1. No category

【2月】
スパ&フィットネス　ゼクシス千葉
月
Ａスタ（３F）
Bスタ（４F）
火
Ｃスタ(４Ｆ)
ジム/スパ
プ ー ル （６F）
Ａスタ（３F）
Bスタ（４F）
Ｃスタ(４Ｆ)
有料
10:30
11:00
エアロ30
10：45～11：15
金杉　智哉
ダンス
エクササイズ45
10：30～11：15
AYA
ヨガ45
10:30
10：20～11：05
石井　みどり
アクア30
11：00～11：30
桜井　美幸
整理券
サーキットトレーニング
11:30
12:00
リズム＆ステップ30
エアロ45
ホットヨガ60
11：35～12：05
11：30～12：15 ＡＹＡ
金杉　智哉
11：30～12：30
関　真亜子
11：15～11：45
スタッフ
11:00
エアロ30
10：55～11：25
フィフィ
11：45～12：15
桜井　美幸
有料
12:30
【有料ｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙ】
13:00
ヨガ45
ストリートダンス45
パワー　30
13：00～13：45 13：10～13：40
13:30 Ayaco
スタッフ
14:00
14:30
15:00
12：55～13：40
関　真亜子
初級(バタフライ)
新アウフグース(男性)
11：45～12：30
フィフィ
12:30
ヨガ45
15：00～15：45
15：00～15：45
小林 賀章
EMI
16:00
リトモス45
骨盤調整ヨガ45
16：00～16：45
16：00～16：45
スパ
新アウフグース(女性)
オキシジェノ45
フラダンス30
19：00～19：30
ｸｰﾊｲﾊｰﾗｳmasumi
19:30 19：15～20：00
本多　示佳
20:00
20:30
リトモス60
21:00 20：30～21：30
中村　達也
21:30
バレトン45
パワー45
ホットヨガ　30
20：15～20：45
美癒吉
スパ
スパ
20：40～21：25 ホットヨガ
ダイエット　45 新アウフグース(女性)
スタッフ
21：00～21：45 21：10～
スパ
美癒吉
21：40～
閉館時間　23：00
スパ
12:00
13:00 12：30～13：30
高橋 畝都子
【有料ｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙ】
フラダンス　30
中級(バタフライ・平泳ぎ) 14:00
13：45～14：15
14:30
エアロ45
ホットヨガ
ダイエット　45
15：20～16：05
ジョセフ 鮎
サウナプログラム
【アウフグース】
17:30
高橋　畝都子
18：10～
20:30 20：05～20：50
ＡＹＡ
ZUMBA
ポルドブラ
20：15～21：00
山口　永真
増設
HIPHOP
ファイドウ45
21：00～22：00
ＡＹＡ
有料
21：15～22：00
22:00
ヨガ45
パワー　30
12：50～13：20
スタッフ
12：35～13：20
近藤　涼子
18：40～
スパ
パワーヨガ50
新アウフグース(男性)
19：00～19：50 19：10～
スパ
加藤　恵子
ホットヨガ45
ステップ30
13：35～14：20
近藤　涼子
13：50～14：20
田丸　めぐみ
16:00
ＥＭＩ
スパ
リラックスヨガ45 新アウフグース(女性)
20：05～20：50 20：10～
スパ
加藤　恵子
18：10～
整理券
スパ
サーキットトレーニング
18：30～19：00
新アウフグース(男・女性)
18:30
19:00
19:30
20:00
【カルチャースクール】
ヨガ45
ビギナージャズダンス
19：00～19：45 19：10～
関　真亜子
19：05～20：05
木村　順子
ＨＯＵＳＥ
スタッフ
22:00
スタッフ
有料
21:00 【カルチャースクール】
21:30
スパ
新アウフグース(男・女性)
20：40～
閉館時間　23：00
アクア　ダイエット
14：15～14：45
小山　佳子
ジムエリア
【サーキットトレーニング】
BOSSを使った有酸素運動とマシンを使っ
た無酸素運動を交互に行い、脂肪燃焼
と筋力UPが楽しく効果的にできるプログ
ラム☆
18:00
新アウフグース(男性)
時間変更
小山　佳子
13：45～14：15
スタッフ
15:40～16：25
西内　やよい
DANCE
20:30 リズム＆ステップ
30
20：20～20：50
Ｙｕｋｋｙ
