MM Begin タイムスケジュール 月 1studio adidas 2studio 2014.10.1~ 火 3studio pool 1studio adidas 2studio 水 3studio pool 1studio adidas 2studio 3studio 木 pool 1studio adidas 2studio 金 3studio pool 1studio adidas 2studio 土 3studio pool 1studio adidas 2studio 日 3studio pool 1studio adidas 2studio 3studio pool 10:00 10:30~ 10:30~ 10:30~ 10:30~ 10:30~ 10:30~ 10:30~ 水中 10:45~ adidas ストレッチヨガ 10:45~ ウォーキング30 Boxing 脂肪燃焼 ダンスST 45 栗山 50 30 サーキット30 今村 太極拳 11:00 YASU‐CHIN 茂呂 岡田 11:15~ 60 アクアビクス 深山 11:30~ 11:30~ 11:30~ 30 11:35~ 11:35~ 11:35~ アクアビクス 11:30 シンプル 栗山 30 TRY LATIN TRY TRY エアロ 猪原 BALLETONE JAZZ PILATES YOGA 12:00~ 45 50 60 50 50 岡田 12:00 ZUMBA 神 YASU-CHIN KAKIMOTO 河野 12:20~ GOLD 12:30~ 45 骨盤EX30 NINIE 12:40~ 12:40~ 12:40~ 12:30 12:40~ 今村 ミニボールEX 12:50~ バレエ入門 TRY TRY TRY 30 13:00~ 13:00~ 60 AERO DANCE BALLETONE 13:05~ シェイプSTEP 坪井 13:00 メドレー 稲垣 50 50 50 はじめて 45 ボディ チャレンジ 山田 ASAMI 神 ヨガ30 13:25~ 小畑 メンテナンス 45 今村 背すじピン 60 稲葉 13:30 13:45~ 30 13:45~ 13:45~ 13:45~ 福井 坪井 adidas 14:00~ 14:00~ TRY TRY Martial Arts YOGA STEP RITMOS 水中 14:00 Bokata 14:15~ 14:15~ ZUMBA 50 50 ウォーキング30 60 50 はじめて 45 稲葉 山田 浜口 小林 14:30~ 能登谷 エアロ30 高橋(真) フォーム向上 ベリーダンス 14:30 小林 14:45~ 30 60 14:50~ 14:50~ 近内 文華 アクアミット30 15:00~ 15:00~ 15:00~ TRY TRY 稲葉 バランスボール 15:10~ 15:00 PILATES ダンス POWER 30 エアロ アドバンス 50 50 エアロマニア 福井 15:30~ 45 スイム KAKIMOTO 能登谷 60 小林 45 15:30 宮石 15:45~ 近内 骨盤矯正 ボールセラピー ヨガ 16:00~ 30 60 16:00 福井 16:15~ AJYU 武術気功 60 アロマリラックス 16:30 名古屋 60 AJYU 10:30 TRY COMBAT 50 yoko ボディメイク 45 猪原 17:00 10:45~ TRY AERO 50 今井 チャイニーズ ZEN 45 名古屋 18:35~ はじめて スイム30 近内 18:30 19:00~ 20:00 TRY PILATES 50 小出 20:05~ TRY BALLETONE 50 20:30 高岡 19:00~ RITMOS 45 進藤 21:00 21:10~ adidas Boxing 50 深井 スイム トレーニング 45 近内 20:00~ 21:00~ 21:30 19:15~ シェイプSTEP 45 進藤 20:15~ ボディバランス 30 谷口 12:40~ TRY POWER 50 北村 13:45~ 14:00~ TRY COMBAT aqua 14:15~ 50 COMBAT30 バランスボール yoko 北村 30 福井 14:45~ 14:50~ 14:55~ 水中 ファイティングEX ウォーキング30 TRY STAFF (初級)30 AERO 福井 50 AZU 11:45~ JAZZ DANCE 60 熊谷 13:00~ アクティブ ヨガ 60 AJYU 11:10~ 10:30~ TRY AERO 50 山田 目指せ25M 11:35~ 45 11:45~ 稲葉 TRY ポールストレッチ YOGA 30 50 STAFF 山田 12:40~ 13:00~ ボディバランス 13:30~ 30 アクアビクス 熊谷 30 稲葉 TRY COMBAT 50 YAYOI 13:45~ TRY STEP 50 進藤 14:15~ ピラティス 60 矢嶋 10:30~ 宮廷気功 60 倉林 10:30~ 11:00~ はじめて STEP30 五十嵐 11:45~ 20:10~ スイム トレーニング (上級) 60 近内 19:00~ 19:00~ adidas Martial Arts バレエ Bokata ワークアウト 50 60 高田 佐野 20:05~ TRY POWER 50 能登谷 14:00~ ZUMBA 45 田尻 リラックス ヨガ 60 YAYOI 15:30~ 14:00~ 14:00~ 脂肪燃焼 サーキット30 アクアビクス 45 YAYOI 平井 リズムトレーニング 30 ぴこ 15:35~ はじめて HIPHOP30 ぴこ 16:15~ シェイプ ボクシング 60 高田 16:45~ フィギュアロ ビクス 60 紗綾 17:15~ 腰痛水泳 45 河田 19:40~ BODY ATTACK 30 AZUoryoko 20:15~ 20:10~ はじめて スイム30 関 TRY 20:25~ BALLETONE シェイプエアロ はじめて 50 45 ピラティス30 高田 20:50~ KAYO 田尻 TRY POWER 50 yoko 21:15~ 骨盤 シェイプ 60 KAYO 21:10~ はじめて サルサ30 田尻 ボディメイク 45 飛田 20:05~ TRY COMBAT 50 能登谷 目指せ25M 21:10~ 