず、幅 広い層に支 持さ
みや用途に合わせて選
代を描いた小説やドラマ
バージンオリー ブ マ油、太白ゴマ油の３つに
ゴマ油 は 低 温でじっくり
供 やミュー
れています。
サイン入り ポスターと
した人には、購入 時に
日
（火） 生写 真
（ 先 着１００人 ）
弊社は厚木市と協定を締結している協定業者です
オイル②オリーブ 分けられます。低温焙煎
オイル
（ピュアオイ
ル ）③ オ リ ー
ジック ビ デ
日
（水）
にはニューシン
グル
「さくら～春の夜の夢
行ってみ て はい
トミヤマ典礼に
お任せください
オイルの選び方
◆オリーブオイル
イ ル。この 中
ブ ポマースオ
製 法によって変わる酸
度の違いで分 類。よく見
オのＴＶ 放
～」
を発売。前日
長」
を 務め、予 約
（ 当日
映により人
の 時からはＣＤショップ のプレゼントを渡しま
時まで。電話でも可）
気 は 徐 々に
分 離させるだ
て 油 と水 分 を
ブの 実 を 絞っ
ルです。
オリー
バージンオイ
がエキストラ
酸 度の低いの
豊 か で、一番
味や香りが
理をせ ず、風
かけるのは ①エキストラ で化学的な処
厚木から世界へ…
全 国、そ し
分）
」
で ２人 が
「 夜 だけ 店
ク」（ 本厚 木駅 南口徒 歩３ テッカーを進呈。
「夢の
武道館」
へと 歩 み 続 け
専 門チャンネルの人気 投
の評価が高く、日本音 楽
て海外へ。特にフランスで の
「 じょいふるミュージッ す。
ま た 本 紙 持 参 でス
ザ・ヒーナキャット
使いや すい油です。好
くくなると人気のオイル。 も酸化安定性が高く加熱
味、苦 味、辛 味な どさま
20
昭和歌謡と 年代ハー
ドロック を 融 合 した、ど
る２人に 会いに
家族葬などの葬儀は
〒２４３-０８１
５ 厚木市妻田西１−３１−４０ー１
０５
TEL０４６-２２１-６１１１ FAX０４６-２２１-６１
１５
厚木支社
http://www.liberta.co.jp
日本生活情報紙協会正会員
（社）日本 A B C 協会正会員
人肌に温めたミルクにココナッツオイ
ル少々を溶かし、シリアルとフルーツに
かけて
（※ココナッツオイルは電子レン
ジで溶かすと発火の恐れがあります）
。
こか懐かしい曲を奏でる
るほどです。
厚木の女性ユニット、
「ザ・ 票では４曲が殿堂入りす
かがでしょう。
４、じ ょい ふ る
〔問〕
☎０４６
（ ２８ ０）
５０６
ミュージック。
厚木市林４−１
３−１
８
検索
トミヤマ典礼
ヒーナキャット」
が注目を
「 ゴスロリ 」
と 称 さ れる
浴びています。
ギター・ボーカル・キー 奇抜なメイクとファッショ
怖い印象を持つ人も
ボ ー ドの
「 ひ ー ち ゃん 」
、 ンに、
いるかもしれません が、
２人。幻 想 的 なライ ブ、 実際の彼 女たちはとても
ベースの
「ひな 」
か ら なる
有限会社 トミヤマ典礼
◆フレーバーオリーブオイル／
赤トウガラシとローリエをオイル
に入れて数日置くと辛味と香りが
加わりパスタやピザに合うオイル
に。また、ローズマリーオイルは
肉料理に、レモンやオレンジの皮
で香りを付けたものはサラダやカ
ルパッチョに合います。
気さく。性別や年齢を問
70
89,000円
火葬一式プラン
家族葬＋一日葬プラン 250,000円
厚木市民の葬儀プラン 340,000円∼
18
「さくら～春の夜の夢～」
１３００円（税込）
厚木版
（株）
神奈川中央新聞社「リベルタ」
２０１5年 ２／１9 No.24
暮らしに役立つ
いきいき生活情報紙
25
24
新鮮な野菜にオイルサーディン
をのせ、フレーバーオリーブオイ
ルと塩コショウ、レモンを絞って。
ゲームソフトへの楽 曲 提
０
１
２０-５６-５９４