ホットヨガ45
21：05～21：50
加藤　恵子
アクア　30
整理券
13：30～14：00
サーキットトレーニング
16:30
新アウフグース(女性)
19：40～
スパ
新アウフグース(男性)
13：10～
新アウフグース(女性)
担当変更
21:00 【カルチャースクール】
21:30
スパ
スパ
スパ
新アウフグース(女性)
12：10～
新アウフグース(男性)
19：15～20：00
山口　永真
DANCE
ＨＩＰ　ＨＯＰ　45
～入門～
11：20～12：20
メガダンス
ヨガ45
45
15:30～16：15
有料
20:00
ｍｉｉ
15:30
17:30
スパ
リズムアクア　30
11：15～11：45
スタッフ
エアロ　45
【カルチャースクール】
11：15～12：00 クラシックバレエ
ホットヨガ45
ZUＭBA45 エアロ　45
14：30～15：15 14：35～15：20 14：30～15：15
蓑田　百合子
田丸　めぐみ
ＥＭＩ
エアロ45
うちわで皆様に熱波をお届けしま
16：35～17：20
す！！アロマの香りを楽しみながら多 17:00
ＥＭＩ
量の発汗を実感して下さい☆
18:00 キッズスクール
プ ー ル （６F）
ｍｉｉ
13:30
13：45～14：30（45）
石井　諒
ジム/スパ
10：30～11：00
嶋田　祐子
フラダンス
15:00
15：15～16：00
天野　正太郎
11:10～12:10
中島　真理子
【有料ｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙ】
12：50～13：35（45）
石井　諒
有料
パワー　30
ZUMBA60
12:30 【カルチャースクール】
13：00～13：45
坂尻　優子
Ｃスタ(４Ｆ)
10：20～11：05
嶋田　祐子
11:00
11:30
Bスタ（４F）
オキシジェノ45 エアロ　30
10:30
11：55～12：40（45）
石井　諒
初級(背泳ぎ)
現役プロダンサーからしっかり指導が受
けられます！初めてでも大丈夫！
まずは体験からどうぞ★
新アウフグース(男性)
22:00
初級(平泳ぎ)
ピラティス45
17:00
新アウフグース(男性)
20：40～
【有料ｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙ】
有料
キッズスクール
【zexis dance school】
新アウフグース(女性)
20：10～
アクア　30
11：15～11：45
蓑田　百合子
Ａスタ（３F）
有料
11：45～12：30
Ｈａｒｕｋａ
スパ
スパ
新アウフグース(男性)
15:00
新アウフグース(男性)
19：40～
スパ
アクアｳｫｰｸ　30
10：35～11：05
蓑田　百合子
14：10～14：55 14：15～14：45
天野　正太郎
スタッフ
19:30
ファイドウ　30
19：50～20：20
スタッフ
12：00～12：45
Ｕｎａ
13:00～13:45
中島　真理子
ダンススクール
18：00～19：30
18:30
新アウフグース(男性)
1週目　2週目
18：40～
Ｙｕｋｋｙ：ハウス
整理券
スパ
19:00 3週目　4週目
キ―マックス30
TAKUYA：
19：00～19：30 新アウフグース(女性)
ロッキング
スタッフ
19：10～
18：10～
19:00
リトモス45
16:30
17:30
18:30
10：45～11：30
Ｈａｒｕｋａ
ホットヨガ45
16:00
17:00
18:00
中島　真理子
ヨガ45
14:00
15:30
MOE
EMI
10：30～11：30
ＺＵＭＢＡ45
13:30
中級(背泳ぎ・クロール) 14:30
14：20～15：05（45）
石井　諒
ビギナーエアロ45
13:00
【有料ｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙ】
15:30
16:30
13：25～14：10（45）
石井　諒
有料
13：40～
ステップ45
健美操45
14：00～14：45 13：55～14：40
EMI
迎　しのぶ
HIPHOP　10：30～11：00
スタッフ
11：10～
初級(クロール)
スパ
スパ 12：30～13：15（45）
石井　諒
新アウフグース(女性)
有料
13：10～
スパ 【有料ｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙ】
