Monday 月 10:00 スタジオ ~fat burn スタイル~ 30 11:00 30 10:00-10:45 真島 久実 ハイパーナチュラル 11:00-11:30 折原 淑子 おすすめ 12:00 30 13:00 30 ナニアロハ 11:45-12:45 小野藤 さやか 30 15:00 30 ファーストエアロ 10:15-10:45 加々見 篤 シェイプアップ ステップ 11:00-11:45 真島 久実 ボディメイク ピラティス 12:00-12:45 田島 純子 期間限定 コアトレ30 13:00-13:30 加々見 篤 おすすめ 14:00 アリーナ エンジョイエアロ ベーシックヨガ 13:00-13:45 Tuesday 火 プール アクア45 10:00-10:45 田中 孝亮 アクア30 11:15-11:45 浅野 拓実 スタジオ ホットヨガ 10:00-11:00 辻 陽子 ホット ベーシックヨガ 11:15-12:00 折原 淑子 美骨盤 15:00-15:30 折原 淑子 浅野 拓実 はじめて平泳ぎ 12:30-13:00 浅野 拓実 はじめて背泳ぎ 13:00-13:30 浅野 拓実 折原 淑子 ZUMBA 11:15-12:00 sato リラックス ホットヨガ 12:15-13:15 小山 美紀 寺平 愛 アクア45 14:45-15:30 宮田 英史 ジョギングエアロ 14:30-15:15 寺平 愛 16:00 ファーストエアロ 10:30-11:00 浅野 拓実 ジョギングエアロ 11:15-12:00 中山 昌子 美骨盤 12:15-12:45 小久保 佳苗 ファーストヨガ 13:00-13:30 小久保 佳苗 健美操 13:30-14:30 高崎 玲子 ファーストエアロ 13:45-14:15 折原 淑子 アクア45 14:15-15:00 浅野 拓実 骨盤 14:45-15:30 高崎 玲子 ファーストシェイプ 14:30-15:00 村田 恭介 ファーストボディ 15:15-15:45 村田 恭介 ファーストヨガ 16:00-16:30 村田 恭介 嶋野 夏美 16:15-17:15 ピラティス 10:15-11:00 富永 美香 24式太極拳 11:15-12:15 Friday プール アクア45 10:00-10:45 平山 真実 シェイプグローブ30 11:15-11:45 浅野 拓実 金子 満 スタジオ ホット ベーシックヨガ 10:15-11:00 折原 淑子 骨盤調整 ホットヨガ 11:15-12:15 亀山 ななせ RPB コントロール 12:30-13:30 根岸 吏香 ナニアロハ 13:45-14:45 山口 糸乃 バドミントン 15:00-16:00 松本 真弥 アクア30 13:15-13:45 田中 孝亮 クロール 14:00-14:30 加々見 篤 はじめて平泳ぎ 14:30-15:00 加々見 篤 フィンスイム 15:00-15:30 加々見 篤 aromaコアリセット 13:45-14:15 藤田 陽平 14:30-14:45 ファーストシェイプ 15:00-15:30 宮田 英史 ファーストエアロ 15:45-16:15 宮田 英史 30 卓球 ホット ベーシックヨガ 19:15-20:00 小島 すみれ 21:00 30 22:00 ホットヨガ 20:15-21:15 岡部 華子 HOT CRUSH 21:30-22:00 松本 真弥 ハイパーボディ 20:30-21:15 松本 真弥 バレーボール 21:30-22:30 30 近藤 麻央 ホットヨガ30 20:00-20:30 星野 麻由美 ハイパークラッシュ 20:00-20:45 宮田 英史 ホット スリムヨガ 20:45-21:30 星野 麻由美 ホットシェイプ 21:45-22:15 水野 雄仁 ハイパーボディ30 21:00-21:30 宮田 英史 ミニサッカー 21:45-22:45 山田 崚 23:00 アクアグローブ 11:15-12:00 宮田 英史 平松 和幸 ボディ スレンダー 13:30-14:15 平松 和幸 ヨガ60 14:30-15:30 亀山 ななせ 卓球 スタジオ アリーナ ファーストエアロ 10:30-11:00 加々見 篤 ペルビック ストレッチ 10:30-11:15 志手 加世子 アクア45 14:30-15:15 田中 孝亮 プール シェイプグローブ 11:00-11:45 松本 真弥 ファーストファイト 11:15-11:45 加々見 篤 ファットバーン エアロ 12:00-12:45 浦野 典子 はじめてクロール 13:15-13:45 西田 千紘 はじめて背泳ぎ 13:45-14:15 西田 千紘 Sunday 日 美骨盤 13:00-13:30 加々見 篤 パワーシェイプヨガ 13:45-14:30 岡部 華子 ファーストシェイプ 15:00-15:30 村田 恭介 ファーストヨガ 15:45-16:15 加藤 穂菜実 やさしいヨガ 11:30-12:30 ヌードルシェイプ 12:00-12:30 平松 和幸 ホットヨガ 19:00-20:00 佐久本 美由紀 ホット ベーシックヨガ 20:15-21:00 星野 麻由美 ホット骨盤 エクササイズ45 21:15-22:00 