1. No category

ほっか食楽
お申込
締　切
1
5
月
6
1
火
1
7
御膳
12月24 日 水
水
1
8
木
北海道産あずきの
栗赤飯
黒毛和牛のすき焼
●
赤魚のみそ煮
●
厚焼玉子と豆とひじきのサラダ
●
豚肉の甘酢炒め
●
さやえんどうともやしの炒め物
●
鶏とチンゲン菜炒め
●
あゆの甘露煮
●
さつまいものレモン煮
●
春雨の和え物
●
高野豆腐とえんどうの玉子和え
●
かぶらのマリネ
●
海鮮カニ風味サラダ
●
春菊の白和え
●
きゅうり漬
●
白ごはん（黒ごま）
●
昆布豆
●
黒米ごはん
484 kcal たんぱく質 25.5 g
5.7 g 炭水化物 79.8 g 塩分 3.4 g
530 kcal たんぱく質 22.8 g
12.3 g 炭水化物 84.1 g 塩分 1.0 g
国産 七草ごはん
博多 華味鶏の水炊き
465 kcal たんぱく質 21.3 g
8.1 g 炭水化物 81.3 g 塩分 2.1 g
441 kcal たんぱく質 22.2 g
17.7 g 炭水化物 65.7 g 塩分 2.2 g
エネルギー
エネルギー
エネルギー
エネルギー
脂質
脂質
脂質
脂質
1
9
金
1
新春ちらし寿司
10
土
1
野菜カレー
11
日
イワシフライ
●
あじの照り煮
●
蒸し鶏と水菜の塩だれ炒め
●
イカと里いもの煮物
●
野菜のトマト煮
●
玉ねぎとハムのマリネ
●
白菜とツナの和え物
●
小松菜とえのきのお浸し
●
福神漬
●
漬物（ひのな漬）
●
きんぴらごぼう
●
白ごはん
●
白ごはん（ふりかけ）
445 kcal たんぱく質 20.4 g
5.7 g 炭水化物 76.5 g 塩分 3.0 g
430 kcal たんぱく質 12.1 g
7.6 g 炭水化物 76.5 g 塩分 2.9 g
511 kcal たんぱく質 17.8 g
14.3 g 炭水化物 75.6 g 塩分 2.0 g
エネルギー
エネルギー
エネルギー
脂質
脂質
脂質
土 日 祝 のメニューは、7日間コースのみお届けします。5日間コースはお届けがありません。
1月 8日 木
博多 華味鶏の水炊き
旨味の中にはっきりとした味の主張
があり、歯ごたえのしっかりしたこだ
わりの鶏肉です。
都合により急遽メニューを変更する場合がございます。
食事制限などをされているお客様は、事前に専門医に
ご相談ください。
● 栄養成分値は計算値です。
● 原材料事情や調理工程により、
実際ご提供する商品の数値
には差異が生じる場合がありますのでご了承ください。
●
●
ほっか食楽
お申込
締　切
1
5
月
1
本ズワイガニと
野菜の天ぷら
鶏肉とごぼうのすき煮
● ピーマンと玉ねぎのしらす炒め
● なます
● 菜の花のお浸し
● 漬物
●
331 kcal たんぱく質 16.5 g
11.5 g 炭水化物 45.1 g 塩分 2.8 g
6
火
鹿児島県産
黒豚のしょうが焼
ほうれん草とかまぼこの和え物
● えび団子のチリソース
● 大根とこんにゃくのみそ煮
● 大学いも
● 煮豆
●
389 kcal たんぱく質 16.3 g
18.7 g 炭水化物 38.0 g 塩分 2.8 g
1
7
おかず
12月24 日 水
水
1
北海道産
秋ジャケの石狩鍋
小松菜ともやしの炒め煮
● 枝豆と豆腐のふんわり天
● カニクリームコロッケ
● 彩りごぼう
● 煮豆
塩野菜炒め
● 白菜と舞茸のお浸し
● 茶切り昆布煮
● 炒り豆腐
● 漬物
●
●
