1. No category

2015/1/23
えきスポ 土呂
2015/2月
月曜日
Aスタジオ
水曜日
火曜
Ｂスタジオ
12:30
13:00
13:30
エンジョイエアロ４５
10:30～11:15
村松　郁子
ボディバランス４５ST
10:15～11:00
中田　雄一
エンジョイサーキット３０
10:30～11:00
深滝　裕美
パワーヨーガ６０
10:25～11:25
井上 和代
エンジョイ
ステップ４５
11:45～12:30
吉田　貴美
ラテンエアロ６０
12:50～13:50
市原 桂子
ベーシック
ヨーガ６０
11:40～12:40
井上 和代
Ｈ
ﾌﾚｯｸｽｸｯｼｮﾝｽﾄﾚｯﾁ３０
13:00～13:30
深滝　裕美
14:00
14:30
15:00
ボディパンプ30
14:05～14:35
今井　学
ボディコンバット３０
14:50～15:20
今井　学
ピラティス
ベーシック６０
14:10～15:10
市原 桂子
15:30
16:00
チアダンス
(入門)
15:30～16:30
ストレッチポール30
15:30～16:00手塚健太
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
チアダンス
(初級)
16:40～17:40
チアダンス
(初中級)
17:50～18:50
19:00
19:30
ピラティス
ベーシック６０
11:15～12:15
菊地　博美
20:30
21:00
エンジョイエアロ４５
19:30～20:15
山口　由美子
２月は
２・１６日
開講。
スタジオの参加方法や
プログラムの紹介、運
動効果まで身体を動
かしながら楽しくご案
内します！
スタジオレッスンが初
めての方・興味のある
方ご参加ください！
はじめてスタジオ教室
１・３・５週目開講
19:30～20:00
ボディバランステック
20:15～20:30
エンジョイ
ステップ４５
20:30～21:15
山口　由美子
ボディバランス４５ST
20:30～21:15
中田　雄一
ボディコンバット６０
21:30～22:30
石田　和巳
ストリートダンス６０
21:30～22:30
YO-SUKE
エンジョイエアロ３０
11:35～12:05
大沢 英里
毎
週
火
曜
日
は
休
館
日
と
な
り
ま
す
。
20:00
金曜日
Ｂスタジオ
ボクシングヒート45
10:30～11:15
手塚　健太
ボディパンプテック
＋
ボディパンプ30
11:30～12:15
NANA
テッククラスからご参加ください。
３週目以降は45分クラス
ファットバーナー60
12:20～13:20
大沢　英里
フラベーシック６０
12:30～13:30
菊地　博美
ボディアタックテック15
+ボディアタック30(3Ｄ）
12:45～13:30
手塚　健太
ベーシック
ヨーガ６０
10:15～11:15
海藤　麗華
22:30
23:00
11:00
12:00
ﾌﾚｯｸｽｸｯｼｮﾝｽﾄﾚｯﾁ３０
13:00～13:30
NANA
エアロ＆シェイプ６０
14:00～15:00
ｈｉｒｏ
ピラティス
ベーシック６０
14:00～15:00
深滝　裕美
営業終了時間のお知らせ
ｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ23;00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ23;30迄
スタートステップ３０
10:45～11:15
深滝　裕美
ピラティス
ベーシック６０
10:15～11:15
hiro
ZUMBA４５
10:30～11:15
吉留 里美
エンジョイエアロ４５
11:30～12:15
吉田　貴美
エアロ＆シェイプ６０
11:30～12:30
熊谷 真美子
Ｂスタジオ
ピラティス
バランス６０
10:20～11:20
仁美
キッズバレエ
リトルキッズ
（４歳～年長）
16:40～17:40
エイベックスキッズ
スターター
16:40～17:40
キッズバレエ
キッズ
（小学生～）
17:50～18:50
エイベックスキッズ
ベーシック
17:50～18:50
ストレッチポール３０
15:15～15:45
石田　和巳
床暖房を使用して
クラスを行います。
13:00
13:30
14:30
ﾄｰﾀﾙﾎﾞﾃﾞｨ
ﾒｲｷﾝｸﾞ４５
（ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ）
12:45～13:30深滝裕美
骨盤体操４５
11:35～12:20
仁美
キッズ空手
17:20～18:20
ジュニア空手
18:30～19:30
太極拳６０
12:30～13:30
粕谷 泰介
健美操６０
13:40～14:40
仙道 典子
エンジョイステップ４５
12:30～13:15
吉田　貴美
ストリートダンス６０
12:35～13:35
坂入　聡
16:00
エイベックス
リトルキッズ
15:30～16:30
ベーシック
ヨーガ６０
14:55～15:55
仙道 典子
整理券２０名
16:30
17:00
18:00
エンジョイエアロ４５
19:15～20:00
田中　有紀
ファットバーナー６０
20:15～21:15
田中　有紀
ボディコンバット６０
21:30～22:30
増子 嘉浩
（新越谷）
営業終了時間のお知らせ
ｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ23;00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ23;30迄
