KTVフィットネスクラブ フレスコ 垂水店 2015年1月∼3月 月 Aスタジオ Bスタジオ 奇数週/操体 09:15∼10:00 森さとみ おはよう体操 09:15∼09:35 火 プール Aスタジオ Bスタジオ プール 水 Aスタジオ Bスタジオ 木 プール 金 Aスタジオ Bスタジオ おはよう体操 09:15∼09:35 はじめて 太極拳 09:15∼09:45 竹中保仁 土 プール Aスタジオ Bスタジオ ボール/奇数週 09:15∼09:45 奇数週/石原 おはよう体操 09:15∼09:35 日 プール Aスタジオ Bスタジオ プール はじめて ダンスエアロ 10:00∼10:40 佐々木千春 ミックススイム 10:00∼10:20 9:00 10:00 11:00 12:00 はじめてウォーク 10:10∼10:40 森さとみ はじめて ダンスエアロ 10:55∼11:35 前川奈緒 ボール 11:45∼12:15 河原知子 ファンクショナルムーブ 12:25∼13:05 奇数週/佐伯 偶数週/平川 ウェーブストレッチ 10:05∼10:50 河原知子 はじめて ステップ 11:00∼11:30 河原知子 15:00 やさしいウォーク 15:05∼15:45 浦岡美穂 マスターアクア 11:00∼11:45 吉田奈穂 レディーススイム 有料 13:00∼13:50 初級・中級 メタボリックEX 有料¥520 14:05∼14:50 浦岡美穂 やさしいアクア 14:00∼14:40 山本聡美 フレスコTOPステップ 15:00∼16:00 脇坂哲平 16:00 卓球 16:15∼18:25 おはよう体操 09:15∼09:35 ベリーダンス 10:00∼10:40 石井陽子 バレエ入門 11:10∼11:50 安田千草 ウェーブストレッチ 12:05∼12:50 神野真喜 第2・4週JSA ボールエクササイズ 有料¥1940 12:10∼13:50 佐伯秀一 Tae・Bo 「ブートキャンプ」 13:15∼14:00 松本みゆき ベーシック ステップ 14:10∼14:55 石井奈美 成人スイム 有料 10:00∼10:50 入門・初級 すっきりポール 11:40∼12:00 スタッフ 13:00 14:00 はじめて水泳 09:30∼09:50 奇数週 やさしいステップ 13:00∼13:40 大和屋敦子 自力整体 13:55∼14:55 笹谷陽子 コア&シェイプ 15:15∼16:15 大和屋敦子 成人スイム 有料 16:10∼17:00 初級・中級 健美操 09:55∼10:55 肥嶋育代 ウォーキング 09:30∼09:50 福本由佳理 マスターアクア 10:00∼10:45 福本由佳理 奇数週/ひめトレ エクササイズ 有料¥110 11:55∼12:40 三木祥子 奇数週 マットピラティス 12:10∼12:55 安田千草 ボールDE トータルボディ 14:00∼15:00 大和屋敦子 やさしいアクア 13:20∼14:00 神野真喜 成人スイム 有料 14:10∼15:00 入門・初級 マスターエアロ 15:15∼16:05 松本みゆき ボール 12:55∼13:40 橋本繭子 ファンクショナルムーブ 13:50∼14:30 川原恭代 リオDEサンバ 14:40∼15:30 南原紀子 やさしいファンク 15:40∼16:20 川原恭代 バレトン 16:25∼16:55 平田紀子 17:00 ヨガ 09:45∼10:45 赤坂雅好 ファンクショナルムーブ 11:00∼11:40 國井恵美子 アロマストレッチ 11:05∼11:55 石井陽子 やさしいヨガ 13:05∼13:45 みみ子 おはよう体操 09:15∼09:35 機能改善 ストレッチ 16:30∼17:15 岡本正一 卓球 17:10∼18:30 はじめて ステップ 09:20∼09:50 今峯扶美子 ZUMBA 10:00∼10:45 今峯扶美子 やさしいウォーク 10:55∼11:35 大島康子 はじめて ステップ 11:45∼12:15 橋本繭子 ウォーキング 09:50∼10:10 三木祥子 やさしいアクア 10:20∼11:00 三木祥子 ヨガ 09:50∼10:50 照井淳子 休 成人スイム 有料 11:10∼12:00 初級・中級 はじめてウォーク 12:25∼12:55 國井恵美子 自力整体 (定員40名) 13:10∼14:10 佐野千富 12:45∼フロントに て整理券配布 マットピラティス 14:25∼15:10 竹野美保 肩こり腰痛 改善ヨガリズム 12:30∼13:30 雄谷昌子 レディーススイム 有料 13:00∼13:50 入門・初級 サーキットアクア 14:00∼14:45 岡本正一 館 ポルドブラ 15:55∼16:40 衣笠沙保里 成人スイム 有料 16:10∼17:00 初級・中級 19:00 20:00 21:00 マスターエアロ 19:40∼20:30 福川美智代 すっきりポール 20:40∼21:00 スタッフ ボール 21:10∼21:40 奇数週 山本 偶数週 松田 やさしいファンク 19:45∼20:25 藍 奇数週 JSA ボールエクササイズ 有料¥1080 20:35∼21:35 佐伯秀一 初級水泳 19:10∼19:30 やさしいアクア 19:45∼20:25 平田智子 やさしい ステップ 18:45∼19:25 平田紀子 トレーニング部 19:45∼20:30 岡本正一 奇数週 SAQバランス