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TeePee牧店 レッスンプログラム 【１２月】
完全予約制
月
火
水
木
金
定員1２名
土
日
9:00
9：00-9：45
朝ヨガ
AYU
10:00
10:00-11:00
ピラティス
KAORI
11:00
12:00
11：00-12：00
骨盤ヨガ
AYU
11：00-12：00
骨盤ヨガ
KAZUMI
11：00-12：00
11：00-12：00
フロービンヤサヨガ
ピラティス+ヨガ
首藤真奈美
吉野綾美
11：00-12：00
アロマヨガ
YU
AYU
11：30-12：30
アロマヨガ
吉野綾美
1２：30-1３：30
アロマヨガ
AYU
13:00
14:00
13：00-14：00
13：00-14：00
リセット＆コアトレ
ヨガ
工藤美和
園田美由紀
13：３0-14：３0
ヨガ
13：00-14：00
ヨガ
古森佳子
13：00-14:00
ピラティス
小川　一真
YASUKO
15:00
10：30-11：30
骨盤ヨガ
13：30-14：30
ピラティス＋ヨガ
吉野綾美
14：30-15：30
14：30-15：30
14：30-15：30
キレイになるヨガ
アロマヨガ
ピラティス
14：30-15：30
骨盤ヨガ
AYU
KAZUMI
吉野綾美
YU
18：30-19：30
ピラティス
YU
18：30-19：30
骨盤ヨガ
AYU
18：30-19：30
ヨガ
首藤真奈美
20：00-20：45
ボディメイク
YU
20：00-21：00
ヨガ
AYU
20：00-21：00
ピラティス
YU
21：30-22：30
アロマヨガ
YU
21：30-22：30
21：30-22：30
18:00
19:00
18：30-19：30
ピラティス+ヨガ
吉野綾美
20:00
21:00
22:00
リセット＆コアトレ
工藤美和
20：00-21：00
アロマヨガ
AYU
20：00-21：00
バレトン
KAORI
21：30-22：30
キレイになるヨガ
ピラティス
YU
小川　一真
ＣＬＯＳＥ
21：30-22：30
ピラティス
吉野綾美
TeePeeでは、さまざまなプログラムから、なりたい自分・効果別に３つのカテゴリーからレッスンをお選びいただけます。立ちポーズやパワフルなポーズが多めでしっかりと動
いて引き締め、心身のデトックスを味わいたい方は、「TeePee美」のメニューから。座位のポーズが多めでゆったりとした動きでほぐし、癒しの時間を手に入れたい方は、
「TeePee癒」のメニューから。　程よく動き、心地よくゆるめ、バランスよく心身を整えたい方は、「TeePee結」のメニューから
レッスンをお選びください。
しっかり動いて引き締めたい
TeePee-美-
キレイになるヨガ・フロービンヤサヨガ・朝ヨガ・ボディメイク・バレトン
ゆったりほぐして癒されたい
TeePee-癒-
アロマヨガ
程よく動いて整えたい
TeePee-結-
ヨガ・ピラティス・ピラティス＋ヨガ・骨盤ヨガ・リセット＆コアトレ・スリングヨガ
【12月の休館日】
12月13.14日（土日）スタジオ改修工事のため臨時休館日となります。ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。
12月29日（月）～1月3日（土）まで年末年始の休館日となります。どうぞよろしくお願いいたします。年始1月4日は特別スケジュール、通常営業は1月5日（月）スタートとなります。
【12月の代講】
12月4日（木）１３：００～ヨガ　古森→園田
12月11日（木）14:30～ピラティス　吉野綾美→アロマヨガ　KAZUMI
12月12日（金）20:00～バレトンKAORI→ピラティス 首藤真奈美 21:30～ピラティス→アロマヨガ
12月5日、19日（金）21:30～ピラティス→スリングヨガ体験会
12月23日（火）　祝日スケジュール　11:00～骨盤ヨガ 吉野綾美　12:30～スリングヨガ体験会　14:30～スリングヨガ体験会
【12月の特別レッスン】
12月21日　ヨガ+クリスタルボウル　（南大分店開催）　15:00～16:15　【料金　会員様1000円・同伴者様1500円・非会員様2000円）
クリスタルボウルのサウンドがもつヒーリングの力で癒しのヨガを味わってください。波動が身体の奥まで響き、マッサージ効果も期待できます。ぜひご予約ください☆
12月24．25日　クリスマス☆キャンドルナイト　24日20:00～ピラティス・25日20:00～のアロマヨガはキャンドルを焚いての暗闇の中でのレッスンとなります。参加費は会費のみです。
【体験会のお知らせ】
「スリングヨガ（空中ヨガ）」というハンモックを使用したレッスンがスタートします。ハンモックに身を任せ、ヨガやピラティスの要素を取り入れたエクササイズを行います。
よりポーズが取りやすくなったり、全身の力をぬいていく感覚を楽しみながら身に着けることができます。体験会はお一人様一回のみのご参加となります。
（通常レッスン+料金500円）大分初のスリングヨガ、ぜひご体験ください。
【日時】　12月5・19日(金)21:30～、7・21日(日)15:30～、23日(祝)12:30～、14:30～ ご予約は店頭またはWEB上から行えます。
●レッスン開始時間後のご入室はお断りさせていただいております。正面フロントのドアもクローズになりますのでよろしくお願い致します。
● ご予約後にキャンセルされる際は、NETによるキャンセル又は、フロントへご連絡をお願い致します。無断キャンセルはご遠慮ください。
● お一人様のご予約件数の上限は2件までとさせて頂きます。
● プログラムは変更の可能性もございますので、予めご了承下さい。 次月のプログラムは毎月２１日に発行致します。