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スタジオ&プールプログラム タイムスケジュール
航空公園
日曜
時間
9:30
Studio A Studio B
12:00
12:30
13:00
13:30
15:00
15:30
45分 11:00~
美腰メイク
50分 11:15~ 佐藤由紀子
(有料)
モムチャン
ダイエット
川又珠実
HOT
60分 10:00~ 45分 10:00~
オリジナル
エアロ
MIEKO
~中上級~
中村守
30分 10:15~
平泳ぎ初級
吉田恵理
30分 12:00~
ストレッチ
安原理美
45分 12:20~
HOT
初級エアロ
渋木智美
45分 12:45~
美楽ストレッチ
安原理美
(有料)
45分 13:20~
スタイルアップ
渋木智美
45分 14:20~
南舘まゆみ
30分 12:00~
プライベートレッスン
(有料)
30分 12:30~
プライベートレッスン
(有料)
45分 13:30~
2泳法初級
宮嶋拓弥
30分 14:30~
BODYPUMP
齋藤大地
20分 15:15~
flatバンド
(定員60)
45分 12:00~
コア EX
45分 12:10~
ダイエット
OXIGENO
桑山幸子
内藤恭子
45分 12:30~
平泳ぎ中級
吉田恵理
50分 13:05~ 45分 13:00~
初級エアロ
モムチャン
平山里佳
ダイエット
森村康代
60分 14:10~
太極拳
河口紀子
45分 14:45~
平泳ぎ中級
宮嶋拓弥
齋藤大地(定員20)
Pool
禅美心
miki
(有料)
30分 12:00
スタートエアロ
佐藤由紀子
50分 12:50~
中級エアロ
鍋島久枝
30分 13:30~
プライベートレッスン
(有料)
60分 14:00~
フラ
片居木浩子
45分 14:45~ 60分 14:45~
背泳ぎ中級
ポール
渡辺枝利子
ウォーキング
30分 15:15~
桑村裕太
筋膜リリース
60分 15:25~
ソフト YOGA
レイコ
(定員60)
Outdoor Studio A Studio B
Pool
金曜
Outdoor Studio A Studio B
土曜
Pool
Outdoor Studio A Studio B
時間
Pool
Outdoor
45分 15:15~
OXIGENO
内藤恭子
30分 15:45~
初心者
渡辺枝利子
60分 17:00~
ジュニア
ポテンシャル
トレーニング
30分 17:00~
プライベートレッスン
(有料)
45分 10:00~ 60分 9:50~
気功
初級エアロ
森田道子
45分 10:15~
髙島寿子
クロール初級
吉田恵理
60分 11:00~
フットセラピー 45分 11:15~ 45分 11:15~
コア EX
髙島寿子
2泳法中級
ダイエット
(定員60)
吉田恵理
AKIM
15分 12:15~
BODYCOMBAT TEC
30分 12:30~
BODYCOMBAT
渡辺枝利子
45分 13:25~
背すじピン!
安原理美
45分 13:45~
(定員20)
2泳法中級
宮嶋拓弥
HOT
30分 14:25~
ストレッチ
安原理美
30分 15:00~
プライベートレッスン
(有料)
30分 15:30~
プライベートレッスン
(有料)
30分 16:15~
バタフライ初級
渡辺枝利子
45分 13:15~
フラ入門
片居木浩子
60分 14:15~
骨盤調整
YOGA
黒田由貴子
(定員60)
60分 16:45~
avex
Dance Master
KIDS
60分 16:45~
ジュニア
空手
HOT
19:00
20:30
★美楽ストレッチ【ホットコラーゲンスタジオ 美房】
脚のマッサージと全身のストレッチを行うことで、
21:00 リンパの流れを良くし、柔軟性向上を目指します。
女性のお悩み解決にオススメです!