コンディショニング 20:45∼21:30 水野貴生 ひめトレ エクササイズ 有料¥520 18:45∼19:30 岡本正一 ZUMBA 19:40∼20:25 平田紀子 バレエ 20:35∼21:25 原田聖子 フィットネスフラダンス HeleMai 13:00∼13:45 近藤弘子 メディカル体操 &アロマ 13:55∼14:45 橋本繭子 マーシャルビート 11:55∼12:35 石井奈美 ミックスイム 12:30∼12:50 成人スイム 有料 13:00∼13:50 初級・中級 やさしいアクア 14:00∼14:40 松本みゆき ウォーキング 19:00∼19:20 梅田純 やさしいアクア 19:30∼20:10 梅田純 ボディフィールヨガ 18:35∼19:35 島田真理 はじめてウォーク 18:35∼19:05 神野真喜 ウェーブストレッチ 19:15∼20:00 神野真喜 奇数週 ベーシックエアロ 19:45∼20:30 島田真理 ボールDE トータルボディ 21:00∼21:45 栄領樹 奇数週 ダンス入門 20:10∼20:55 谷下加月夫 ヒップホップ 21:05∼21:50 谷下加月夫 入門水泳 19:15∼19:35 マスターアクア 19:45∼20:30 坂田暢子 マスターウォーク 18:10∼18:55 野村健一郎 やさしいウォーク 19:05∼19:45 原野照子 ボデフィールヨガ 19:55∼20:55 王秀雅 バレエ基礎 有料¥520 21:10∼22:00 原田聖子 太極拳 09:50∼10:50 瀧本和子 有料クラス 11:00∼12:00 初級水泳 10:00∼10:20 成人スイム 有料 10:30∼11:20 入門・初級 ストリートダンス 12:10∼13:10 川原恭代 The BootyBarre ※1/10スタート 13:40∼14:30 有田佳奈 キレイBODY 17:10∼17:40 栄・石原 ボールDE トータルボディ 17:55∼18:45 石原直也 マットピラティス 18:20∼18:50 原野照子 ジャズストレッチ 19:10∼19:40 谷下緑 ジャズダンス 19:50∼20:50 谷下緑 チューブエクササイズ 21:00∼21:45 松原範直 やさしいファンク 16:10∼16:50 藍 成人スイム 有料 19:00∼19:50 入門・初級 やさしいアクア 20:00∼20:40 浦岡美穂 キレイBODY 11:50∼12:20 松田遼 足うらホッと& アロマストレッチ 12:30∼13:15 岡本幸子 水中筋トレ 13:20∼13:40 松原範直 ウォーキング 13:30∼13:50 瀧本早苗 やさしいアクア 13:50∼14:30 岡田絢子 やさしいアクア 14:00∼14:40 瀧本早苗 ボールDE トータルボディ 14:30∼15:20 山本聡美 ウェーブストレッチ 15:15∼16:00 岡田絢子 成人スイム 有料 16:10∼17:00 入門・初級 マスターアクア 10:40∼11:25 松田遼 マットピラティス 10:55∼11:40 佐々木千春 スペシャルレッスン 12:00∼18:30 すっきりポール 14:40∼15:00 スタッフ リング&ヨガ 15:55∼16:45 國井恵美子 ヨガ 09:45∼10:45 松岡あけみ やさしいアクア 11:30∼12:10 西垣典子 やさしい ステップ 12:45∼13:25 石井奈美 スペシャルレッスン 13:40∼20:00 卓球 17:20∼18:20 日 足うらホッと& アロマストレッチ 18:40∼19:30 福川美智代 マスターエアロ 11:05∼11:55 脇坂祐未 マーシャルビート 12:10∼12:50 森さとみ バランスアップ &ポール 10:00∼10:45 島田真理 奇数週 ベーシックウォーク 11:00∼11:45 島田真理 卓球 17:00∼18:05 18:00 コア&シェイプ 18:40∼19:25 平田智子 はじめて BAILA 14:05∼14:50 野村健一郎 やさしいアクア 10:00∼10:40 長谷川有子 やさしいウォーク 15:05∼15:45 松本みゆき フレスコTOPエアロ 15:20∼16:20 脇坂祐未 ツボマッサージ &アロマ 16:30∼17:05 門野恵美 太極拳 11:05∼12:05 竹中保仁 太極剣/太極扇 有料¥510 09:55∼10:55 奇数週/扇 偶数週/剣 おはよう体操 09:15∼09:35 ポルドブラ 15:30∼16:15 瀧本早苗 成人スイム 有料 16:10∼17:00 初級・中級 奇数週/マーシャル ビート 偶数週/ウェーブ ストレッチ 16:30∼17:15 岡本幸子 キレイBODY 17:30∼18:00 岡本/山本 奇数週/ヨガ 偶数週/アロマ ストレッチ 19:00∼20:00 衣笠沙保里 ポルドブラ 20:10∼20:55 衣笠沙保里 ●レッスンは予告なく変更・休講になる場合がありま す。 ●レッスンの途中入場はできません。 ●ツールの数により入場制限を行う場合があります。 ●祝祭日は17:20以降のレッスンは休講となります。 ●レッスン代行情報 [PCから]→ http://ktvl.jp/ [携帯電話から]→ http://ktvl.jp/mobile/ ●レッスン開始時間の10分前より入場できます。
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