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３月
お問い合わせはこちらまで！ [email protected]
ボルダリング（クライミングボード）もご利用頂けます！
TIME
16:30
〜
17:15
17:15
〜
18:00
18:00
〜
18:30
18:30
～
19:15
19:15
〜
20:00
20:00
〜
20:45
JOYBEAT ROOM
– タイムスケジュール −
月
火
水
木
JOYリズム
☆plus
癒しの
ヨガ
しなやかボディを
最新曲で
手に入れろ！
エクササイズ！
場所：北部生涯
学習推進セン
ター2F 演習室２
金
ステップ
エクササ
イズ
ボディ
リフレッシュ
JOYリズム
☆plus
動きつつ
リフレッシュ！
最新曲で
エクササイズ！
自分で
調節可能！
JOYリズム
からだ
シェイプ
スペシャル
タイム
からだ
シェイプ
引き締めるなら
コレ！
様々な種類の
プログラムを
一気に！
ステップ
エクササ
イズ
引き締めるなら
コレ！
自分で
負荷を調節！
癒しの
ヨガ
JOYリズム
（コンバット）
癒しの
ヨガ
からだ
シェイプ
しなやかボディを
手に入れろ！
ストレス発散
にもどうぞ！
ステップ
エクササ
イズ
しなやかボディを
手に入れろ！
引き締めるなら
コレ！
カラオケ
元気体操
からだ
シェイプ
（コンバット）
カラオケ
元気体操
JOYリズム
☆ｐｌuｓ
引き締めるなら
コレ！
ストレス発散
にもどうぞ！
ステップ
エクササ
イズ
（+ステップ）
歌って踊って
燃焼！！
JOYリズム
（コンバット）
ストレス発散
にもどうぞ！
自分で
負荷を調節！
自分で
負荷を調節！
JOYリズム
（コンバット）
ストレス発散
にもどうぞ！
（＋コンバット）
歌って踊って
燃焼！
最新曲で
エクササイズ！
JOYリズム
☆plus
からだ
シェイプ
癒しの
ヨガ
最新曲で
エクササイズ！
引き締めるなら
コレ！
しなやかボディを
手に入れろ！
ボディ
リフレッシュ
ボディ
リフレッシュ
癒しの
ヨガ
リクエスト
タイム
ボディ
リフレッシュ
動きつつ、
リフレッシュ！
動きつつ、
リフレッシュ！
しなやかボディを
手に入れろ！
できるだけ
希望に
沿います！
動きつつ、
リフレッシュ！
沖縄にはもう春がやってきたようです！４月からの新生活に向けて、体の調子も整えていきましょう！木曜日の最後
の時間は、皆さんの希望にできるだけ沿ってプログラム選びます！個人のご希望に添えない場合もありますので、ご
了承ください。参加は無料です。お好きな時間に毎日でもお越し下さい。※室内用シューズをお持ち下さい。