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3月21日（土）春分の日　スケジュール
スタジオＡ
スタジオＢ
フィットネスジム
【１０:００　ＯPEN】
10:00
【整理券40名】
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
ステップビギナー
40
10：25-11：05
松原恵子
ウェーブストレッチ15
10：30-10：45
エアロマニア
50
11：20-12：10
松原恵子
トータル
ビューティーウォーク
60
11：15-12：15
松本真実
【整理券40名】
ステップライト
45
12：25-13：10
千葉英子
【整理券35名】
カジュアルピラティス
45
12：30-13：15
石関みどり
13:30
14:00
協栄シェイプボクシング
45
13：40-14：25
瀬〆忍
お腹すっきり15
12：30-12：45
ウェーブストレッチ15
12：50-13：05
ラテンダンスイージー
45
13：30-14：15
石関みどり
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
【整理券40名】
【整理券35名】
Group Power 60
14：50-15：50
高岡尚裕
プレミアムヨーガ
60
14：45-15：45
奥田由里子
【整理券40名】
Group Centergy 45
16：10-16：55
高岡尚裕
モムチャンダイエット
45
16：00-16：45
森村康代
17:00
【整理券44名】
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
Group Kick 45
17：15-18：00
山本直輝
ZUMBA
（45分クラス）
18：20-19：05
Masaminn
Various Dance
60
～Hip Hop～
17：05-18：05
Masaminn
「ピップホップスタイル」の
コリオグラフィをお届けします。
リズムや基礎の動きは
ありません。
また細かいカウントの入っ
た振り付けもありませんので、
フィットネスから始めたのだけど、
ダンスにもチャレンジしてみたい
という方にもオススメです♪
【有料・事前申込・10名】
骨格・骨盤ストレッチ
プライベートレッスン
18：30-19：30
遠藤孝子
ウェーブストレッチ15
18：30-18：45
大好評の特別レッスンです！
毎回、満員ですので、
お早目にお申込みください。
【マシンジムご利用時間　19:50まで／施設閉館時間　20:00】
★骨格・骨盤ストレッチ プライベートレッスン★ 担当：遠藤孝子 18：30－19：30
身体全体の歪みの解説と、その改善のためのストレッチを行います！
参加費1080円、6階フロントにて受付（2/25～）、10名様限定の少人数プライベートレッスン
会員種別による時間外の方もイベント参加費のみで、イベント前30分・後60分の施設利用が可能です！
前日3/20（金）18時までに、5名以上のお申し込みがなかった場合には【ペルヴィックストレッチ60】に
変更させていただきます。その場合は、メガロス浦和ホームページにてお知らせ致します。