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平成２７年度 水郷体育館 第１期 スポーツプログラム
受 講 生 募 集 中 ！！
教室名
曜日・時間
バレーボール
日　程
受講料
対　象
定　員
4/7～8/4
一般女子
教室名
曜日・時間
日　程
受講料
対　象
定　員
ハワイアン・フラ　<夜間>
4/9～6/25
一般女子
全10回　5,２00円
30名
4/16～6/18
一般男女
全8回　4,200円
20名
4/16～6/18
一般男女
全8回　4,200円
20名
姿勢矯正 うしろ姿美人
4/10～6/19
一般男女
金曜日　9：3０～１0：3０
全10回　5,200円
30名
美巡 core パワーヨガ
4/10～6/19
一般男女
全10回　5,200円
45名
4/17～6/19
一般男女
全8回　4,200円
25名
4/10～6/19
一般男女
全６回　４,８00円
20名
4/10～6/19
一般男女
全10回　5,200円
30名
4/10～6/19
一般男女
全10回　5,200円
45名
4/11～6/20
一般女子
講　師
福原　鈴江
火曜日　１０：００～１２：００
ピラティス
全12回　7,200円
40名
4/7～6/23
一般男女
桑名　美千代
木曜日　１９：３０～20：3０
骨盤エクササイズ
瀬川　美枝子
火曜日　9：４５～１０：４５
エアロビクス・午前
全10回　5,200円
36名
4/7～6/23
一般男女
大野　美佐子
木曜日　１9：００～１9：5０
のびのびヨガ
瀬川　美枝子
火曜日　11：００～１2：００
ママと赤ちゃんの産後体操
全10回　5,200円
36名
4/14～6/16
生後２ヶ月～
10ヶ月親子
火曜日　１０：３０～１１：３０
全8回　6,200円
13組
バランスボール＆ストレッチ
4/14～6/30
一般男女
講　師
大野　美佐子
木曜日　２０：００～２０：５０
大野　美佐子
富田　恵里子
富田　恵里子
火曜日　１３：３０～１４：３０
エアロビクス・夜間
全10回　5,200円
25名
4/7～6/23
一般男女
上重　里絵
火曜日　1９：００～2０：００
ルーシーダットン
全10回　5,２00円
36名
4/7～6/23
一般男女
親子リトミック体操Ａ
水曜日　９：４０～１０：３０
親子リトミック体操Ｂ
全10回　5,200円
36名
4/8～6/24
１歳半～
４歳児親子
全10回　5,000円
25組
4/8～6/24
１歳半～
４歳児親子
水曜日　１０：４０～１１：３０
全10回　5,000円
25組
骨盤調整ストレッチ
(ビューティーペルヴィス)
4/15～6/17
一般女子
水曜日　１０：３０～１１：３０
全8回　6,000円
15名
4/8～6/24
一般男女
ソフトヨガ
爽快！ファイティング
シェイプ＆ストレッチ
金曜日　１３：３０～１４：３０
体幹
猪股　恵
火曜日　２０：１０～2１：００
水野谷　香
金曜日　１０：３５～１１：３５
アスリートcore パワーヨガ
金曜日　１８：４５～１９：３０
リラックス　ヨガ
服部　智子
水野谷　香
戸井田　昌教
杉本　京子
金曜日　１９：１５～２０：１５
パワーヨガ・初級　<夜間>
戸井田　昌教
水野谷　香
金曜日　１９：４0～２０：４0
ハワイアン・フラ
坂口　悦子
桑名　美千代
土曜日　１０：００～１１：００
全10回　5,200円
30名
キッズＨＩＰＨＯＰ・Ａ
4/11～6/20
4～6歳児
大野　美佐子
水曜日　１４：００～１５：００
パワーヨガ・初級
全10回　5,200円
36名
土曜日　１１：１５～１２：１５
全10回　6,000円
15名
4/8～6/24
一般男女
キッズＨＩＰＨＯＰ・B
4/11～6/20
小学生
１,２,３年
水野谷　香
水曜日　１８：４５～１９：４５
パワーヨガ・中級
全10回　5,200円
45名
土曜日　１３：００～１４：００
全10回　6,000円
20名
4/8～6/24
一般男女
キッズＨＩＰＨＯＰ・C
4/11～6/20
小学生
４,５,６年
土曜日　１４：００～１５：００
全10回　6,000円
20名
4/12～6/21
一般女子
水野谷　香
水曜日　２０：００～２１：００
ペルビックストレッチ
全10回　5,200円
45名
4/9～6/25
一般男女
ベリーダンス
薗部　道代
木曜日　9：5０～10：５０
ストレッチ＆ヨガ
全10回　7,200円
20名
4/9～6/25
一般男女
木曜日　11：0０～１2：００
全10回　5,２00円
45名
水郷体育館
ＴＥＬ029-823-4811
土浦市大岩田１０５1番地 （霞ヶ浦総合公園内）
＊月曜休館 (月曜が祝日の場合はその翌日となります）
集 期 間：平成2７年２月20日～３月20日
〒３００-0835
募
ＤＡＳ
村下　幸弘
ＤＡＳ
村下　幸弘
春川　倫美
日曜日　１１：００～１２：００
薗部　道代
ＤＡＳ
加藤 明志
全8回　８,200円
20名
◆お申込み方法
①往復はがきでお申込みの場合
住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号・希望プログラムを
記入し、体育館に郵送して下さい。（はがき1枚につき1教室をお申込み下さい）
②窓口でお申込みの場合
官製はがきをご持参の上、直接申込みを行って下さい。
◆その他
講座受講料には保険料が含まれます。
申込者が定員を超えた場合は抽選により受講者を決定させていただきます。
催行最少人数に達しなかった場合は中止となる場合がございます。
講座受講中での自己都合によるキャンセルのご返金は致しかねますので予めご了承ください。
バランスボール＆ストレッチを受講の方は、５５㎝のバランスボールが必要になります。
うしろ姿美人を受講の方はウェーブストレッチリングを使用します。