45 関 TRY YOGA 50 木村 20:15~ ZUMBA 45 秋山(拓) 21:15~ シンプルSTEP 45 秋山(拓) 19:30~ 19:30~ 全身シェイプ アクアビクス 30 30 STAFF 米山 20:15~ はじめて STEP30 飛田 18:10~ はじめて スイム30 河田 18:45~ 19:00~ 19:15~ TRY STEP 50 後藤 20:05~ 19:00~ バレエ入門 60 小尾 11:30~ はじめて スイム30 熊谷 14:50~ エアロマニア 60 高橋(希) 19:00~ アクアビクス 45 高瀬 19:00~ アクアビクス 45 下地 19:45~ はじめて エアロ30 宮石 19:00~ adidas boxing 50 大西 19:55~ 20:05~ 目指せ25M 20:15~ 20:15~ TRY TRY 45 アクアコンディ BALLETONE シェイプSTEP 20:30~ POWER 下地 ショニング30 50 50 はじめて 45 米山 TOMOYO 能登谷 ピラティス30 20:50~ 小畑 20:50~ 宮石 アドバンス アドバンス 21:10~ 21:10~ スイム スイム 21:15~ 21:15~ 45 45 ポールストレッチ TRY TRY 磯野 下地 シェイプエアロ 30 DANCE PILATES 45 小畑 50 50 宮石 田中 小出 10:30~ TRY AERO 50 MIO 11:35~ 11:45~ TRY はじめて YOGA シェイプエアロ エアロ30 50 12:10~ 45 高瀬 高屋敷 五十嵐 目指せ25M 12:30~ 45 ミニボールEX 12:40~ 12:45~ 熊谷 30 TRY 高瀬 PILATES ボディコン 50 ディショニング 13:15~ 高屋敷 60 はじめて 五十嵐 サルサ30 田尻 13:45~ 15:00~ 10月1日・8日は 全身シェイプ30 は休講となります。 ご了承ください。 HIPHOP JAZZ 60 熊谷 21:10~ JAZZ DANCE 60 谷口 ナニ・アロハ 60 豊留 11:35~ TRY YOGA 50 小山 10:30~ はじめて スイム30 稲葉 17:45~ 18:00 19:30 11:15~ はじめて エアロ30 11:30~ はじめて MIO スイム30 松本 12:00~ STEP 12:10~ サーキット30 メドレー MIO チャレンジ 45 松本 10:30~ 10:40~ TRY BALANCE 40 小山 17:15~ 17:30 19:00 アクアビクス 45 平井 シェイプ エアロ 45 猪原 19:45~ ファンクショナル ストレッチ 45 猪原 20:45~ HIPHOP 60 HARU 19:20~ お腹シェイプ20 STAFF 20:00~ リズムトレーニング 30 HARU 20:45~ BODY ATTACK 30 AZUoryoko 10:30~ 11:15~ 11:30~ STEPマニ ア 60 高橋(希) 12:45~ ZUMBA 60 NINIE 11:35~ はじめて STEP30 MIO aqua ZUMBA 45 清水 17:25~ TRY POWER 50 深井 TRY AERO 50 木村 11:45~ TRY BALLETONE 50 フラダンス 高田 60 加藤 TRY STEP 50 木村 エアロマニア 60 小畑 17:30~ ピラティス 60 yukki-☆ 19:45~ 14:50~ TRY BALANCE 40 STAFF 15:45~ TRY PILATES 50 進藤 TRY AERO 50 進藤 17:25~ ポールストレッチ 30 STAFF 17:55~ TRY STEP 50 高橋(亮) 18:45~ ZUMBA 45 yukki-☆ TRY POWER 50 深井 16:50~ 18:30~ TRY COMBAT 50 深井 11:35~ 11:40~ はじめて ヨガ30 木村 12:40~ 12:45~ マルチ整体 30 高橋(希) 14:00~ 14:00~ TRY BALLETONE アクアビクス 14:10~ シンプルSTEP ポールストレッチ 50 30 45 高岡 馬場 30 AZU 山田 14:40~ 14:50~ メドレー 15:00~ チャレンジ TRY 45 DANCE 馬場 アクティブ 50 ヨガ 有海 15:35~ 60 はじめて 山田 STEP30 15:55~ 小畑 TRY BALL 30 16:15~ STAFF 16:40~ TRY BAR 30 STAFF 10:30~ 10:30~ adidas Martial Arts 太極拳 Bokata 60 50 王 高田 13:45~ 19:35~ 20:00~ フォーム向上 30 菅原 10:30~ アクアビクス 30 清水 ポルドブラ 45 太田 13:00~ バレエ入門 60 神 12:50~ はじめて ピラティス30 KAKIMOTO 14:15~ RITMOS 60 進藤 15:30~ クロスオーバー ボクシング 60 深井 16:45~ アクティブ ヨガ 60 荒川 18:00~ エアロマニア 60 太田 19:00~ アドバンス スイム 45 松本 19:55~ リラックスヨガ 60 yukki-☆ フォーム向上 30 松本 20:40~ 目指せ25M 45 菅原 22:00 22:30 23:00 マークのクラスは初心者の方でも安心してご参加いただけます。 スタジオにご参加の際はトレコにキーバンドをかざしてからご参加ください。 スケジュールは諸事情により変更となる場合がありますのでご了承ください。 マークのクラスはシューズが無くてもご参加いただけます。 レッスン参加時はインストラクターの指示に従ってください。 トレコへのご登録はレッスン開始時間の15分前から20分間のみとなります。尚、全レッスンプログラムの途中入場および途中退場は事故防止のためご遠慮ください。 色のクラスは変更になったクラスです。 adidas Martial Arts Bokataの定員は各クラス20名となります。 アクアビクスの定員は各クラス40名となります。 混雑時は譲り合ってご参加ください。
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