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参加者募集(無料)
歩く脳トレ運動で
転倒予防 と
認知
講師
◆
日
時 :
◆
場
所 :
高齢者の
認知症予防
大藏倫博氏(開発者) 筑波大学 体育系 准教授
平成２７年１月 2２日(木)
午後 1 時３０分～午後 3 時３０分
常陸太田市生涯学習センター 講座室
常陸太田市中城町３２８０ TEL 029４－７２―８８８８
◆ 申込先 :
今瀬 文也 (茨城県郷土文化振興財団理事長)
TEL 029-231-4665
百地 康
(常陸太田スクエアステップ会代表)
TEL 0294-7２-7326
FAX
同上
◆ 締め切り :
平成２７年１月１０日
( 先着 ６０名 )
◆ 参加者は動きやすい服装と運動靴 筆記用具 水分は必須です。
★スクエアステップとは
横幅 100 cm、奥行き 250 cm の面を 25 cm 四方の升目（スクエア）で区切ったマットを使
用し、前進・後退・左右・斜め方向への連続移動を伴う（ステップを踏む）エクササイズです。
長年の実践的研究の中から経験的に生み出されたもので、健康づくりや体力向上を目的とした
エクササイズです。これまでに、１２００名を超える人たちを対象に教室をおこない高い効果
と安全性が確認されています。
主催：
後援：
（一財）茨城県郷土文化振興財団
常陸太田スクエアステップ会
茨城民俗学会