プ ー ル （６F）
整理券
サーキットトレーニング
ダンスエアロ45
12:00
ジム/スパ
【カルチャースクール】
11:30
アクアダイエット30
水
21：00～22：00
Ｙｕｋｋｙ
パワー　30
19：30～20：00
スタッフ
スパ 18：40～
新アウフグース(女性)
スパ
新アウフグース(男性)
19：40～
ホットヨガ45
スパ
新アウフグース(女性)
ファイドウ45
20：05～20：50 20：10～
スパ
20：15～21：00
関　真亜子
新アウフグース(男性)
スタッフ
20：40～
スパ
ピラティス45 新アウフグース(女性)
21：05～21：50 21：10～
スパ
木村　順子
新アウフグース(男性)
21：40～
閉館時間　23：00
【2月】
スパ&フィットネス　ゼクシス千葉
木
Ａスタ（３F）
Bスタ（４F）
土
Ｃスタ(４Ｆ)
ジム/スパ
プ ー ル （６F）
Ａスタ（３F）
Bスタ（４F）
Ｃスタ(４Ｆ)
日
ジム/スパ
プ ー ル （６F）
Ａスタ（３F）
Bスタ（４F）
Ｃスタ(４Ｆ)
ジム/スパ
有料
10:30 【カルチャースクール】
新日本舞踊
11:00
～入門～
10:30～11：30
華音（かのん）
アクア　ウォーク　30
リズム＆ステップ20
10：50～11：10
ホットヨガ45
10：30～11：00
10：45～11：30
ジョセフ　鮎
11：15～11：30
11：20～12：05
12:00
12:30
アクアダンス　45
11：45～12：30
華音（かのん）
11：45～12：30
新日本舞踊
12：45～13：45
フラダンス　30
13：10～13：40
14:00
【カルチャースクール】
フラダンス
14:30
14：00～15：00
Lee
15:00
有料
15:30
16:30
12：30～13：15
坂尻　優子
有料
【有料ｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙ】
【有料ｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙ】
13：40～14：25
MOE
中級(クロール・背泳ぎ)
１3：55～１4：40（45）
石井　諒
有料
ホットヨガ45
【有料ｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙ】
14：45～15：30
MOE
中・上級(４泳法)
14：50～15：35（45）
石井　諒
【カルチャースクール】
ヒップホップ45
15:45～16:30 15：35～16：35
GEN
吉野　天人
太極拳
ホットヨガ
ダイエット　60
18:00 有料スクール
ダンススクール
18：00～19：30
18:30
1週目　2週目
ＭＩＳUZU：ｼﾞｬｽﾞ
19:00
3週目　4週目
Ａｙａco：ＨｉｐＨｏｐ
21:00
リトモス60
21:30
20：50～21：50
ＥＭＩ
14:30
14：00～14：45
木村　順子
12：05～12：50
木村　順子
12:30
13:00
15:30
近年人気の高いダンスの1つで、アラブの音楽に合わせて踊りま
す。腰を使う動きが特徴的で、女性らしいウェストラインを作るに
は効果的★まずはご体験してみて下さい。
13：45～14：30
ピラティス45
スタッフ
14：00～14：45
坂尻　優子
ファイドウ45
14：50～15：35
スタッフ
15:00
17:00
17:30
スパ
14:00
桜井　美幸
ヨガ45
ｱｸｱ30
15：15～16：00
加藤　恵子
15：30～16：00
スパ
18:00
18：40～
スパ
ファイドウ60
16：10～
スパ
時間変更
スパ
16:00
メガダンス45
16：10～16：55
16:30
池田　将英
時間変更
ダイエットエアロ
16：15～16：45
土橋　さとみ
エアロ45
17：00～17：45
土橋　さとみ
スパ
19：10～
スパ
スパ
18:30
19:00
ホットヨガ45
18:30～19：15
美癒吉
18：10～
スパ
20：30～21：00
スタッフ
有料
【カルチャースクール】
大人のＨＩＰ　ＨＯＰ
21：00～22：00
スパ
整理券
キ―マックス30
21：15～21：45
スタッフ
19:30
18：40～
新アウフグース(女性)
閉館時間　21：00
新年新しいことにチャレンジ応援ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ
20:30
21:00
21:30
22:00
閉館時間　23：00
15：40～
16：00～16：45
中野　サトミ
スパ
ホットヨガ45
17:10～17：55
関　真亜子
新アウフグース(男性)
17：10～
スパ
新アウフグース(女性)
18：40～
19:00
19：40～
20:00
Ayaco
22:00
ピラティス45
新アウフグース(男性)
新アウフグース(男性)
新アウフグース(女性)
20：40～
スパ
スパ
18:30
閉館時間　20：00
スパ
新アウフグース(男性)
20：10～
ホットヨガ60
新アウフグース(女性)
新アウフグース(女性)
19：15～20：15
19：40～
菅原　千夏
新アウフグース(女性)
13：35～14：20 13：40～
加藤　恵子
17：40～
18:00
新アウフグース(男性)
ホットヨガ60
ヨガ45
スパ
新アウフグース(女性)
新アウフグース(男性)
17：40～
13：10～
池田　将英
17:30
スパ
新アウフグース(男性)
14：40～15：40
中野　サトミ
15:30 15：05～15：50
17:00
スパ
スタッフ
リトモス45
新アウフグース(女性)
17：10～
ＺＵＭＢＡ30
13：50～14：20
中野　サトミ
12：40～
桜井　美幸
16：20～17：05 新アウフグース(男性)
加藤　恵子
16：40～
スパ
ＺＵMＢＡ30
17：35～18：05
桜井　美幸
スパ
新アウフグース(女性)
12：30～13：15 パワー45
天野　正太郎
12：45～13：30
スタッフ
15:00
新アウフグース(女性)
16：45～17：30
金杉　智哉
スパ
新アウフグース(女性)
12：10～
ヨガ45
13：50～14：50
14:30
14：45～15：15
ホットヨガ45
11：10～
11：40～
13:30
ｱｸｱｳｫｰｸ
新アウフグース(男性)
18：00～18：45 ホットヨガ45 18：10～
スパ
EMI
18：15～19：00
新アウフグース(女性)
菅原　千夏
ファイドウ　30
19：45～20：15
20:00 DANCE
リズム＆ステップ スタッフ
19：55～20：40
Ayaco
20:30
パワー　30
ジャズダンス45
エアロ45
エアロ　45
19:30
14:00 ビギナー
16:30
時間変更
メガダンス　30
19：00～19：30
ＥＭＩ
パワー45
15：45～16：45
16：50～17：50
吉野　天人
有料
13:30
11：10～11：55 11：15～12：00
西川　和
天野　正太郎
新アウフグース(男性)
新アウフグース(男性)
Parwana(ﾊﾟﾙﾜｰﾅ)
16:00～16：30
金杉　智哉
ヨーガ気功60
17:30
ベリーダンス
メガダンス45 ホットヨガ45
12:00
ピラティス45
16:00 エアロ30
長谷川　美千絵
17:00
有料
【カルチャースクール】
11：40～
12：30～13：30
13:00
初級(クロール)
13：00～13：45（45）
石井　諒
有料
骨盤ｽﾘﾑｽﾄﾚｯﾁ45
有料
16:00
フィフィ
ｸｰﾊｲﾊｰﾗｳmasumi
13:30 華音（かのん）
ＺＵＭＢＡ30
12:30 12：20～12：50
ピラティス45
【カルチャースクール】
13:00
12:00
エアロ30
11：15～11：45
11:30
小内　美央
スパ
新アウフグース(女性)
ベリーダンス
11：45～12：15
Parwana(ﾊﾟﾙﾜｰﾅ)
スパ
11:00
新アウフグース(男性)
11：00～11：45 11：10～
加藤　恵子
ダンスエアロ45
阿部　治子
有料
ヨガ45
11：15～12：00
フィフィ
10：30～11：00
小内　美央
スパ
11:00
11:30
新日本舞踊45 中島　真理子
10:30 骨盤ストレッチ　30
10：30～11：00
フィフィ
アクア　ビギナー15
ZUＭBA45
11:30
10:30 エアロ30
※1月末までにお申し込みの方限定★
※本キャンペーンでお申し込み頂いた方は、4月末までの御在籍条件となります
ジムのマナー
スタジオマナー
どこに何があるの？
勝手に使っていいの？
ゼクシス豆知識、効果的トレーニ
ング法お教えします！
一度は必ずご参加ください！
プ ー ル （６F）
アクアウォーク＆
ジョグ30
10：30～11：00
松田　珠恵
アクア45
11：15～12：00
松田　珠恵