日々の生活から、開放されましょう♪
21:30
★安眠YOGA【ホットコラーゲンスタジオ 美房】
ゆったりとした動きと呼吸で、
22:00
心身共にリラックスしましょう。
1日の最後にオススメです♪
22:30
45分 20:30~
RITMOS
Asako
HOT
45分 20:00~
美楽ストレッチ
南雲瑞月
(有料)
HOT
南雲瑞月
30分 14:00~
30分 14:00~
スタートステップ プライベートレッスン
(有料)
Asako
(定員25)
20分 10:15~
アクアバンド
吉田恵理(定員20)
30分 12:15~
BODYPUMP
南雲瑞月
20分 13:00~
flatバンド
齋藤大地(定員20)
60分 10:00~
オリジナル 45分 10:10~
骨盤調整
エアロ
YOGA
~中上級~
まねやま
鍋島久枝
(定員27)
30分 11:00~
プライベートレッスン
(有料)
30分 11:10~
45分 11:15~ スタートステップ
鍋島久枝
ピラティス
佐藤由紀子
(定員25)
60分 11:30~
(定員60)
ポール
ウォーキング
30分 12:00~
45分 12:00~ 渡辺枝利子
アクアファイト
30分 12:15~
2泳法初級
渡辺枝利子
HOT
スタートエアロ
吉田恵理
佐藤由紀子
45分 12:30~
美楽ストレッチ
南雲瑞月
45分 12:45~
(有料)
クロール初級
45分 13:00~
渡辺枝利子
60分 13:00~
週替わり
BODYPUMP
HOT
レッスン
齋藤大地
吉田恵理
45分 13:30~
(定員40)
美腰メイク
30分 13:45~
南雲瑞月
プライベートレッスン
(有料)
(有料)
50分 13:45~
45分 13:55~ スポーツボイス
fitness
ヴェルデひとみ 30分 14:15~
アクアビクス30
南舘まゆみ
渡辺枝利子
30分 14:15~
60分 14:15~
BODYCOMBAT
30分 14:45~
ポル・ド・ブラ
Asako
45分 14:45~
バタフライ中級
渡辺枝利子
ウォーキングプール
45分 14:55~
body ART
ヴェルデひとみ
HOT
45分 15:30~
美楽ストレッチ
南雲瑞月
30分 15:50~
(有料)
ヴェルデひとみ
60分 16:30~
卓球
45分 16:45~
背すじピン!
久宗健太
(定員20)
30分 17:00~
プライベートレッスン
(有料)
60分 17:50~
avex
Dance Master
KIDS
10:30
60分 10:30~
ポール
ウォーキング
渡辺枝利子
多田燎平
セルフ
コンディショニング
(有料)
30分 14:45~
プライベートレッスン
(有料)
(定員27)
HOT
渡辺枝利子
30分 17:00~
プライベートレッスン
(有料)
45分 14:30~
高岩淳子
30分 15:00~
アクア
ウォーキング
30分 16:00~
背泳ぎ初級
渡辺枝利子
HOT プライベートレッスン
45分 15:30~
RITMOS
[email protected]
45分 15:30~ 45分 15:30~
YOGA
週替わり
レッスン
渋木智美
渡辺枝利子
(定員27)
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
45分 16:30~
ソフトYOGA
渋木智美
60分 16:45~
(定員60)
ジュニア
ポテンシャル
トレーニング
17:00
17:30
30分 17:30~
HOT プライベートレッスン
60分 17:50~
ジュニア
空手
30分 17:50~
ストレッチ
久宗健太
(有料)
18:00
18:30
19:00
♪おすすめNEWプログラム♪
★筋膜リリース
最新アイテム「グリッド」を使用し、
20:00 全身の筋膜をほぐします。
むくみや冷え症、柔軟性向上に効果的です!
BODYCOMBAT
30分 13:30~
プライベートレッスン
(有料)
15分 12:00~
BODYPUMP TEC
(定員25)
30分 17:30~
プライベートレッスン
(有料)
HOT
45分 19:30~
初級ステップ
Asako
(定員40)
45分 11:00~ 45分 11:00~
ボディメイク& Belly fitness
ストレッチ
MIEKO
南雲瑞月
45分 12:55~
比留間直斗
南雲瑞月(定員20)
HOT
60分 18:00~
avex
60分 18:15~ Dance Master
ジュニア
KIDS
ポテンシャル
トレーニング
18:30
(定員27)
20分 10:10~
クビレディ
15分 10:45~
Belly fitness 基礎
45分 12:30~
アクアビクス45
吉田恵理
45分 15:30~ 45分 15:30~
RITMOS
初級エアロ
45分 15:45~
Asako
遠藤昌彦
クロール中級
渡辺枝利子
45分 17:30~
YOGA
桑山幸子
(有料)
18:00
30分 12:15~
ソフトYOGA
AKIM
45分 10:00~
太極拳 入門
中村純子
45分 12:00~
初級エアロ
鈴木理恵
20分 13:05~
flat ウエスト
HOT
30分 16:30~
プライベートレッスン
(有料)
60分 16:45~
avex
Dance Master
KIDS
30分 10:15~
アクア
ウォーキング
45分 12:10~
禅美心
AKIM
45分 12:30~
(有料)
クロール初級
宮嶋拓弥
45分 15:15~
YOGA
和田美千代
(有料)
9:30
10:00
ウォーキングプール
HOT
HOT
直江佐和子
(定員20)
45分 10:00~
ピラティス
佐藤由紀子
(定員27)
45分 10:30~
YOGA
吉田恵理
miki
HOT
60分 10:45~
(有料)
YOGA
45分 11:05~ 45分 11:00~
黒田由貴子
バタフライ中級
美腰メイク
(定員60)
吉田恵理
AKIM
HOT
(有料)
45分 11:35~
(定員20)
17:00
19:30
30分 10:00~
ボディメイク&
ストレッチ
黒田由貴子
30分 14:30~
背すじピン!
