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3月の予定献立表
平成26年度
仙台市立南中山中学校
日
2
3
曜
日
献　立　名
【1日早いひなまつり】
セルフちらし寿司（ごはん　五目甘酢
月 煮）
鶏肉のごまみそかけ　のっぺい汁
ひなまつり桃ゼリー
【3年生最後の給食】
小米粉パン　みそラ－メン
火 揚げぎょうざ（３こ）
きゅうりの中華漬け
アイス入り大福
主に体の組織をつくる
1群
2群
主　な　食　品　と　働　き
主に体の調子を整える
4群
3群
主にエネルギーになる
5群
6群
ｴﾈﾙｷﾞｰ(kcal) たんぱく質(g)
生揚げ
油揚げ　卵
鶏肉
牛乳
にんじん
さやえんどう
だいこん　根深ねぎ
乾しいたけ　かんぴょう
たけのこ
ごはん　さといも ごま
でん粉　砂糖
サラダ油
859 37.7
豚肉　鶏肉
牛乳
アイスク
リーム
にんじん
にら
しなちく　キャベツ
だいずもやし
とうもろこし
きゅうり　にんにく
しょうが
パン　中華めん ごま油
砂糖　小麦粉
ごま
もち
大豆油
876 30.4
麦ごはん　ポークカレー
レンズまめ
豚肉
牛乳　チー
ズ　ヨーグ にんじん
ルト
たまねぎ　グリンピース
にんにく　キャベツ
きゅうり　とうもろこし
ごはん　大麦
じゃがいも
サラダ油
867 27.4
ごはん　さけの塩焼き　いりうの花
おから　豚肉
油揚げ　さけ
牛乳
かたくちい にんじん
わし
えのきたけ　根深ねぎ
ごぼう　乾しいたけ
ごはん
じゃがいも
砂糖
サラダ油
729 32.5
食パン　ブルーベリー ジャム
うずら卵
牛乳　チー
ｳｨﾝﾅｰｿｰｾｰｼﾞ ズ
にんじん
大豆
あおのり
サラダ油　大
豆油
886 32.0
4
水 コールスロー　ヨーグルト
5
木 えのきたけのみそ汁
6
金 うずら卵のクリーム煮
ポップビーンズ　清見オレンジ
10
小ツイストパン
きびなごのエスカベッチェ
火 つぼみ菜のペペロンチーノ
いんげんまめのミルクスープ
11
わかめごはん　肉じゃが
水 さつまいもと小魚の揚げ煮　りんご
12
木 腐ハンバーグのきのこあんかけ
五目おこわ　豆
白玉汁
たまねぎ　とうもろこし　グ パン　ジャム
リンピース
じゃがいも
清見オレンジ
でん粉
たまねぎ　にんにく
レモン　とうがらし
パン
じゃがいも
スパゲッティ
小麦粉　砂糖
バター
オリーブ油
大豆油　サ
ラダ油
885 31.1
たまねぎ　りんご
ごはん
じゃがいも
砂糖
さつまいも
でん粉
サラダ油　大
豆油
862 26.9
いんげんまめ
ベーコン
牛乳　チー にんじん
ズ
パセリ
きびなご つぼみ菜
豚肉　大豆
わかめ
牛乳
いかなご
にんじん
さやえんどう
油揚げ　豚肉
豆腐　鶏肉
ひじき
牛乳
ごぼう　だいこん
にんじん
乾しいたけ　たまねぎ
さやいんげん
えのきたけ
アルファ化米
砂糖　白玉もち ごま
パン粉　でん粉
727 25.0
たまねぎ　とうもろこし
パン　パン粉
じゃがいも
バター
大豆油
871 34.0
根深ねぎ　しょうが
ごはん
じゃがいも
でん粉　砂糖
大豆油
ごま
816 30.2
13
金 ツナポテト　ふわふわたまごスープ
ベーコン　卵　ま
牛乳　チー にんじん
ぐろ油漬け　ハ
ズ
パセリ
ム
16
ごはん　豚肉のカリン揚げ
月 菜花のからし和え　わかめ汁
豆腐　豚肉
大豆
牛乳
わかめ
なばな
かたくちい にんじん
わし
17
小背割りコッペパン　棒チーズ
ソース焼きそば
火 蒸ししゅうまい（２こ）
中華風コーンスープ　デコポン
卵　豚肉
とうもろこし　たまねぎ
チンゲンサイ
牛乳　チー
キャベツ　もやし
にんじん
ズ
しなちく　しょうが
ピーマン
デコポン
横割り丸パン　ハムチーズフライ
パン　でん粉
中華めん
サラダ油
パン粉　小麦粉
807 33.5
※牛乳は毎日つきます。
※はしは、毎日忘れずに持ってきましょう。　※　印は、スプーンもあったほうが食べやすい献立です。
※献立内容は変更することがあります。
◆３年生は３日（火）で給食が終了となります。
今月の目標 給食の反省をしよう。
１年間を振り返ろう！
①給食の前にきちんと手を洗った。
②きれいなハンカチを毎日持っていた。
③協力して給食の準備ができた。
④感謝の気持ちを込めてあいさつした。
⑤よくかんで食べた。
⑥よい姿勢で食べた。
⑦すききらいせずに何でも食べた。
⑧友だちと仲良く、楽しく食事ができた。
⑨食器をていねいに扱った。
「はい」
「はい」
「はい」
「はい」
「はい」
「はい」
「はい」
「はい」
「はい」
「いいえ」
「いいえ」
「いいえ」
「いいえ」
「いいえ」
「いいえ」
「いいえ」
「いいえ」
「いいえ」
本校生徒1回あたりの
学校給食摂取基準
・エネルギー ７８７kcal
・たんぱく質 ２８．８g