営業終了時間のお知らせ
ｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ23;00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ23;30迄
10:30
11:00
11:30
12:00
13:00
13:30
14:00
14:30
エアロファン４５
15:45～16:30
篠田　恵美
エイベックス
ティーン
15:30～17:00
21:00
22:00
23:00
ボディジャム６０
20:45～21:45
林　亮介
（大和田）
15:30
16:00
ベーシックヨーガ６０
16:30～17:30
太田　あゆみ
17:00
17:30
18:00
ボディパンプ６０
17:45～18:45
今井　学
エイベックスキッズ
ベーシック
17:50～18:50
ハワイアンフラ６０
19:30～20:30
青木 みゆき
15:00
16:30
ボディバランス６０
19:30～20:30
中田　雄一
ボディコンバット６０
19:00～20:00
今井　学
18:30
ベーシックヨーガ６０
18:45～19:45
太田 あゆみ
20:30
22:30
クラス内容変更
ボディバランス６０
12:30～13:30
中田　雄一
ﾌﾚｯｸｽｸｯｼｮﾝｽﾄﾚｯﾁ３０
15:00～15:30
中田　雄一
エイベックスキッズ
スターター
16:40～17:40
19:30
ベーシックヨーガ６０
20:15～21:15
塚田 紀代美
ボディパンプ６０
12:30～13:30
NANA
バレエ６０
15:00～16:00
林 燈子
19:00
20:00
パワーヨーガ６０
20:15～21:15
廣井　千晶
ピラティス
ベーシック４５
11:30～12:15
今井　尚武
ボディコンバット６０
13:45～14:45
手塚　健太
ボディジャム６０
13:50～14:50
坂入　聡
ベーシックヨーガ４５
19:15～20:00
廣井　千晶
ボディアタック４５
11:30～12:15
中田　雄一
ハル
整理券３０名
15:30
18:30
ルーシーダットン６０
10:15～11:15
整理券３５名
17:30
チアダンス
(中級)
17:20～18:50
ファットバーナー６０
10:15～11:15
今井　尚武
12:30
15:00
ホットマーク
について
ボディジャム６０
21:45～22:45
今井　学
Aスタジオ
12:30
14:00
トータルボディ
メイキング４５
14:45～15:30
近藤 智子
ボディパンプ６０
20:30～21:30
磯崎　真裕
(東武スポーツ)
日曜日
Ｂスタジオ
テッククラスからご参加ください。
３週目以降は45分クラス
健美操６０
13:35～14:35
仙道 典子
ZUMBA45
19:30～20:15
黒川　千春
Aスタジオ
10:00
10:30
21:30
クラス内容変更
土曜日
Ｂスタジオ
11:30
パワーヨーガ６０
11:30～12:30
海藤　麗華
21:30
22:00
Aスタジオ
10:00
11:30
12:00
Aスタジオ
ステップ運動と自重
トレーニングでいい汗を
かきましょう！
10:30
１１日（水）は祝日スケジュールとなります。
木曜日
Ｂスタジオ
Aスタジオ
10:00
11:00
スタジオプログラム
ストレッチポール２０
20:45～21:05スタッフ
営業終了時間のお知らせ
ｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ21;00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ21;30迄
営業終了時間のお知らせ
ｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ19;00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ19;30迄
スケジュールは、今後レッスン内容・担当者
が都合により多少変更になる場合がございま
す。予めご了承下さい。
安全管理上、人数制限をさせていただく場合がご
ざいますので予めご了承下さい。または、整理券
を配布する場合がございます。
（整理券マークは、レッ
整理券３５名
スン開始１時間前から配布致します。）
６０分に拡大！
ボディアタック３０(3Ｄ)
22:00～22:30
中田　雄一
← 初めてや体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。
←レスミルズプログラムは楽しい振付と音楽を融合させた、
グループエクササイズプログラムです。
★祝日、特別営業日のｽｹｼﾞｭｰﾙは館内掲示にてお知らせ致します。
★ヨガ・ピラティス・ストレッチクラスのみに参加の方も、
営業終了時間のお知らせ
ｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ23;00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ23;30迄
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
シューズをお履きください。
23:00
2015年2月 土呂 (version 1)