１
２４時間受付
80
25
18
以前は肥満の原因になると敬遠されがち
だったオイル。最近は人間にとって重要な栄
養素の一つとして健康や美容への効果が見
直されています。上手に摂りたい人気オイル
の魅力と選び方、使い方をご紹介します。
左から「ひな」
、
「ひーちゃん」
公式ＨＰ http://theheanacat.com
★リベルタ発行エリア…「大和・相模原南部版」
「瀬谷・泉区版」
「海老名・座間・綾瀬版」
「厚木版」
●５８,５００部発行　●次号の発行は２月２６日です。
２０１
５年２月１９日
（木）
（２）
発達に心配のある
子どもと親のために
放課後や学校が休みの
日に 利 用でき、ハン デ ィ
プを抱える子どもが、
が対象。「ハンディキャッ
市 町 村で受けている人
キャップを抱える子 ども
時には手回しオ
に寄せられる緊 急コール
ね！ そ れ に して も、
我 ら がシャンパンを 飲
ごい時 代になりました
５）
１３４１、同店。
…『 夫 がトイレで倒れて
いて…脳梗塞？』
聞けばイ
課後等デイサービス」
の
『 本 当に低 血糖？』
と時
ひどい時は意識消失…
ています』
…糖尿病とはか
した。一方、
『 今、吐 血し
事の鬼、ある意味 病 気
何でも
伝言板
イベント
梅 まつり ホットミルク
無料配布、昔あそびなど
〔日時〕 日
（土）
・ 日
（日）
・
時
〔場所〕
こどもの
日
（土）
・３月１日
（日）
時〜
国
〔費用〕
入園 料 ／ 高 校 生
以上６００円
〔問〕
☎０４５
（９６１）
２１１１、同園。
講談
「ふくしまの祈り」―
ある母子避難の声 ― 神
田香織出演
〔日 時 〕
３月９
日
（月） 時半〜〔場所〕
か
徒歩１分）〔費用〕
前売１３
なっくホール
（東神奈川駅
ジャ
００円
〔問 〕
☎０４５
（４４
０）
０４２１、ＷＥ
パン。
コンサ ート
うたと手 話を楽しもう！
感音響システム利用希望
コンサート 聴 覚 障 害 者
も一緒に楽しめる内容。体
の場合は要申込
〔日時〕
日
（土） 時〜〔場所〕
緑区
民文化センターホール
（長
料
〔問〕
☎０４５
（９８６）
２
津田駅徒歩４分）〔費用〕
無
４４１、同センター。
◆毛利台２・３丁目 ◆長谷 ◆船子 ◆温水西１
・２丁目 ◆温水 ◆南町
もでも楽しめるオルゴー
ル館」
を開催中です。
１００年 前のものから
現 代のものまで、 台の
時と
オルゴールを展示。毎日
す。
ルガンの生演 奏も行いま
オルゴール以 外にも、
「とうみ」
や
「脱穀機」
といっ
を円 滑に送るために
大人になって社 会 生活
は、子 どもの頃 からの
のための施設
「ポッシブ厚
パストラル
木旭町ルーム」（厚木市旭
手間暇かけた手作りや た農具、日本の高度経 済
職人の技術の大切さを伝 成長期を支えたオート三
た昔の農 家で使われてい
町５─
適切な指導や療育がと
える活動をしている米 農
─
ＡＳＡＨＩ２Ｆ）
が３月２
ても重要」
と㈱ワイ ズ・
さまざまなオルゴールが並ぶ
厚木市山際５５４─
１。
〔問〕
☎０４６
（２４
家 直 営 レス ト ラン
「 栗 の 伝 え る 展 示 も あ り ま す。
輪など、古き良き時代を
日
（月）
オープンする。
里」
。 日
（土）
まで、
「子ど 入場無料。
デイサービス支給決定を
い」
と話している。
きるようにしておきた
は、雇用の場も用 意で
年 齢になる頃までに
どもたちが就業する
「 ポ ッシ ブ に 通 う 子
く」
。また同社では、
きるよう 指 導してい
題を一つずつクリアで
習 面 に 関 して も
「課
個別指導も行う。学
や していけ るよ う、
人でできることを増
教室では日常生活
において、一つでも一
