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＜平成２６年５月７日（水）∼５月３１日（土） ＴＳＤＫＡＬＩ大阪本店 レッスンスケジュール＞
※リズミックボクシングは、TSDカリの登録商標です。（登録商標4057073）
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毎
週
月
休曜
館日
日・
祝
日
スタジオ
水
1
2
木
1
2
スタジオ
8:30
8:30
9:00
9:00
9:30
9:30
OPEN 9:45
OPEN 9:45
初級
初級
脂肪燃焼最強
脂肪燃焼
11:00
11:30
初級
シェイプアップマット
11：00-11：15（15分）
脂肪燃焼
中級
12:00
12:30
初級
初級
脂肪燃焼初級
脂肪燃焼最強
10:30
TU KALI
ラメイク
Ａpart
TU KALI
入門
TUオリジナル
キックボクシング
※グローブ必要
初級
初級
15:30
脂肪燃焼最強
初級
初級
脂肪燃焼最強
脂肪燃焼
16:30
17:30
22:00
脂肪燃焼最強
初級
シェイプアップマット
19：00-19：15（15分）
脂肪燃焼
初級
18:30
脂肪燃焼
初級
初級
脂肪燃焼最強
中級
19:30
初級
脂肪燃焼最強
TU KALI
初級
Level1∼3
中級入門
中級入門
初級
パワーセット
TUオリジナル
ボクシング
※グローブ必要
脂肪燃焼最強
初級
Feelエイト
初級
初級
脂肪燃焼初級
脂肪燃焼
初級
TUルーツクラス
20:30
初級
初級
脂肪燃焼
脂肪燃焼最強
21:30
22:00
22:30
CLOSE 23:00
CLOSE 23:00
23:00
1
2
9:00
9:00
9:30
OPEN 9:45
OPEN 9:45
10:30
初級
初級
脂肪燃焼最強
脂肪燃焼
10:30
11:00
11:00
11:30
初級
中級
脂肪燃焼
中級
TU KALI
入門
上級
13:00
13:30
初級
脂肪燃焼
初級
TUルーツクラス
11:30
TU KALI
ラメイク
Ａpart
14:00
脂肪燃焼最強
14:30
15:00
入門クラス
脂肪燃焼最強
初級
脂肪燃焼最強
脂肪燃焼
脂肪燃焼
初級
脂肪燃焼最強
初級
初級
初級
脂肪燃焼
脂肪燃焼
TU KALI
入門
TU KALI
ラメイク
Cpart
上級
初級
脂肪燃焼最強
初級
TUルーツクラス
TUオリジナル
ボクシング
※グローブ必要
初級
パワーセット
CLOSE 23:00
20:30
21:00
シェイプアップマット
21：00-21：15（15分）
脂肪燃焼
中級入門
TUオリジナル
キックボクシング
※グローブ必要
初級
TUオリジナル
ボクシング
※グローブ必要
CLOSE 21:30
17:00
17:30
中級
脂肪燃焼最強
初級
TUルーツクラス
18:00
18:30
初級
脂肪燃焼最強
19:30
20:00
中級入門
脂肪燃焼
TUオリジナル
ボクシング
※グローブ必要
18:30
19:00
16:00
16:30
初級
17:30
18:00
初級
初級
15:30
15:30
17:00
脂肪燃焼最強
12:30
13:00
13:30
初級
14:00
12:00
入門クラス
14:30
中級
初級
9:30
10:00
10:00
16:30
初級
スタジオ
8:30
16:00
21:00
TUオリジナル
キックボクシング
※グローブ必要
2
15:00
20:00
初級
日
1
8:30
12:30
脂肪燃焼
TUオリジナル
ボクシング
※グローブ必要
19:00
22:30
23:00
シェイプアップマット
12：00-12：15（15分）
スタジオ
12:00
18:00
TU KALI
入門
初級
20:00
21:30
中級入門
OPEN 11:45
17:00
中級
19:00
20:30
脂肪燃焼
TU KALI
初級
Level1∼3
16:00
18:00
21:00
初級
15:00
17:00
19:30
脂肪燃焼最強
14:30
脂肪燃焼
16:00
18:30
５月１８日（日）
１４：００−１７：００
ぜひフロントでお申込ください！
参加無料！
初級
14:00
15:30
17:30
OPEN 9:45
12:00
13:30
15:00
16:30
2
13:00
14:00
14:30
11:30
土
1
第１５回
ＴＵシェイプアップ大作戦
説明会＆体験レッスン
開催決定！
11:00
12:30
13:00
13:30
2
10:00
10:00
10:30
金
1
初級
脂肪燃焼最強
上級
TU KALI
ラメイク
Ｃpart
CLOSE 21:00
初級
脂肪燃焼最強
TUオリジナル
キックボクシング
※グローブ必要
19:00
19:30
CLOSE 20：00
20:00
20:30
21:00
21:30
21:30
22:00
22:00
22:30
22:30
23:00
∼レッスン案内∼
※全身シェイプアップに効果がありますが、特に効果のある部分を記載しております。
【入門クラス】･･･リズミックボクシングの動き方の基本をじっくり、解りやすく学べるレッスンです。ご入会間もない方にお勧めのレッスンです。
【初級 脂肪燃焼】･･･ウエスト・ヒップアップ・美脚・全身の脂肪燃焼に効果的なレッスンです。
【初級 脂肪燃焼最強】･･･全身の脂肪燃焼に効果的なレッスンです。
【中級入門】･･･初級のレッスンを10回以上参加され、更にシェイプアップ、技術的なレベルアップを目指されている方にお勧めのレッスンです。
【中級】･･･パンチの種類、フットワークの種類が増え、中級入門より更に難易度が上がった、レッスンです。
【上級】･･･リズミックボクシングで、技術的な難易度の高いレッスンです。
【TU KALI スティックシェイプ】･･･二の腕、ウエスト、背中のシェイプアップに効果的なレッスンです。
初級のレッスンは、全てご体験頂けるレッスンです。お気軽に、お電話ください！ 大阪本店
痩せに行こう∼！
〒530-0057 大阪市北区曾根崎2-15-20【B1・B2F】フィットネス【6F】美容エステ
ＴＥＬ06-6367-8715
23:00
・もっとも早く・・・・・・・・
・お肌を・・・・・・・・・
・お顔を・・・・・・・
・若々しく・・・・・・
・ボディラインを・・ ◆5月21日(水） 19:30-22:00 受付 18:45
・脚を・・・・・・・・・・・ ◆6月19日(木） 19:30-22:00 受付 18:45
・ヒップラインを・・・・・
理想のボディと美肌を手に入れるためには、正しい知識と情報が必要です。
セミナーでは、なりたい自分を手に入れる為の最も早く、最も効果的な方法を
美容業界２５年のキャリアを持つリズボクビューティアドバイザー内野優子がお
伝えします。
輝ける自分になる第一歩。
もっとも早く美しく、綺麗に痩せたい方のセミナーです。