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　エイムＢＳ　プログラムタイムテーブル　２０１５年　１月
月曜日
スタジオ
火曜日
サブスタジオ
スタジオ
木曜日
サブスタジオ
スタジオ
金曜日
サブスタジオ
スタジオ
土曜日
サブスタジオ
スタジオ
日・祝
サブスタジオ
日・祝レッスン担当者
4日(日)
スタジオ
①メガダンス・福島(11:00～)
②オリジナルエアロ50・福島(12:10～)
10
10
11：00
11
11：00
ベーシック
玉山ステップ 40
11：00
POMBA
45
金房
ヨーガ
古谷
60
1：00
ボディパンプ
４５
中野
45
ラテンエアロ
45
大久保
3：00
簡単ストレッチ
30
50
ボディメイク
ヨガ 45
RPB 45
筆谷
大久保
60
2：00
ボディメイク
ヨガ 45
筆谷
佐々木
1：30
簡単ストレッチ
30
45
ボディコンバット
ストレッチ
60
＆コア
45
45 金房
50 東(宏)
佐々木
4：00
ピラティス
ベーシック
本夛
5：00
5：00
6：30
ボディパンプ
４５
45
野村
7：45
ベーシック
舟木ステップ 40
8
9
ポールストレッ
東(宏) チ 30
6：45
8：40
オリジナル
エアロ
50
舟木
7：00
7：15
7：30
ボディパンプ
中野
ヨーガ
藤田
60
60
8：15
ボディコンバット
金房
60
ストレッチ
＆コア 45
東(宏)
6：30
7：45
メガダンス
福島
45
8：45
ボディパンプ
４５
山岸
45
ヒップホップ
藤田
7：45
ポールストレッ
チ
30
12
12日(月)
①ボディパンプ60
②ボディコンバット60
野村
野村
1
18日(日)
①ボディパンプ60
②ボディコンバット60
野村
野村
2
25日(日)
①ボディパンプ60
②ボディコンバット60
野村
金房
週替わり
プログラム①
3
4：00
週替わり
プログラム②
6
60
7：45
ボディパンプ
４５
45
高木
8：45
ボディコンバット
４５
45
坂井
ピラティス
ベーシック
佐々木
7：30
45
1月より導入!
カポエラとサンバをミックス!!
ヒップアップできるプログラム!!!
7：00
オリジナル
エアロ 50
7
ボディメイク
北市
ヨガ
45
東
＜定員レッスン＞
◆ステップ･･･15名様
◆ボディパンプ･･･21名様
レッスンは代行、変更になる場合がございます。その際には館内告知にてお知らせいたします。
4
5
6：30
6：45
エンジョイ
ステップ
福島
45
45
2：30
ＺＵＭＢＡ
45
本夛
ジュニアバレエ
（有料）
吉野
60
5
7
60
オリジナル
エアロ
4
6
野村
2:45
3：00
45
金房
金房
ボディパンプ
2：00
ピラティス
ベーシック
3：00
3：05
ヨーガ
藤田
2：00
2：00
2：00
ボディコンバット
中野 ４５ 45
ボディパンプ
４５
松本
45
40
11日(日)
①POMBA
②ボディコンバット60
ポールストレッ
チ
1：00
ベーシック
玉山 エアロ
11
60
12:45
1：00
ボディコンバット
４５
45
高木
2：00
3
東
ボディコンバット
４５
45
金房
1：00
2
吉村
12：00
12
1
ボディメイク
ヨガ 45
太極拳
④CXW・中野(14:30～)
⑤ボディコンバット60・高木・坂井(16:00～)
11：00
11：00
③ボディパンプ60・中野(13:15～)
8
初めてでも楽しく!
かっこよく!!
エンジョイできるプログラム!!!
その他各イベント時には定員をもうけさせていただく場合がございます
スタジオには、前のクラスがスタートした後、順番についていただけます
9
お問い合わせ：０７６１－７２－８０１１
45