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休館日 毎月15日
2015年3月～　スポーツアカデミールーシータイムスケジュール
月
火
水
プール
スタジオ
木
プール
スタジオ
金
プール
スタジオ
スタジオ
土
プール
～
プール
スタジオ
日
プール
スタジオ
10:00
15
30
45
30
45
上級
10：40
～11：40
《４泳法》
本田
初心
11：10～11：55
ヨガ
三國
12:00
15
12：05～12：50
30
エアロビクス3
45
10：10
～11：10
ベリーダンス
11:00
15
9：30～10：40
10：05～11：05
（カルチャー講座）
玉山
《クロール》
《背泳ぎ》
市川
11：40
～12：40
11：15
～12：15
中級
《バタフライ》
《平泳ぎ》
小松
水泳同好会
市川
（有料）
12：45
～13：30
13:00
水中ウォーキング
中級
小林
13：35～14：20
45
シェイプアップアクア
14:00
ストレッチ
前田
11：00～12：00
健美操
四戸
10：15～11：00
アクアセラピー
小島
11：00～11：30
アクアビクス
渡辺
中尾
《４泳法》
小松
12：40
～13：40
中級
13：10～13：55
ダンス×２
エアロ
五十嵐
《４泳法》
小松
ストレッチ
前田
10：15
～11：15 10：20
～11：20
ベビー
スイミング ｱﾚｷｻﾝﾀﾞｰ
☆有料☆
10：50～11：50
渡辺
エアロビクス3
11：30～12：15
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟｱｸｱ
12：00
～13：00
市川（由）
初級
12：20～12：50
《バタフライ》
《平泳ぎ》
13：05
～14：05
ｼﾙﾊﾞｰ
《４泳法》
市川
10：15～10：45
初心者エアロ
時間変更
New
13：15～14：15
ベリーシェイプ
MIKI
New
さわやかアクア
中尾
川口
10：10～11：10
エアロビクス２
西川
上級
坂本
《４泳法》
11：50～12：35
川口
初級
ﾌｨﾝｽｲﾑ
《バタフライ》
小林
☆有料☆
定員16名
時間変更
小松
本田
篠崎
11：05～11：50
ピラティス
《クロール》
《背泳ぎ》
市川
12：15～13：15
中級
11：20～12：50
11：35～12：20
ﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟｱｸｱ
健康ヨガ
岩佐
（カルチャー講座）
市川
13：00～14：00
篠崎
12：25
12：25
～13：25
～13：25
中級 コーチに
おまかせ
《クロール》
《背泳ぎ》
中村
13：35～14：45
13：50～14：20
初級
14：00～14：30
《ｸﾛｰﾙ》
中級
小林
《背泳ぎ》
中尾
ベビースイミング
中級
15:00
※10:00～10：40の
時間帯は成人会員様も
プールをご利用頂けます。
中級
《４泳法》
《４泳法》
小林
市川
10：45～11：45
☆有料☆
ｵﾘｼﾞﾅﾙｴｱﾛ
11：00～12：10
ジュニアコース
※上記の時間帯は
利用コースが制限
されます。
《4泳法》
中村
金谷
15
《４泳法》
30
小松
45
桑原
時間変更
11：55
～12：55 11：55
～12：55
コーチにおまかせ
ｱﾚｷｻﾝﾀﾞｰ
☆有料☆
時間変更
ベビースイミング
※第３日曜のみ
45
15：30～19：00
16：00～17：30
シニア
クラシックバレエ
（カルチャー講座）
30
ジュニアコース
16：00～18：00
※上記の時間帯は
子どもの
成人会員様のプール
利用は出来ません。 クラシックバレエ
13：00
13：00
～14：30
～13：45
本田
フィン専用
コース
19:15以降遊泳コース
利用可能
30
幼児・児童体育
MIKI
（カルチャー講座）
15：30～19：00
15：30～19：00
ジュニアコース
ジュニアコース
ジュニアコース
16：45～17：45
※上記の時間帯は
成人会員様のプール
ｼﾞｭﾆｱﾀﾞﾝｽ
利用は出来ません。
※上記の時間帯は