同施設は 歳未満で、 インフィニティ・エイト
児童福祉法により放課後 が設立。
新たにホームページを
開設した。
施設説明会
今週末に実施
ンスリンを打つのが早く、 んで酔っ払っているとき
具体的な利用方法や、
には判断に迷ったり。
昼
お話し
『先生、本当に心強
目指す。
市町村への申 請 方法な
当院
TEL046-221-6111
厚木市妻田西１-３
１-４０-１
０５〔受〕平日１
０時∼１
７時（時間外は留守電対応）
㈱ 神奈川中央新聞社「リベルタ」厚木支社
現在 店舗の会員が
軒を連ねる同 会。今後
食べる前にトイレに行か に患者様から電話が入
日
（土） 時～
時、 日
（日） 時～
血糖。冷汗や手の震え、 かったです』
（笑）
。
と感謝されま かもしれません…
糖尿 病の様々なアク
シ デント…例 え ば、低
れたとか。適切な対処を ると、シャキっとする仕
時に施設説明会が行わ
はホームページの特 性
を生かした情報の速達
れる。説明会では、
「放
「 地 域 に 密 着 し、お
客 様の立場に立った展
け 離れた緊 急メール！
吐血で話ができなかったの
展 覧
会
「塚 」
の考古学 ―なぜ人は
土を盛ったのか― 〔日時〕
日
（日 ）
９時 半〜
時、月曜 休 館
〔場所〕
相
〜３月
分）〔費用〕
無料
〔問〕
模原市立博物館
（淵野辺駅
徒歩
０、同館。
☎０４２
（ ７５ ０）８ ０ ３
その他のエリアにお住まいの方も大歓迎!!
採用までの流れ
①お電話にて説明会＆面接の日程を確認
②業務内容説明会＆面接
（★履歴書 ★認印 ★ゆうちょ銀行の口座番号をご持参ください）
◆春日台１
・２・５丁目
募集
※バイク
貸与あり
詳細は
お電話で！
ポスティングがイイ！
折済Ａ３
性やサービスの向上を
開を目指してゆく所存
電話をいただき、スタッ かもしれません。即 座に
救急車要請、大学の救命
間 な らク リニックにお
は時 間 外、迷いますよ
フが即 座に対 応。問 題
療 育な どについて話 が
聞ける。説明 会に参加
どとともに、同 施 設の
できない場 合、個 別で
同これからも頑張りま
す 」と、同 会 の 神 田 会
で ご ざいま す。会 員一
線を越えた恩名地区ま
るでドラマです。一命をと
厚木市中町の市役所
周辺から国 道１２９号
ね、救 急 車を呼ぶのは
りとめ、翌日
『助かりまし
救 急センターに搬送…ま
ちょっと… 我 々の 患 者
た』
と安堵のメール。
の対応も可能。
様には
長。ホームページ開 設
同社の山下奈々子代
表取締役は
「ポッシブを
常に持ち歩く金城先生
ていま す。携 帯 ３つを
記 念として、加 盟店で
通じて子どもたちの幸
で広がる商店 会、厚木
ムページ見たよ」
せはも ちろん、親 子の
時間対応をし
人に
「あゆコロ
幸せ、また 親 同 士の交
が 海 外でも 体 調 や 血 糖
をあ げる…今は、患者 様
位の距 離で 狼 煙
（のろし）
と言 うと、先 着
ちゃん」
のハンド
流の場になれ ばうれし
値をメールや携帯電話で
◆中津
◆半原
10
10
リアルタイムに確認…す
◆戸室２・５丁目 ◆水引１
・２丁目 ◆松枝１
・２丁目 ◆元町 ◆東町
22
19
その昔は、忍びが密 書
を殿に届け、山里離れた
タ オル
（写 真 ）
が
い」
と話している。
〔問〕
☎０４６
（２５８）
９７５５、同施設。
◆ 鳶 尾３丁 目 ◆ 下 荻 野 ◆ 妻 田 東１丁 目 ◆ 妻 田 西１・２丁 目
配布先の方に
バッタリお会いし、
挨拶を交わしました。
覚えていただいて
嬉しいです
◆上落合 ◆愛甲東１
・２・３丁目
◆戸田
◆田代
◆愛甲西１
・２・３丁目
◆愛甲２・３丁目
◆酒井
◆岡田４丁目
◆愛名
◆森の里１
・３丁目
◆飯山
お仕事の
順序
