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スタビライゼーションの姿勢保持に股関節筋力と肩関節筋力は影響するか
森内
朝子
（競技スポーツ学科 トレーニング・健康コース）
指導教員 佃 文子
キーワード：体幹，股関節，肩関節，スタビライゼーショントレーニング
影 響 を及 ぼ し て い る 可 能 性 があ る と 考 え
ら れ た (図 1)．肩 関 節 筋 力 の左 右 差 と EK
は 相 関係 数 r=-0.248 だ っ た ．こ れ ら の 結
果 か ら，肩 関 節 外転 筋 力 と 股関 節 屈 曲 筋 力
は，EK の 肢 位 にお い て 単 に筋 力 が 強 い こ
と は，安 定 性 を 支え る 要 因 とし て は 不 十 分
で あ り，筋 力 の 左右 の バ ラ ンス が 取 れ た 状
態 に する こ と が 必 要 で は な い か と 考 え た ．
体 幹 の安 定 性 に つ い て Panjabi は 3 つ の
構 成 要素 に つ い て 提 唱 し て い る 1 ） ． 本 研
究 で は構 成 要 素 の 筋 力 に つ いて ，筋 力 だけ
で な く筋 力 の 左 右 差 に も 着 目す る こ と が
必 要 であ る と 考 え ら れ た ．
左右差(Nm)
1， 緒 言
近 年，ス タ ビ ラ イ ゼー シ ョ ント レ ー ニ ン
グがスポーツ現場で積極的に取り入れら
れ て いる ．ス タ ビラ イ ゼ ー ショ ン ト レ ー ニ
ン グ (以 下 ス タ ビ )の 肢 位 は，体 幹 ，股 関 節 ，
肩関節で構成されると考えることが出来
る ．し か し体 幹 と 股 関 節 ，肩 関 節の 筋 力 の
関係性を調査した研究はほとんど報告さ
れ て いな い ．そ こで 本 研 究 では 体 幹 の 安 定
性 を スタ ビ の 肢 位 の 保 持 力 と考 え ，ス タビ
の 中 で も Elbow-knee(以 下 EK)の 肢 位 に
着 目 し，ス タ ビ 時の 体 幹 保 持力 に 股 関 節 筋
力・肩 関 節 筋 力 が与 え る 影 響を 検 討 す る こ
と と した ．
2， 方 法
対 象 は健 常 男 性 9 名 と し ， 体幹 支 持 力，
股 関 節筋 力 ，肩 関節 筋 力 の 3 項 目 の 測 定 を
行 っ た ．体幹 支 持 力 は EK の 最大 持 続 時 間
と し た ．股関 節 筋 力 は ，等 速 性 筋力 評 価 装
置 （BIODEX 社 製 ;Biodex system3），肩
関 節 筋力 は ，等 尺 性 筋 力 計（ANIMA 社 製
μ Tas f-1） を 使 用 し 屈 曲 動 作 の 等 尺 性 最
大 筋 力 を 測 定 し た ． 統 計 処 理 は SPSS
Statistics19（IBM 社 製 ）を 用 い た ．股関
節屈曲筋力の左右比較を対応のある t 検
定 ，股 関 節屈 曲 筋 力 と EK と の関 係 性 お よ
び 股 関 節 屈 曲 筋 力 の 左 右 差 と EK の 関 係
性 は ， Pearson の 相 関 係 数 を 用 い た ． 有
意 水 準は 危 険 率 5％ 未 満 と した ．ま た ，肩
関 節 も股 関 節 と 同 様 に 統 計 処 理 を 行 っ た ．
3， 結 果 お よび 考 察
EK の 保持 時 間 は 平 均 357.33±134.38
秒 で あっ た ．身 長 と EK の 関 係は 非 常 に 強
い 負 の相 関 が 認 め ら れ た (r=-0.844，
p<0.05)． 体 重 は 統 計学 的 に 有意 で は な い
が，EK と の 関 係に 中 程 度 の負 の 相 関 が 認
め ら れた (r=-0.688， n.s.)． 股 関節 筋 力 の
左 右 差(Max/BW)と EK は r=-0.401 で統 計
学 的 に有 意 で は な い が ，EK の 保 持 時 間に
40
35
30
25
20
15
10
5
0
r = -0.401
0
500
1000
EK(秒)
図1 股関節筋力の左右差とEKの関係
4， 結 論
EK の 保持 時 間 は 体 重 が 軽 い者 や ，身 長
が低い者ほど持続時間が長かった．また，
筋 力 の 左 右 差 が 大 き い 場 合 EK の 保 持 時
間 が 短く な る 傾 向 が 認 め ら れ ，EK の 保 持
時 間 は股 関 節 ，肩 関 節 の 筋 力バ ラ ン ス が 影
響 し てい る 可 能 性 が 考 え ら れた ．
参 考 文献
1） Panjabi M.(1992a).The Stabilizing
System of the Spine. Part Ⅰ .
Function, Dysfunction, Adaptation,
and Enhancement.jounal of spinal
disorders & techniques,Vol.5 No4.