直江佐和子
45分 16:15~
初級ステップ
中村守
(定員25)
16:30
HOT
30分 14:00~
プライベートレッスン
(有料)
15分 14:15~
BODYPUMP TEC
(定員25)
45分 15:20~
初級エアロ
中村守
30分 11:10~
45分 11:15~ スタートステップ
45分 11:15~
骨盤beauty
中村守
アクアビクス45
ストレッチ
(定員25)
吉田恵理
内藤恭子
16:00
17:30
Outdoor Studio B Studio A Studio B
HOT
14:00
14:30
Pool
木曜
HOT
45分 10:00~
60分 10:00~
禅美心
YOGA
佐藤由紀子 45分 10:15~
石田勝征
(有料)
アクアビクス45
(定員60)
齋藤大地
11:00
11:30
Outdoor Studio A Studio B
水曜
火曜
HOT
10:00
10:30
Pool
月曜
2015.4.1~6.30
30分 19:45~
初心者
渡辺枝利子
45分 20:45~
アクアビクス45
渡辺枝利子
45分 21:15~
ボディメイク
&ストレッチ
60分 21:30~
久宗健太
BODYPUMP
齋藤大地
(定員40)
HOT
45分 19:15~
45分 19:15~
美腰メイク
筋膜リリース
45分 19:30~
渋木智美
久宗健太
(有料)
(定員20)
HOT
南舘まゆみ
30分 19:30~
アクアファイト
渡辺枝利子
HOT
45分 20:15~
45分 20:15~
禅美心
禅美心
45分 20:30~
渋木智美
田中由起
週替わり
(有料)
(有料)
60分 20:30~
レッスン
BODYCOMBAT
渡辺枝利子
南雲瑞月
HOT
45分 21:15~
安眠YOGA
田中由起
(有料)
30分 21:45~
ボディメイク&
ストレッチ
90分 19:00~
avex
45分 19:30~
45分 19:30~
週替わり
Dance Master
初級エアロ
レッスン
Teen
薄佳澄
宮嶋拓弥
HOT
45分 19:30~ 45分 19:30~
コア EX
YOGA
ダイエット
遠藤智恵子
安原理美
(定員27)
45分 20:30~
初中級ステップ
鍋島久枝
45分 21:30~
RITMOS
[email protected]
19:30
30分 19:30~
アクア
ウォーキング
比留間直斗
HOT
45分 20:30~
ソフトYOGA
田中陽子
(定員60)
(定員40)
30分 21:30~
プライベートレッスン
(有料)
ウォーキングプール
20:00
90分 19:30~
avex
Dance Master
Teen
20:30
45分 20:30~
45分 20:30~
美腰メイク
クロール初級
安原理美
宮嶋拓弥
(有料)
21:00
HOT
21:30
45分 21:30~
禅美心
BODYCOMBAT
安原理美
多田燎平
(有料)
45分 21:30~
22:00
南雲瑞月
22:30
■レッスン代行の場合は原則として、1週間前までに所定の掲示板にてお知らせ致します。
初めての方でも安心なクラス
■危険防止のため、開始から10分以上過ぎてのご参加はご遠慮下さい。
整理券配布クラス
■整理券マーク(★)の付いたクラスは、レッスン開始30分前に整理券をお配りしています。
■レッスン終了後、通路やストレッチマットでの長時間の談笑はご遠慮下さい。
■プライベートレッスン(プール)の終了時間は、お客様入れ替わりの為、多少延びることがございます。予めご了承下さいませ。
女性限定・有料クラス