配布仲間の
声です
◆中依知
◆山際
毎週同じ
地域を歩くので
季節の移り変わりが
感じられます
主婦・男性が
活躍中
リベルタの配布（お住まいの近くのお宅へ、リベルタを
ポスティング配布する仕事／水・木・金）
ご自宅周辺のお宅のポスト一軒一軒に
情報紙「リベルタ」や「チラシ」
を配布する仕事です。
Ｈ２７１
. 月実績 ３,080円∼38,620円
歩合制 2０代∼７０代の
★ポスティングとは
配布スタッフ
21
バイクで
遠方（厚木市内）に
配布できる方も
空いている時間に、
ダイエットに、
28
子どもが幼稚園や
小学校に行っている
間を利用して、自分の
都合に合わせて
仕事ができます
◆厚木町 ◆寿町１
・２・３丁目
２期募集開始！
21
15
18
定年後の
お仕事
ありますよ！
第
主婦が
大活躍中です！
22
進呈される。
http://atsugishop.com
相模原市南区上鶴間７−６ー２
◆上荻野
◆及川２丁目
◆三田南１
・３丁目
◆三田
◆金田
◆上依知
フレンズ募集エリア
かねしろＣ（本院）
バックナンバーはこちら！
042-701-1041 http://www.kaneshiro-naika.com/
TEL
２・３・４月から始める
小さなお子様の
いらっしゃる
046-221-6115
046-221-6111
５.5
リベル子さん
14
※1万部以上受注
の場合、１部あた
りの料金（税別）
円
チラシも配ります！ 〒
休
午後
（株）神奈川中央新聞社
３.5円 5.0円
月 火 水 木 金 土 日
21
今では貴重な昔の農具
〒２４３-０８１
５ 厚木市妻田西１−３１−４０ー１
０５
厚木支社
お問合せ・お申込みは
農具やオート三輪展示も
狼 煙
(のろし)
∼Ａ４
・折済Ｂ４
●糖尿病 ●脂質異常症
●肥満専門外来
●甲状腺専門内科
東林間かねしろ内科クリニック
14
28
折済Ｂ３
休
休 休
15:00 14:00 14:00 14:00
∼16:30 ∼15:30 ∼15:30 ∼15:30
○
○
○
○
29
16 12
リベルタは
職人の技が奏でる音色
栗の里でオルゴール館
24
スルガ
銀行
しばらく
休
9：00∼11：30 ○
10
市高校通り商友会が、 買い物をした際に
「ホー
無くなり次第終了
金城瑞樹 理事長
17
14 10
御社のチラシをリベルタに
挟んでポスティングします
（完全）予約制
20
21
14
18
お届けします
高校通り商友会が
ホームページを開設
43
31
地元の情報
あゆ navi
第２４号
認知症には脳血管
性、アルツハイマー型、
「簡単な漢字が書けない」「人の名
前が出てこない…」
。
誰にでもある
「も
の忘れ」
ですが、頻繁に起こると心
配です。もの忘れと認知症は、何が
異なるのでしょうか？ 大和市で８
年前に初めて
「もの忘れ外来」
を開設
したライラッククリニック院長、引
田俊一さんに話を聞きました。
もの忘 れと
認知症の違い
あります。いずれも
レビー小体型などが
体とする病気です。
てしまうので思い出す
験の一部を忘れて こす、記憶 障 害 を 主 したこと自体を忘れ
老化による「も 脳の物質的な異常が
の忘れ」とは、体 原因となり変性を起 が疑われます。体 験
も記憶 をたどる
低いと 発
の湿 度 が
ね。 部 屋
い やで す
で は 不 十 分 で、 最 適 けでなく、濡れマ
観 葉 植 物 を 置 く だ け 確 認 を。室 内 だ
洗 濯 物の 室 内 干 し や ま す。湿 度 計 で
い条 件 がそろいます。 ビの 原 因 に な り
が 体 内 に 侵 入 し や す 露 が 発 生 して カ
パチ パ を 好 む た め、乾 燥 時 気密性が高く、加
