1. No category

2015/3/26
えきスポ 土呂
2015/４月
月曜日
水曜日
火曜
Ｂスタジオ
Aスタジオ
エンジョイエアロ４５
10:30～11:15
村松　郁子
パワーヨーガ６０
10:25～11:25
井上 和代
ステップ&シェイプ６０
11:35～12:35
吉田　貴美
12:30クラス内容変更
有酸素と筋コンで楽しくシェイプアップ！
ベーシック
ヨーガ６０
11:40～12:40
井上 和代
初めての方にもおススメです♪
13:00
13:30
ラテンエアロ６０
12:50～13:50
市原 桂子
Ｈ
ﾌﾚｯｸｽｸｯｼｮﾝｽﾄﾚｯﾁ３０
13:00～13:30
深滝　裕美
14:00
14:30
15:00
ボディパンプ３０
14:05～14:35
今井　学
ボディコンバット３０
14:50～15:20
今井　学
15:30
16:00
チアダンス
(入門)
15:30～16:30
ピラティス
ベーシック６０
14:10～15:10
市原 桂子
リフレッシュ体操３０
15:30～16:00
スタッフ
ストレッチポールも使用
致します。
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
チアダンス
(初級)
16:40～17:40
チアダンス
(初中級)
17:50～18:50
19:00
内容変更
お腹周りを中心に
簡単エクササイズ♪
19:30
20:30
21:00
ショートプログラム２０
19：40～20：00 スタッフ
ボディバランステック
20:15～20:30
エンジョイ
ステップ４５
20:30～21:15
山口　由美子
ボディバランス４５ST
20:30～21:15
中田　雄一
ベーシック
ヨーガ６０
11:15～12:15
菊地　博美
エンジョイエアロ３０
11:30～12:00
大沢 英里
毎
週
火
曜
日
は
休
館
日
と
な
り
ま
す
。
20:00
エンジョイエアロ４５
19:30～20:15
山口　由美子
内容変更
開始時間変更
フラベーシック６０
12:30～13:30
菊地　博美
ボディパンプ４５
10:30～11:15
NANA
ボクシングヒート４５
11:30～12:15
今井　学
ボディアタックテック１５
+ボディアタック３０
12:45～13:30
石田　和巳
エアロ＆シェイプ６０
14:00～15:00
ｈｉｒｏ
トータルボディ
メイキング４５
14:45～15:30
近藤 智子
ボディコンバット６０
21:30～22:30
石田　和巳
ストリートダンス６０
21:30～22:30
YO-SUKE
22:30
23:00
営業終了時間のお知らせ
ｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ23;00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ23;30迄
ﾌﾚｯｸｽｸｯｼｮﾝｽﾄﾚｯﾁ３０
13:00～13:30
NANA
ピラティス
ベーシック６０
14:00～15:00
深滝　裕美
11:00
エイベックスキッズ
ベーシック
17:50～18:50
キッズバレエ
キッズ
（小学生～）
17:50～18:50
内容変更
初めての方にもおススメです♪
ストレッチポール３０
15:15～15:45
石田　和巳
ボクシングヒート４５
19:30～20:15
今井　学
整理券
について
12:00
ベーシックヨーガ４５
19:15～20:00
廣井　千晶
パワーヨーガ６０
20:15～21:15
廣井　千晶
ボディジャム６０
21:45～22:45
今井　学
営業終了時間のお知らせ
ｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ23;00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ23;30迄
エアロ＆シェイプ６０
11:30～12:30
熊谷 真美子
12:30
13:00
13:30
14:30
ﾄｰﾀﾙﾎﾞﾃﾞｨ
ﾒｲｷﾝｸﾞ４５
（ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ）
12:45～13:30深滝裕美
健美操６０
13:45～14:45
仙道 典子
ZUMBA４５
10:30～11:15
吉留 里美
ピラティス
バランス６０
10:20～11:20
仁美
はじめてスタジオ教室
11:30～12:00
スタジオの参加方法・プロ
グラム紹介・運動効果まで
身体を動かしながら楽しく
案内していきます！
太極拳６０
12:40～13:40
増永　法義
開始時間変更
担当者変更
16:00
チアダンス
(中級)
17:20～18:50
Ｂスタジオ
バランス
10:30
ファットバーナー６０ コーディネーション６０
10:15～11:15
10:15～11:15
今井　尚武
ハル
11:00
18:30
ジュニア空手
18:30～19:30
ボディアタック４５
20：30～21：15
石田　和巳
ボディコンバット６０
21:30～22:30
手塚　健太
(ふじみ野)
エイベックス
リトルキッズ
15:30～16:30
整理券２０名
ベーシックヨーガ６０
20:15～21:15
塚田 紀代美
ストレッチポール２０
21:30～21:50スタッフ
クラス増設
リフレッシュ体操３０
12:45～13:15
スタッフ
内容変更
ストレッチポールも使用
致します。
開始時間変更
ボディアタック４５
12:15～13:00
中田　雄一
ボディパンプ６０
13:15～14:15
NANA
21:30
22:00
担当者変更
22:30
営業終了時間のお知らせ
ｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ23;00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ23;30迄
23:00
12:30
ボディバランス６０
13:15～14:15
中田　雄一
13:30
14:00
14:30
バレエ６０
15:00～16:00
林 燈子
ボディコンバット６０
14:30～15:30
石田　和巳
開始時間変更
開始時間変更
15:00
15:30
整理券３５名
ﾌﾚｯｸｽｸｯｼｮﾝｽﾄﾚｯﾁ３０
15:45～16:15
中田　雄一
エイベックス
ティーン
15:30～17:00
16:00
16:30
17:00
17:30
ボディパンプ６０
17:30～18:30
今井　学
18:00
開始時間変更
18:30
ボディコンバット６０
18:45～19:45
今井　学
ボディジャム６０
20:45～21:45
林　亮介
(大和田)
12:00
整理券３０名
ボディバランス６０
19:30～20:30
中田　雄一
ベーシックヨーガ６０
18:45～19:45
太田 あゆみ
整理券３５名
営業終了時間のお知らせ
ｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ19;00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ19;30迄
スケジュールは、今後レッスン内容・担当
者が都合により多少変更になる場合がござ
います。予めご了承下さい。
ホットマーク
について
20:30
21:00
11:30
開始時間変更
ベーシックヨーガ６０
16:30～17:30
太田　あゆみ
エイベックスキッズ
ベーシック
17:50～18:50
ハワイアンフラ６０
19:30～20:30
青木 みゆき
ピラティス
ベーシック４５
11:30～12:15
今井　尚武
13:00
エイベックスキッズ
スターター
16:40～17:40
19:00
20:00
ストリートダンス７５
13：30～14：45
坂入　聡
ベーシック
ヨーガ６０
15:00～16:00
仙道 典子
19:30
ファットバーナー６０
19：15～20：15
田中　有紀
エンジョイステップ４５
12:30～13:15
吉田　貴美
骨盤体操４５
11:35～12:20
仁美
スタートステップ３０
11:30～12:00
NANA
開始時間変更
内容変更
16:30
18:00
エンジョイエアロ４５
11:30～12:15
吉田　貴美
クラス内容変更
初めての方にも
おススメです♪
15:30
17:30
内容変更
ボディパンプ６０
20:30～21:30
磯崎　真裕
(東武スポーツ)
11:30
整理券マークは、レッスン開始
17:00
1時間前からジムエリアで配布致します。
内容変更
シェイプアップしたい方
おススメです♪
スタートステップ３０
10:45～11:15
深滝　裕美
ピラティス
ベーシック６０
10:15～11:15
hiro
15:00
整理券３５名
キッズバレエ
リトルキッズ
（４歳～年長）
16:40～17:40
Aスタジオ
10:00
10:30
14:00
エイベックスキッズ
スターター
16:40～17:40
Ｂスタジオ
クラス内容変更
リラクゼーション
ヨーガ４５
11:30～12:15
横島　初江
テッククラスからご参加ください。
４週目のみ４５分クラス
健美操６０
13:35～14:35
仙道 典子
Aスタジオ
日曜日
10:00
内容・担当者変更
初めての方におススメです♪
ファットバーナー60
12:15～13:15
大沢　英里
Ｂスタジオ
土曜日
担当者変更
ベーシック
ヨーガ６０
10:15～11:15
横島　初江
21:30
22:00
Aスタジオ
クラス内容変更
11:30
12:00
ボディバランス４５ST
10:15～11:00
中田　雄一
エンジョイサーキット３０
10:30～11:00
深滝　裕美
金曜日
Ｂスタジオ
Aスタジオ
１週目のみ
テッククラス＋ボディパンプ３０
ステップ運動と自重
トレーニングでいい汗を
かきましょう！
10:30
29日（水）は祝日スケジュールとなります。
木曜日
Ｂスタジオ
Aスタジオ
10:00
11:00
スタジオプログラム
ストレッチポール３０
20:45～21:15
中田　雄一
内容変更
ボディアタック３０
22:00～22:30
中田　雄一
営業終了時間のお知らせ
ｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ23;00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ23;30迄
営業終了時間のお知らせ
ｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ21;00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ21;30迄
20:00
20:30
21:30
← 初めてや体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。
←レスミルズプログラムは楽しい振付と音楽を融合させた、
★ヨガ・ピラティス・ストレッチクラスのみに参加の方も、
シューズをお履きください。
19:30
21:00
床暖房を使用して
クラスを行います。
グループエクササイズプログラムです。
★祝日、特別営業日のｽｹｼﾞｭｰﾙは館内掲示にてお知らせ致します。
19:00
22:00
22:30
23:00
2015年4月 土呂 (version 1)