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バスケットボール通信（第１５号）
やる気があるときなら、誰でもできる。
本当の成功者は、やる気がないときでもやる。
（ドクターフィルより）
● ディフェンスが強いチームが勝つ
バスケットボールの練習は、オフェンスとディフェンスがあります。点数を取るためのオフェンスの
練習は比較的取り組みやすいしポジティブに取り組みやすいのですが、ディフェンスの練習は逆に地
味なイメージがあり練習として取り組みにくい。しかし試合に勝ち残るチームの特徴を見ると、オフ
ェンス力とディフェンス力がバランスよく取り組めていることがわかります。
● ディフェンスに必要なこと
ディフェンスに必要な要素がいくつかあります。
ひとつめに必要なことは、ボールの位置と相手の選手の配置を把握する視野の広さです。ボールの位
置だけでなく、オフェンス選手の動きからその流れを読み取る力です。
ふたつめは一人の選手の視野だけでは限界があるため、声を出しながらチームとして全体を把握する
ことです。
３つめは、攻撃的なディフェンスを心掛けることです。受け身のディフェンスでなく、積極的にスチ
ールを狙うこと、相手のミスを誘うこと、そして試合の流れを変えることが大事です。
● バランスを大切にすること
オフェンスとディフェンスのバランスはゲームを進める上で重要です。いずれかに不安があると相手
に見抜かれて一方的にゲームを運ばれてしまいます。ひとりひとりが苦手を克服する練習に取り組む
ことが大切です。
◎ 参加者・ご家族のみなさんへ
３月の練習で会場の都合から練習時間が遅くなる日があります。送迎のご協力をよろしくお願いし
ます。なお、送迎できない場合は、お互いに連絡を取り合って乗り合わせで来場をお願いします。
また帰り時にコンビニなどで買い食いをしないようにしましょう。
《お知らせ》
（１） ３月の練習予定です。中学校体育館は卒業式準備などで利用が限られていますので、
時間や会場がかわります。
３月８日（日）１９：３０～２１：３０
函南町体育館
３月２１日（土）、２８日（土）１８：００～１９：３０ 函南中体育館
（２） ホームページができました。Google や Yahoo で函南 バスケＢＡＫＡで検索！