チ静電気、 期 は 風 邪 の ウ イ ルス 湿 し 過 ぎる と 結
生しやす
％ を 目 スクなどでのどに
安 に 加 湿 器 を 上 手 に うる お い を 与 え
湿 度の
～
す。ウイル
く なり ま
検索
目し、独自の施術を確立。
同 院の中 山 建 三院 長
は、いち早 く腸の力に着
くすることで、腸の力、つ
「リンパや体液の流れを良
き出します。腸は体の根っ
まり自ら治す免疫力を引
こ。全 身の不 調に関 連し
のわからない慢 性 的な不
の悩みやアトピー、原因
調が改善したという人も。
ています」
と話します。
お腹に手を当て、やさ
しく圧をかけていく施 術
小田急線
ユザワヤ
藤沢↓
大和駅
性やシニア世代にも好評。 まずはご相談を。
は、驚 くほ どソフトで 女
カ ポカと温かく、やわら
上させるので、女 性 特 有
重要 性に注目した
「腸 活 」 ます。自らの免 疫力を向
腸が動きだすとお腹がポ
免疫細胞の ％が集ま
る腸 は、体の免 疫システ
かくなってくるのがわかり
中山整体療院
ムの 要。最 近で は、腸の
女性にこそ
「お腹の力」
免疫力を引き出す整体
が話題です。
草柳小学校
ると、風邪の予防
１割 負 担で３～
☎０４６−２６４−０６５８ ←海老名 プロムナード
相鉄線（地下）
☎０４６−２６４−２２２２
当院（Ｐあり）
スは低温・ 使いましょう。
た だ 最 近の 住 宅 は に効果的です。
悪く なりにくく、イ 「男性は妻が早期に
もの忘れ外来で
ライラする人は逆に 来 院 させ、逆に 女 性 は、認 知 症 チェッ
悪化しやすい」とい は 自分で来るか 症 状 ク リ ス ト（ 別 表 ）
う報告事例がありま が進んでから 夫 が連 の ほ か 知 能 評 価、
す。本 人 もつらいで れてくる場合が多い」 ＭＲＩ、採 血で 遺
す が、支える家族も と 引 田 院 長。サ イン 伝 子 病 と し て 認
族が連携して対応し します。
生活習慣病に気を めに医 療、介 護、家 き 合いを 大 切にと 話 し ま す。一般 的 に
付けることが大切
認めず、車に 乗 り 続 とができます。
また家族 が認知症 ４０００円く らい
に 気 付いても 自 身で の費 用で受 けるこ
なければいけません。
も の 忘 れ
です。糖尿 病は脳
の変 性を起こしや
す く、 高 血 圧 症・
高脂血症では脳梗
認知症は治すこ
ける事例も。
外 来 と は？
塞などで血管性認
警 察 庁・高 速 道路 とができませんが、
知 症 に な る 人 も。 もの忘れ外来とは 会 社の 調 べでは、高 症状 が進みにくく
家族以 外の人との 「 脳神経や精神科は、 速 道路 逆 走の約７割 なる薬が開発され
生理痛・生理不順・子宮
筋腫・不妊といった女
性特有の悩み、冷え、
便秘、アトピーなど
パチンコ店
大和市中央３−２−２２
大和駅より徒歩５分
〔営〕９時∼２０時（日曜は∼１７時）
〔休〕木曜
※３個以上当てはまる場合は、
注意が必要です。
心配な人は、
専門医に相談してみましょう
こんな症状もご相談ください
腰痛館
中山式整体
低 湿 度
□ 鍋などを火にかけたまま忘れるようになった
□ 約束の日時を忘れるようになった
アメリカの学 会で
合は、家 族 だけで
を
診
断
し
、
治
療
す
る
は「 笑 顔でいる 人は 外来です。
も来院を。
なった
％ ているので、早 期
院　長　中山 建三
60
認知症になりに つ ら い の が 認 知 症。 を 見 逃さ ないよう子 知 症 の 素 養 が な
くくするためには 心を落ち着かせるた どもや 近 所とのお 付 い か な ど を 検 査
笑 うこ と が
とて も 大 切
と 思い出すこと 認知症ともの忘れ ことが困難です。