392kcal たんぱく質 27.7 g
17.3g 炭水化物 32.2g 塩分 3.6g
520kcal たんぱく質 51.2 g
17.7g 炭水化物 71.3g 塩分 4.3g
エネルギー
エネルギー
エネルギー
脂質
脂質
脂質
脂質
9
金
1
鹿児島県産
黒毛和牛のステーキ
大根とさつま揚の煮物
● ウインナーと玉子炒め
● 若竹煮
● 湯葉入りチンゲン菜の炒り煮
● 佃煮
●
292 kcal たんぱく質 18.1 g
14.7 g 炭水化物 22.2 g 塩分 3.2 g
10
土
1
プルコギ
カレーコロッケ
● キャベツと玉ねぎのナムル
● 彩炒り玉子
● しそ酢和え
● 漬物
●
348 kcal たんぱく質 10.0 g
21.3 g 炭水化物 29.6 g 塩分 2.6 g
日
焼そば
温野菜サラダ（明太子マヨ添え）
● えびカツ
● きのこの炒め物
● さつまいもサラダ
● 煮豆
1月 9日 金
●
399kcal たんぱく質 13.0 g
18.2g 炭水化物 45.6g 塩分 2.5g
エネルギー
エネルギー
エネルギー
脂質
脂質
脂質
土 日 祝 のメニューは、7日間コースのみお届けします。5日間コースはお届けがありません。
11
木
天然国産ふぐと
若鮎の唐揚
エネルギー
1
8
黒毛和牛のステーキ
かむたびに旨味のあふれる和牛。
やわらかな食感をお楽しみください。
都合により急遽メニューを変更する場合がございます。
食事制限などをされているお客様は、事前に専門医に
ご相談ください。
● 栄養成分値は計算値です。
● 原材料事情や調理工程により、
実際ご提供する商品の数値
には差異が生じる場合がありますのでご了承ください。
●
●
ほっか食楽
お申込
締　切
1
12
月
1
しまほっけの
煮付け
13
火
1
麻婆なす
14
御膳
1月 7 日 水
水
1
15
木
鶏と野菜の
おろしポン酢かけ
ぶりの煮付け
●
ちくわのカレー風炒め
●
チンゲン菜と卵の炒め物
●
里いもの煮物
●
玉ねぎともやしの炒め物
●
ほうれん草のごま和え
●
根菜サラダ
●
いんげんのごまよごし
●
コーンクリームコロッケ
●
なます
●
壬生菜のしめじ和え
●
ひのな漬
●
丸ごぼうの甘辛煮
●
白ごはん（椎茸昆布）
●
ひじきごはん
●
白ごはん（黒ごま）
●
雑穀ごはん
466 kcal たんぱく質 19.4 g
9.8 g 炭水化物 80.8 g 塩分 2.1 g
456 kcal たんぱく質 12.3 g
12.4 g 炭水化物 72.0 g 塩分 3.3 g
482 kcal たんぱく質 19.5 g
11.4 g 炭水化物 74.5 g 塩分 1.9 g
457 kcal たんぱく質 21.7 g
9.2 g 炭水化物 69.2 g 塩分 2.0 g
エネルギー
エネルギー
エネルギー
エネルギー
脂質
脂質
脂質
脂質
1
16
金
1
豚肉とピーマン炒め
17
土
1
牛とじ風
18
日
いか大根の煮物
●
キャベツとシーフードの中華炒め
●
豚肉とじゃがいも煮
●
菜の花のからし和え
●
切干大根切り昆布煮
●
若竹煮
●
とら豆
●
しば漬
●
ほうれん草のナムル
●
白ごはん ( 梅干 )
●
白ごはん（黒ごま）
●
白ごはん（ふりかけ）
482 kcal たんぱく質 15.5 g
14.3 g 炭水化物 69.6 g 塩分 2.2 g
502 kcal たんぱく質 16.8 g
16.0 g 炭水化物 69.8 g 塩分 2.2 g