成人会員様のプール
利用は出来ません。
※上記の時間帯は
成人会員様のプール
利用は出来ません。
45
14:00
45
15:00
※上記の時間帯は
成人会員様のプール
利用は出来ません。
19:15以降遊泳コース
利用可能
19:15以降遊泳コース
利用可能
15：30～16：30
ｼﾞｭﾆｱﾀﾞﾝｽ
（カルチャー講座）
15：30～19：00
16:00
16：45～17：45
ｼﾞｭﾆｱﾀﾞﾝｽ
19:15以降遊泳コース
利用可能
19：00～19：45
桑原
ピラティス
19：50～21：20
30
シニア
クラシックバレエ
21:00
（カルチャー講座）
中級
《４泳法》
《４泳法》
小松
小林
20：05～20：50
コアバランス
流水アクア
塚原
19：45～20：30
上級
《４泳法》
20：10～21：10
コアエクササイズ
（基本編）
塚原
15
※上記の時間帯は
成人会員様のプール
利用は出来ません。
45
17:00
16：30～18：30
ジュニア空手
18：15以降遊泳コース
利用可能
初めての方向けのクラス
（カルチャー講座）
19：15
19：15
～20：00 ～20：00
初級
45
ジュニアコース
（カルチャー講座）
（カルチャー講座）
ラテンエアロ
塚原
30
30
ステップ＆筋トレ
20:00
15
30
15：30～19：00
18：45～19：30
45
45
30
30
13：50～18：00
ジュニアコース
18：45～19：30
30
15
13:00
15
15
13：30～15：30
14：25～14：55
（カルチャー講座）
18:00
15
45
15
16:00
19:00
30
初中級
30
17:00
12:00
15
小島
時間変更
15
30
11:00
☆有料☆
《４泳法》
シルバー
《バタフライ》
《平泳ぎ》
30
10：50～11：50
上級
小松
（定員15名）
10:00
15
45
12：35～13：45
かんたんラテンジャズ
45
ジュニアコース
10：05
～11：05
（定員10名）
梶原
リラクゼーション
13：30
ストレッチ
13：30
～14：30
～14：30
盛
30
《４泳法》
上級
岩佐
《４泳法》
12：55
～13：55
10：15
10：15
～11：15 10：15～11：00
～11：00
エアロビクス2
初級
初級
初級
ZUMBA GOLD
太田
10：30
～11：30
《４泳法》
11：00～11：45 11：05
～12：05 11：10
～12：10
エアロビクス２
渡辺
13：00～13：45
10：15～11：00
New
関節改善ｳｫｰｷﾝｸﾞ
市川
市川(由)
15
10：15～10：45
剱持
11：35
～12：35
上級
12：10～12：55
《クロール》
《背泳ぎ》
☆有料☆
30
10：20～10：50
12：20
～13：20 シェイプステップ
市川(由)
15
プール
スタジオ
梶原
19：40～20：25
19：15～20：00
中級 《4泳法》
小松
エアロビクス2
桑原
20：05～20：35
水慣れ～クロール
小松
山口
19：15
～20：00
19：00
～20：00
ﾏｽﾀｰｽﾞ
初級
《４泳法》
小林
登録者
☆有料☆
本田
20：05～20：50
コアバランスアクア
塚原
19:15以降遊泳コース
利用可能
18：45～19：15
17：30～18：30
筋肉きたえ～る
レディース空手
桑原
☆有料☆
19：25～20：10 19：30
エアロビクス1
桑原
～20：15
ﾏｽﾀｰｽﾞﾌﾟﾗｽ
かなりなれた方向けのクラス
小松
有料クラス
19：30
～20：15
初級
中級
《クロール》
《４泳法》
梶原
少し慣れた方向けのクラス
18：15～19：15
盛
20：15～21：00
ﾎﾞｰﾙｴｸｻｻｲｽﾞ
桑原（定員15名）
〈有料レッスンについて〉
毎月２０日前後に次月のレッスン内容を貼り出します。
フロントにてお申込みください。
尚、お申込後の返金は致しかねますのでご了承ください。
〈４泳法レッスンについて〉
4泳法レッスンは月内で各泳法を実施致します。
１週目がクロール等の決め事は特にございませんので、
ご了承ください。
１レッスン２泳法の場合もございます。