ができる 症 状で の違いは「後から思い
です。
す。ＭＲＩ画像で 出せるかどうか」
は年相応に脳が どうしても 思い出せ
□ 外出などが面倒になり家にいることが多く
中山式整体　腰痛館
70
40
歳 以 上で、
４０年以上の施術経験を通し、
「中山式整
体」
を確立。
全国に５０以上の支部を構える。
適度に加湿を
なくしたりする
会話、有酸素運動、 敷居が高い」
「老化現 が
→
名
Ginger
読書、
頭を使うゲー 象と笑われそう」と が認 知 症の疑いあり 発 見 は 重 要 で す。
老
認知症チェックリスト
ムも効果 的とされ いう 人の ため、もの と報 告。本 人 が病 院 気になる 人は、専
海
０４６-２６
１-６
１
１
１
当店7Ｆ
□ 同じことを何度も言ったり、聞いたりするように
なった
ジンジャー
ヘルシー
ラ イフ
□ 知っている人や物の名前が出てこなくなった
□ 財布やメガネなど大切なものを置き忘れたり
忘れが老化か病気か に行きた がら ない場 門医に相談を。
保険の 無 料 相 談
E-mail [email protected]
原
勢
伊 ←
本厚木駅東口
本厚木駅
ほけんの窓口 厚木
リベルタスタッフがご提案に伺います
70万件以上
∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
ています。
500
イオン
アミュー
あつぎ
（株）神奈川中央新聞社 リベルタ
中町
全国
店舗以上
〔営〕
１
０:００∼２０:００
レンブラント
ホテル
イオン厚木店 厚木市中町1-5-10 イオン厚木７Ｆ
0800-222-6620
フリーコール
広告
を出して
みませんか？
累計相談実績
できなくなった
37
約30社
取扱保険会社
やってみよう！
８年前、大和市初のもの忘れ外来と脳外科・神経内科を開
設。医学博士。同クリニックでは心療内科を含め１４科ある
クリニックモールで、連携して治療を行う。４５歳
委縮しています。 ない場 合は、認 知 症
ライラッククリニック　引田俊一院長
□ 曜日や日付を何度も確認する
□ 薬の飲み忘れが多くなった
□ ささいなことで怒りっぽくなった
□ 趣味や好きなテレビ番組に興味がなくなった
□ 身だしなみに気を付けなくなった
□ 慣れた場所で道に迷った
□ ひとりでいるのが不安で落ち着かなくなった
□ 財布などを盗まれたと言うようになった
□ テレビのリモコンや洗濯機などの操作がうまく
65
第２４号
（３）
２０１
５年２月１９日
（木）
・・・・・
認知症になりにくい習慣づくり
「もの忘れ外来」
とは？
見積り無料
し、たとえ 安くても不 自
切って欲しいの…』
など
スで
『もう少しこの辺を
じょいふるミュージック厚木
046-280-5064
―５）
で、春
プ厚木ショールーム
（厚木
市旭町４―
を開催します。
さん
の
お家でフレンチ
ＡＫＩＫＯ
移 し、バタ ー と
小麦粉を手の平
粉の真ん中に穴
ですり合わせる。
を 作って 卵 と水
を 入 れて さっく
移 して一ま と め
り 混 ぜて、台に
パイ生地には一般的な折りパイ
（フィユ
タージュ）
と練りパイ
（パートブリゼ）
があ
繰り返して、ラップに包ん
つ折りにする作 業を２回
③ 手の平で数回
ります。練りパイは油脂を小さくカット
せる。
で
にする。
して小麦粉に混ぜ込んで作る生地で、今
る
「整理収納セミナー」
、３
回はフードプロセッサーを使います。
の厚 さにめん 棒で 伸 ば
日
（ 土）
、 時半、 時～
時半。
る 抽 選 会への参 加 や、
限定）
が楽しめます。ま
お菓子つめ放題
（子ども
た事前予約で先着５人
に米２キロの プレ ゼン
トも。
〔問 〕 ０１２０
（７７７）
２５３、同社。