星野 麻由美 ハイパー エキサイト 19:15-20:00 松本 真弥 ZUMBA 20:15-21:00 高橋 久美子 おすすめ ダイエットシェイプ 18:45-19:15 浅野 拓実 ハイパーボディ 19:30-20:15 浅野 拓実 ZUMBA 19:30-20:15 大里 清美 ~fat burn スタイル~ 20:30-21:15 大里 清美 ハイパークラッシュ 20:30-21:15 田中 孝亮 ハイパーボディ 13:45-14:30 加藤 穂菜実 ハイパークラッシュ 14:45-15:30 宮田 英史 21:15-22:15 加藤 穂菜実 ビギナーエアロ 10:30-11:15 岡崎 正敬 リラックス ホットヨガ 11:30-12:30 矢野 かずみ ZUMBA 11:30-12:15 三上 奈美枝 11:00 ジョギングアクア ~美脚スタイル~ 11:30-12:15 松本 真弥 ホット ベーシックヨガ 17:45-18:30 村田 恭介 ハイパー エキサイト 17:45-18:30 浅野 拓実 ホットヨガ 18:45-19:45 杉崎 智子 ミニサッカー 18:45-19:45 加藤 穂菜実 13:00 12:30-13:30 ファーストシェイプ 13:45-14:15 村田 恭介 aromaコアリセット 14:30-15:00 松本 真弥 おなかシェイプ ファーストヨガ 15:15-15:45 星野 麻由美 14:30-14:45 30 14:00 シェイプグローブ30 14:30-15:00 宮田 英史 ハイパーボディ 15:00-15:45 村田 恭介 15:00 30 バドミントン 30 16:00-17:00 一木 優太 ハイパー エキサイト 17:00-17:45 宮田 英史 バレーボール 17:15-18:15 17:00 30 18:00 加藤 穂菜実 30 19:00 初めての方におすすめのレッスンです。 30 事前予約が必要なプログラムです。 20:00 20:00-21:00 加藤 穂菜実 バレーボール 石橋 朗 30 16:00 ハイパークラッシュ 前月から変更(時間、場所) のあるレッスンです。 レッスン開始30分前よりトレーニング ジムカウンターで予約券をお受け取り下さい。 プールプログラムは5分前からコース変更 等の準備を行います。 21:30-22:30 12:00 卓球 美骨盤 13:45-14:15 加々見 篤 加々見 篤 コアトレーニング 16:30-17:30 梶原 理佳子 30 30 16:00-16:45 warmコアリセット 16:30-17:00 加藤 穂菜実 10:00 30 おなかシェイプ 15:45-16:00 バスケットボール ベーシックヨガ 21:30-22:15 星野 麻由美 ホット ベーシックヨガ 10:30-11:15 星野 麻由美 プール 一木 優太 バスケットボール エンジョイエアロ アリーナ HOT CRUSH 12:45-13:15 松本 真弥 ラテンエアロ 12:45-13:30 平松 和幸 バドミントン ラテンエクスプレス コンサルサforビギナー 18:30-19:15 sato スタジオ 松本 真弥 17:00-18:00 ピラティス 18:15-19:00 梶原 理佳子 ZUMBA 19:30-20:15 KIYOMI アクア30 10:15-10:45 松本 真弥 やさしいラテンエアロ30 12:45-13:15 嶋野 夏美 角田 悠斗 ホットヨガ30 18:30-19:00 小島 すみれ ZUMBA 19:00-19:45 三上 奈美枝 プール ハイパーナチュラル 12:00-12:30 嶋野 夏美 20:00 30 シェイプアップ ステップ 11:00-11:45 飯尾 亜希 15:45-16:45 18:00 19:00 シェイプエアロ 10:00-10:45 飯尾 亜希 おなかシェイプ 嶋野 夏美 30 アリーナ Saturday 土 折原 淑子 ホット スリムヨガ 12:30-13:15 村田 恭介 16:45-17:45 30 金 16:15-17:15 卓球 浅野 拓実 アリーナ おすすめ 15:45-16:45 卓球 17:00 水中ウォーキング 11:00-11:30 望月 敬子 ハイパーボディ 12:15-13:00 村田 恭介 卓球 30 アクア30 10:15-10:45 望月 敬子 スタジオ ビギナーエアロ ビギナーエアロ 14:00-14:45 石崎 綾子 ボディミキサー 15:00-16:00 石崎 綾子 やさしい ラテンエアロ 10:15-11:00 sato プール クロール 12:00-12:30 13:30-14:15 ベリーダンス 13:45-14:45 Dilaafa アリーナ Wednesday 水 ●営業時間 平 日 9:30 ~ 23:30 土 曜 日 10:00 ~ 22:00 日曜祝日 10:00 ~ 20:00 ●休 館 日 毎週木曜日 ※レッスンの種目や担当者は都合により 変更する場合がございます。 ※祝・祭日のスケジュールはその都度 別途、ご案内をいたします。 詳しい内容はスタッフまでお気軽に お声掛け下さい。 30 21:00 30 22:00 30 23:00
© Copyright 2024