エネルギー
エネルギー
エネルギー
脂質
脂質
脂質
土 日 祝 のメニューは、7日間コースのみお届けします。5日間コースはお届けがありません。
1月 14 日 水
さばのみぞれ煮
●
466 kcal たんぱく質 18.9 g
8.4 g 炭水化物 76.0 g 塩分 2.5 g
お申込締切
月
煮込みハンバーグ
火
鶏と根菜の煮物
水
さわらの西京焼
木
とんかつ
金
あじの煮付け
土
牛焼肉
日
八宝菜
都合により急遽メニューを変更する場合がございます。
食事制限などをされているお客様は、事前に専門医に
ご相談ください。
● 栄養成分値は計算値です。
● 原材料事情や調理工程により、
実際ご提供する商品の数値
には差異が生じる場合がありますのでご了承ください。
●
●
ほっか食楽
お申込
締　切
1
12
月
1
鶏唐揚
13
火
1
天ぷら盛合せ
糸こんにゃくの炒め煮
● チンゲン菜の炒め物
● キャベツときのこのサラダ
● ワカメとカニカマの酢の物
● 漬物
●
401 kcal たんぱく質 28.7 g
17.8 g 炭水化物 36.3 g 塩分 3.6 g
炊き合わせ
● キャベツと油揚の煮浸し
● かぼちゃサラダ
● もずく酢
● 煮豆
●
373 kcal たんぱく質 26.3 g
13.5 g 炭水化物 53.3 g 塩分 2.9 g
おかず
1月 7 日 水
14 水
1
牛肉と蓮根の
オイスター炒め
八宝菜
こんにゃくのみそ煮
● きくらげと卵の炒め物
● オクラとひじきの和え物
● きんぴらごぼう
● 煮豆
こあゆとかぶらのマリネ
● ブロッコリーのカニあんかけ
● ちくわと玉ねぎのお浸し
● ひじき煮
● 佃煮
●
●
352kcal たんぱく質 20.1 g
18.0g 炭水化物 27.8g 塩分 3.6g
391kcal たんぱく質 23.4 g
19.7g 炭水化物 36.9g 塩分 3.9g
エネルギー
エネルギー
エネルギー
エネルギー
脂質
脂質
脂質
脂質
1
16
金
さわらの照り煮
さつまいものそぼろ煮
● 筑前煮
● キャベツとパプリカのカレー和え
● 水菜のお浸し
● 漬物
●
341 kcal たんぱく質 21.7 g
13.2 g 炭水化物 43.3 g 塩分 3.3 g
1
17
土
1
鶏のしそチーズ巻き
豚肉となすの炒め物
● ほうれん草としらすの和え物
● 豆とひじきのサラダ
● こんにゃくのピリ辛煮
● 煮豆
●
326 kcal たんぱく質 19.0 g
16.2 g 炭水化物 26.0 g 塩分 2.7 g
1月 14 日 水
ビーフシチュー
●
434kcal たんぱく質 13.4 g
29.2g 炭水化物 31.3g 塩分 3.1g
エネルギー
エネルギー
エネルギー
脂質
脂質
脂質
土 日 祝 のメニューは、7日間コースのみお届けします。5日間コースはお届けがありません。
お申込締切
18 日
彩り野菜タルタル添え
● カニクリームコロッケ
● 春菊の白和え
● 白菜の和え物
● 漬物
15 木
月
牛肉のオイスター煮
火
カニ玉
水
酢豚
木
さばのみそ煮
金
鶏肉のチリソース
土
白身フライ
日
カレー
都合により急遽メニューを変更する場合がございます。
食事制限などをされているお客様は、事前に専門医に
ご相談ください。
● 栄養成分値は計算値です。
● 原材料事情や調理工程により、
実際ご提供する商品の数値
には差異が生じる場合がありますのでご了承ください。
●
●