かないポイントに、
「脱力・
表面の筋肉をゆるめる・中
心部の筋肉を伸ばす」
の３
ステップでアプローチし、
体 幹や左右のバランスを
分以上冷蔵庫で休ま
台にすりつけて、生地を３
パイ生地の土台を焼くときに使う重し
は賞味期限切れになった大豆や小豆を使
詰 める。フォークで 底 部
し、冷 やしておいた 型に
丸山源太さんによる
「塗り
また期間中は大特価
商品を多数用意するほ
うと便利です。冷えたら保存して何度で
11
整え、筋肉を本質 的に改
善していきます。
牛乳… ｇ
乗せ 分冷蔵庫で冷やす。
ペーパーを敷いて 重しを
分 焼き、重しを
１８０℃に予 熱したオー
⑤ ベーコンの周りの堅い
取って 分焼く。
タ ー（ 分 量
ダ オイ ルを温め、ベーコ
に切る。フライパンにサラ
ン、薄切りにした玉ねぎ、
冷やす。
て冷 蔵 庫で
⑥ 卵・生クリーム・牛乳
おく。
塩・コショウで味を調えて
グリュイエルチーズの半分
⑦ ④の空焼きができたら
⑤の具材と⑥の卵液を入
強を加えて混ぜておく。
◆ 練 りパイ
（ パー ト ブ リ
れて１６０℃のオーブンで
チーズおろしでおろす。
寝ながら運動効果を体感
① フードプロセッサーに
表面にきれいな焼き色が
薄力粉・強力粉・塩・グラ
付くまで 分くらい焼く。
ゼ）
を入れて、バターが米 粒
ニュー糖・冷やしたバター
薄力粉…１００ｇ
塩…ひとつまみ
強力粉…１００ｇ
あり、日 常 生活に取り入 も紹 介された新しい形の
卵
（Ｍ）…１個
無塩バター…１００ｇ
グラニュー糖…ひとつまみ
② ①を大き目のボウルに
ガッと回す。
ける。
が取れたら切って盛り付
大くらいになるまでガッ、 型から網に出して、粗 熱
もス ト レッチ といって も てみてください！
ストレッチ 本厚
木店
（厚木市中町３
色々あるし、マッサージで
は物足りない、でもスポー
︱
︱３）
☎０４６
ツジムに行くのはちょっと
ストレッチ 海 老
…。そう考えている人にお （２５９）
６２６８／
ススメしたいのが、プロス
ポーツトレーナー監修の 名 店
（海老名市中
◆卵液
グリュイエルチーズ… ｇ
マッシュルーム…３個
玉ねぎ…１／４個
ブロックベーコン… ｇ
◆具材
塩・コショウ
水…大さじ１～２
れていきたいものです。で ストレッチを是非 体 験し
果あり。
「嵐にしやがれ」
で
ストレッチは体の柔 軟 冷 え 性といった 悩みをは
性を高めるだけでなく、 じめ、健 康や美 容にも効
できます。肩こり・腰痛・
【材 料】（ ㎝のタルト型 冷やす。
１台分）
・ グ リュイエル チ ー ズ を
て 冷 蔵 庫で で味を調えて卵液を作り、
㎝ 角 に 切 っ を塩・コショウ・ナツメグ
・バターを１
量外）
を振っ マッシュル ーム を 炒 めて
強力粉
（分
外）
を塗って
・焼き型にバ ところを取って１㎝の棒状
【作り方】
ウ
塩・ コ シ ョ ブンで
適宜
ナツメ グ…
分に穴を開けてオー ブン
④ 打ち粉をして③を３㎜
30
が行われま
伊勢原市の外壁・屋根・ 替えセミナー」
リフォーム専 門 店の㈱ ビ す。時間は共に 時～
か、来 場 特 典としてギ
月１日
（日 ）
は同 社 代 表の
70
も使えます。
３月１日
（日）
に、クリナッ 組限定です。
ル ドア ー ト が
手 軽 に 作 る 生 地で
キッ シュロ レ ー ヌ
イ ザーの青山玉さんによ
日
（ 土）
は 整 理 収 納 ア ドバ
各日とも無料で参加で
きるセミナーを実 施。
28
の塗り替え・リフォーム祭
11
フトカードなどが当た
14
トレーナーが１対１で
全て施術してくれるので、
フランス・ロレーヌ地方の伝統的な郷土料理
暮ら
付けている事を他人に
分からないように仕上
げる技術力は抜群です。
