1. No category

※果物を凍らせる時間は含まれていません。
1人分当りの栄養成分値
エネルギー
145kcal
たんぱく質
5.5g
脂質
3.7g
炭水化物
24.3g
ナトリウム
58mg
食塩相当量
0.1ｇ
★材料（1人前）★
アメリカンチェリー 10粒
バナナ（なくてもOK) 1/4本
ヨーグルト 120g
飾り用：アメリカンチェリー 1粒
★作り方★
①アメリカンチェリーは茎と種を取り、
ＰＯＩＮＴ！
バナナは皮をむいて冷凍庫で凍ら
せる。
ヨーグルトはお
好みの量でOK ②①とヨーグルトをミキサーにかける。
他の果物でも ③コップにそそぎ、アメリカンチェリー
をのせれば完成。
試してね♪
※当社換算値 マルト食育推進室 管理栄養士