その上同 店なら工場直
販なので、
なんと既製品
イドも作れるほどの低
のご予 算でオー ダーメ
欲しかったウィッグが
安 くて 大 満 足
愛用者からの評判も良く、他社から
然だとショック！
価 格。
アフ タ ー サ ー ビ
買 い 換 え の 方 が 増 え て い ま す！
皆さんウィッグを買
う 時 どこで 買 お う か
そんな時頼りになるの の調 整は何回でも無料
リピーターや
が、小さな 部 分 ウィッグ との事で、
日産自動車㈱ 座間事業所
㈱ビルドアート
「コアバランスストレッチ」 央１︱ ６︱ １マル
卵
（大きめ）…１個
http://ameblo.jp/akiko-la-cuisine/
TEL0466-22-1690
通販チラシなどは実際
地域に密着、厚木のＣＤ・楽器屋さん
15
とくvi
na
最新のＪ−ＰＯＰ、
洋楽はも
ちろんハードロックから演歌
まで幅広い品揃え。特に演
歌はカセット、
カラオケＤＶＤ
もお取り扱いしてます。
お電
１０００タイトル以上在庫限りのクリアランス 話でのお問い合わせ・ご注文
ＣＤ・ＤＶＤ５０％ＯＦＦセール開催中！
！ もお気軽にどうぞ！ 厚木市
内ならお届けサービスもござ
TEL
〔営〕
１
０：００∼２２：００
います♪ 楽器の販売・修理・
年中無休
メンテナンスもぜひご相談く
厚木市旭町１−８−６ パストラルビル１Ｆ
ださい。
http://www.joy-full-music.com
046-298-4355
得 情報
つ
日産記念車庫見学会
役立
に
し
当事業所では、
毎週「記念
車庫見学会」
を開催していま
す。車庫内には日産が 誇る
レーシングカーから市販車ま
で約３５０台の名車を展示。
１
０時∼１
２時、
１
４時∼１
６時の 憧れのあの車を間近で見る
２部制。各先着２０人
ことができます。
もちろん参
加費は無料。
希望者は「日産
TEL
〔受付〕平日１
０：００∼１
６：００
ヘリテージコレクション」の
座間市広野台２−１
０−１
ホームページ内
「見学のご案
https://nissan-heritage-collection.com
内」
からお申し込みください。
/TOUR/
15
「ル・コルドンブルー」で料理のディ
プロマを取得。藤沢で家庭でも簡
単に作れるフランス料理の教室
「アキコ・ラ・キュイジーヌ」を主宰。
なって 迷 いま せ ん か？
ミロード駐車場
10 20
20
28
リラク ゼーション効 果も
15
生クリーム… ｇ
アキコ・ラ・キュイジーヌ
主宰 高木 晶子さん
他社からの乗り換え客
０１２０-１５-８０９６
左／丸山さん　右／青山さん
イファミリー 海 老
60
から、医療用全頭品が豊
オーダーメイドウィッグも
収 納セミナーと
塗り替え勉強会
です。
30
に試着しないと不 安 だ
部分ウィッグから
全頭品、ヤケド痕用等のご相談に、
低価格でお応えできます。
10 12
検索
ドクスト
も多く、
皆さんから喜ん
北口
当店
Dr.
富にそろう本
本厚木駅
第８ 第７
第９
ミロード
イトーヨーカドー
本厚木ミロード
厚木楽器
八千代
銀行
12
で頂いているそうです
人目を気にしないブース
Dr.
厚木の専門店
女性ウィッグは
￥９,８００∼
男性かつらは
￥５０,０００∼
健康にも美容にもイイ
ス ト レ ッ チ っ て？
同 店では１人でのスト 名 ５ 階 ）☎ ０ ４ ６
レッチやマッサージでは届 （２５９）
５３５７
40
２０％∼５０％割引き！
傷んだウィッグの修理も可
パワーグロウ。 よ。
ぜひオススメです！
厚木市中町４-６-７ カナコービル２Ｆ
〔営〕１０時∼１９時
〔休〕月曜、祝日、第１・３日曜日
予約制／駐車場あり
第２４号
（４）
２０１
５年２月１９日
（木）